Len čo sa rozhodnete niečo urobiť, nezostáva nič iné, ako to urobiť! NIKDY som si nemyslel, že dokážem 90 DNÍ bez fapovania! Nikdy by som neveril výhodám, ktoré so sebou prináša zbavenie sa tak hrozného zvyku.
Prečítal som si tento článok: http://boldanddetermined.com/2011/10/20/10-reasons-to-stop-using-internet-porn/
Potom som sa na túto tému pozrel ďalej: http://pornfree.net/
tu: http://www.menprovement.com/porn-addiction/
A tu: http://www.menprovement.com/the-top-10-reasons-to-stop-watching-porn/
Nepamätám si, kde a kedy som sa dozvedel o NoFap. Chvíľu som číhal a pokúsil sa prestať s vami, chlapci, bez toho, aby som niečo podporoval. Toto nie je najlepší spôsob, ako to urobiť. Ak to čítate a nie ste prihlásení na odber NoFap, pomôže vám to na ceste k prihláseniu na odber.
Moja cesta začala August 10th bez NoFap. Môj prvý odznak bol hviezda s 1 v ňom za 36 dní dokončená!
Zdieľam, čo ma bolelo a čo mi pomohlo na tejto ceste.
HURT:
- Tráviť príliš veľa času sám. Je to pre ďalšie pokušenie.
- Opitý / vysoký. Strata kontroly nad vašim ja vás robí racionalizáciou fappingu.
- Obchodovanie s jednou závislosťou na druhej. Videohry, burina, alkohol a žuvací tabak nahradili PMO.
- Sledovanie porno bez masturbácie. Mozgové chemikálie sa stále uvoľňujú a majú rovnaký účinok. Prečítajte si o tom tu: https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm
POMOHOL:
- Dobré veci sa deje v iných oblastiach života. Dostal som povýšenie a zvýšenie v práci. Verím, že mi NoFap pomohol čeliť rozhovoru a nadväzujúcim otázkam s čestnosťou a priamym priamym prístupom bez zbabelosti.
- NoFap pomohol odstrániť necitlivé pocity vo mne a začala emocionálna povodeň. Cítim všetko dobré, zlé a medzi tým. To je to, čo je život a jediná vec, ktorú môžeme kontrolovať, je náš postoj a úsilie.
- Začínam ísť s prvým inštinktom do situácií. Som posadnutý sebazdokonaľovaním, pretože som rok 2011 strávil bez práce. Viac si uvedomujem, ako trávim čas a ako to súvisí s tým, čo chcem pre svoj život.
- Už neodchádzam zo svojich sociálnych výziev. Výhry alebo prehry, odchod už nie je u mňa možnosťou. Aj ako introvert by som radšej konal, ako premýšľal. Môj mozog je príliš aktívny, keď sa neotvorím spoločensky a skôr stíchnem, ako by som skákal do aktivít. Pochválim ľudí za ich štýl alebo len pozdravím a budem priateľský.
V žiadnom prípade to nie je pre mňa koniec a nebudem sa vyhlásiť za slobodného od závislosti na pornografii na internete alebo sexuálnej dysfunkcie. Môj život je lepší ako pred 90 dňami. Tým som si istý. Mám ďalšie príspevky s podrobnejšími informáciami o mojej ceste a odpoviem na všetky otázky, ktoré majú ktokoľvek.
Ďakujem všetkým! NEKONČI! -fapsonfapsonfaps
;
