Dobre ľudia, nakoniec som to urobil. Keď som začal s Nofapom, dosiahol som všetko, čo som chcel urobiť. Pred 166 som bol nikto. Mal som hovno, nemal som vyhliadky na vzťahy, hroznú sebaúctu, PIED a DE a zoznam pokračuje a ďalej.
Dnes som konečne porazil poslednú neistotu a prekážku svojho života, dostal som priateľku.
Značný pokrok možno pripísať čítaniu modelov od Marka Mansona a sledovaniu mnohých článkov na jeho webovej stránke, ako aj samotnému rozprávaniu autora. Odporúčam každému, kto bojuje s datovaním, životom a účelom, navštíviť jeho webovú stránku a prečítať si jeho knihu.
Veľkou pravdou je, že ženy milujú mužov, ktorí sú zraniteľní. Všetko, čo Mark Manson povedal, je pravda. PUA hovno tam je falošný idol.
Nakoniec si skutočne nevšimnem prenasledovateľný efekt po sexe. Vlastne je to trochu znepokojujúce, keď som mal dni fap, mohol som mať 3 orgazmy celkom ľahko. V dnešnej dobe ma len JEDEN orgazmus dosť zle vyvedie z provízie.
LINK - Všetky svoje ciele som dosiahol pomocou NoFap
SPRÁVA 60 DNÍ - [26M] Správa o 60 dňoch - časy sa menia
Deň 59 sa teda pomaly chýli ku koncu a je čas na moju 60-dňovú správu. Robím hardmode, kým nenájdem GF a potom prepnem na softmode.
Základné skúsenosti so službou NoFap:
Zdržať sa fapovania sa ukázalo byť jednoduchšie, ako som si myslel. Pokúšal som sa o to v minulosti bez toho, aby som vedel o NoFap a YBOP. Bežne som však nedokázal vydržať viac ako týždeň, pretože som nemal pádny dôvod prestať s fapovaním. Akonáhle som zistil, že mám PIED a DE, rozhodol som sa opustiť studeného moriaka. Zdá sa, že cyklicky prichádzam a vychádzam z rovinných liniek týždenne / denne a okolo piatkov ma ovplyvňuje negatívna nálada. Celkovo by som povedal, že úroveň rizika relapsu je pomerne nízka.
Rovnako ako ostatní fapstronauti som sa začal obávať, že rovná čiara je trvalá. Nakoniec som si uvedomil, že je veľmi pravdepodobné, že moje libido si vyžaduje skutočný dôvod, prečo sa teraz aktivovať. Bez pornografie a ďalších vecí, ktoré ma neustále vzrušujú, som pravdepodobne len na pobreží s relatívne normálnym výhľadom, kým nenastane sexuálna situácia. To sa, bohužiaľ, ešte nestalo. Podrobnosti nájdete v ďalšej časti.
dievčatá:
Preto som začal nofap, chcel som zlepšiť svoju dievčenskú situáciu. Od 18 rokov som nemal sex ani priateľku. To ma robí veľmi neistým, veľmi rozrušeným a veľmi vystrašeným pre svoju budúcnosť. Ukázalo sa to ako oveľa zložitejšia výzva, ako som si pôvodne myslel. Spočiatku som začal mať pocit, že si mám so ženami väčšiu dôveru a určite som ich po čase začal vnímať inak. Bohužiaľ to nevydržalo. Všetky moje staré neistoty sa nakoniec plazili späť. Aby som získal pomoc, rozhodol som sa prečítať si knihu „Modely“ od Marka Mansona. To sa pre mňa ukázalo ako užitočný zážitok z otvorenia očí. Pomohlo mi to pochopiť, prečo zlyhávam, a dočasne som zameral pozornosť od získavania dievčat k tomu, aby mi napravili život. Týmto sa dostávame k poslednému okruhu a najväčšej výzve.
Životný štýl:
Svoju mladosť som hazardoval s videohrami a bezpečnými vnútornými aktivitami v mojom dome. Stále trávim pred počítačom dlhé hodiny, napriek určitým zmenám životného štýlu.
Keď som bol na univerzite, mal som sa dať do siete a stretnúť čo najviac nových priateľov, bohužiaľ vtedy som bol veľmi arogantný a introvertný. Ešte som si nebol dostatočne vedomý, aby som si uvedomil, že môj postoj k životu bol sebadeštruktívny. Teraz, keď som z univerzity a pracujem na plný úväzok vo významnej spoločnosti, som zistil, že moje sociálne príležitosti sa dostali na úplné dno. Väčšina mojich priateľov si nepomohla, pretože ako ja sú betas a nerobia nič zábavné alebo vzrušujúce.
V zásade padá na mňa, aby som od základu objavila celý svoj život. Noví priatelia, nové aktivity, nové vášne atď. Uvedomil som si, že som žil svoj život podľa toho, čo vnímam, že by odo mňa ostatní očakávali. Teraz vo veku 26 rokov musím po 15 rokoch, keď som sám so sebou a nič so sebou neurobil, presadiť svoju identitu, svoje vášne a vlastný životný štýl. Musím to urobiť rýchlo, pretože mi dochádza čas. Najlepšie roky môjho života budú čoskoro preč.
Mal som nejaké menšie úspechy. Začal som chodiť do posilňovne, najal som si osobného trénera, začal som vidieť nejaké výsledky pri mojich tréningoch. Každý deň sa venujem nejakej forme cvičenia. Ak nedvíham váhu, kráčam 5 km a robím dosky doma. Čítam veľa kníh o zdokonaľovaní (napríklad v knihách odporúčaných na konci Modely Marka Mansona). Tiež som sa stala asertívnejšou, čo mi pomohlo v práci a venovalo mi trochu viac pozornosti žien. Začal som sa trochu lepšie obliekať a nosiť kontaktné šošovky. Už vidím niekoľko pozitívnych výsledkov. Tiež som začal presadzovať svoje hranice a prestať sa báť odmietnutia. Keď kráčam ulicami, nadväzujem očný kontakt so ženami, len aby som videl, čo sa stane. Uvedomujem si, že ak sa o to pokúsim, nemôže sa mi stať nič zlé.
Niekedy so mnou udržiavajú očný kontakt. Tu som zmätený, pretože neviem, či sa mám usmievať, alebo čakať, kým sa usmejú. Tí, ktorí sa na mňa pozerajú spätne, sa zdajú zvedaví, akoby sa čudovali, čo budem robiť ďalej alebo kto som. Bolo to naozaj zaujímavé.
Napriek tejto novo získanej dôvere som zistil, že mám zmeny nálady, keď sa vraciam späť k starej psychike. Ten, kde veľmi žiarlim a na konci som frustrovaný a rozrušený. Mnoho mojich starých zvykov je stále prítomných za eufóriou mojich myšlienkových pochodov na vlastnú zmenu. Tiež ma vyrušujú fantázie o tom, aké skvelé to bude, keď bude moja práca hotová, čo mi na prvom mieste zabráni v vykonaní akejkoľvek práce.
Stále trávim príliš veľa času doma pred počítačom. Nemôžem si dovoliť auto a nemôžem si dovoliť vysťahovať sa z domu svojich rodičov. Myslím si, že tieto problémy s mojou nezávislosťou sú jednou z príčin mojej neschopnosti mať dobrý sociálny a sexuálny život. Rozmýšľal som o presťahovaní do inej krajiny, kde sú lepšie pracovné miesta a životné náklady. Bohužiaľ hľadanie práce kdekoľvek na svete sa zdá byť lotériovou hrou.
Začínam tiež navštevovať terapeuta, ktorý, dúfam, že mi pri stretnutí so ženami pomôže odhaliť a čeliť hlavným príčinám mojej neistoty a obáv. Som presvedčený, že keď sa s týmto problémom vyrovnám, zdvihne sa zo mňa veľká váha a budem mať väčšiu flexibilitu a emočnú slobodu pri vykonávaní záľub a zmien životného štýlu.
Takže môj život sa pred 2 mesiacmi určite zmenil. Začal som prevziať väčšiu zodpovednosť za svoj život a zmocniť sa riadenia tohto utečeného vlaku. Moje výzvy sú však strmé.
Keď už nehovorím o „živote“, je pre mňa ťažké socializovať sa a spoznávať nových priateľov. Nemám čo rozprávať, nemám čo ponúknuť. Som iba prázdna tabuľa s kopou cynických vtipov.
Mnoho ľudí je teraz predo mnou v živote práve teraz. Majú lepšie telá, lepší štýl, lepšie sociálne zručnosti, väčšiu sebadôveru, lepšie pracovné miesta atď. Žijú sami a sú nezávislí, čo im dáva viac príležitostí spoznať dievčatá, mať sex a byť všeobecne mužskými. Vidieť túto medzeru je ťažké.
Takže moje výzvy v oblasti životného štýlu, ktoré sa chystajú, sú tvrdý zoznam bielizne:
Nové ciele:
- Nájdite nových, sociálne aktívnych priateľov, ktorí sa venujú zábavným veciam (chodia do nočných klubov, majú dobré večierky, robia aktivity, ktoré nezahŕňajú hranie hry PS3 u niekoho doma, pomer mužov a žien je minimálne 50:50 namiesto 100: 0, ako to bolo v minulosť)
- Nájdite aspoň spoločensky aktívny koníček 1. Práve teraz ma vedú stereotypy, napríklad lekcie salsy. Počul som, že niektoré typy PUA hovoria o tom, ako dokázali nájsť VEĽKÉ ženy na kurzoch tanga a salsy. Povaha týchto prostredí takmer vždy vytvára sexuálne vzťahy kvôli intimite spojenej s tancom.
- Vylepšiť môj vzhľad. Môj štýl stále prebieha. Nájdenie dobrého kaderníka na vyriešenie mojich problematických vlasov bude najväčšou výzvou.
- Pokračujte v liečbe, aby ste vykorenili neistoty.
Na záver, nofap urobil veľa, aby pomohol uľahčiť zmeny v mojom živote. Myslím, že mi poskytuje veľkú dôveru a motiváciu pokračovať v upevňovaní môjho života. Musím byť vždy opatrný pred démonom spokojnosti. Musím sa vždy usilovať o dokonalosť a neustále zlepšovanie. S tým odkazujem na toto video ako na moju mantru: http://www.youtube.com/watch?v=7PphbSFZWuU
TL; DR: Žiadny problém nebol katalyzátorom, ktorý spustil množstvo procesov sebazdokonaľovania. Žiadna fap sama o sebe nevyrieši vaše životné problémy, ale zvýrazní ich a vytvorí túžbu ich napraviť.
;
