Ja pmo'ujem asi od 14 rokov a teraz mám 26 rokov. Prestávam, pretože dúfam, že teraz, keď plánujem silový trojboj, trochu zvýšim hladinu testosterónu. Navyše, anekdotické dôkazy z minulosti ma skôr vedú k presvedčeniu, že získam sebadôveru, keď sa zdržím abstinencie (a mohol by som použiť akúkoľvek pomoc, ktorú môžem získať v oddelení vzťahov). Ale nechcem z toho urobiť vyliečenie - všetko, ako som to robil s toľkými vecami v minulosti; pozrime sa, čo sa stane. Na zdravie.
Journal:
6 dní: Zabudol som, aké to je byť v skutočnosti nadržaný. Je to šialene intenzívne. Musím vypadnúť z domu, len aby mi z toho odišla myseľ.
19 dní: Prvýkrát od začiatku som vyšiel na bary. U žien som nikdy nebol taký úspešný. Chatoval som s nimi hore doľava a doprava; dokonca odišiel s telefónnym číslom. Je šialené, koľko dôvery som si tým získal. Trochu som si myslel, že ľudia preháňajú účinky nofap, ale začínam veriť ...
24 dní: Mal som nejaké skutočne zvláštne sny; väčšina z nich má sexuálnu povahu, ale nemusí nevyhnutne zahŕňať sex. Plus budem veľmi bláznivý, smiešny nadržaný v najnáhodnejších časoch; zdá sa, že to nikdy nepríde, niekedy by som to čakal. Dostanem tiež vlny nesmiernej dôvery typu „môžem vládnuť svetu“, ktorú nechcem nikdy opustiť. Myslím, že je to kombinácia nofapu, silového trojboja a zdravého stravovania.
33 dní: Mám pocit, že moja úroveň dôvery je späť tam, kde boli; čo bolo dosť nízke. Nie som nijako zvlášť motivovaný. Moje dni v telocvični sú dosť produktívne a dokázal som svoj program udržiavať veľmi dôsledne. Nie som nadržaný tak často, ale keď som, je to takmer neznesiteľné. Dokázal som však zostať silný. Nedávne AMA s prostitútkou z Bunny Ranch ma však takmer vyhodilo z vagóna.
37 dní: Rozhodol som sa, že som na internete všeobecne dosť závislý, takže sa snažím obmedziť svoje hodiny online. Robenie nofap mi dáva dobrú dôveru v to, aby som mohol robiť lepšie v iných oblastiach. Nie kvôli niektorým právomociam nofap, ale iba kvôli vedomiu, že mám vôľu prijať tieto rozhodnutia.
45 dní: S niektorými spolupracovníkmi sme išli minulý víkend von a bolo mi najlepšie (väčšinou neznášam chodenie). Konala sa rozlúčka so slobodou a ja som sa mohol rovno zapojiť. Ako posratý šéf. Skončili sme tú noc tak, že som sa trochu pobláznil s jednou z mojich spolupracovníčok a tento víkend sa budeme motať. Nebudem tvrdiť, že vám nofap dáva istotu, ale zdá sa, že vám to pomôže, keď to skombinujete s cvičením, dobrým spánkom a správnym stravovaním. Tento víkend idem na hodinu rozhodovania na grile, pripojím sa k klubu Jeep, kde nikoho nepoznám, a absolvujem kulinársku hodinu. Možno budem musieť povedať, že mám o niečo väčšiu motiváciu. Nedávno som mal aj nejaké veľmi sexuálne sny, ktoré zahŕňali zvláštnu formu sexu, ale žiadne nočné vyžarovanie; zaujímavé.
54 dní: Bláznenie so spolupracovníkom, o ktorom som sa rozhodol, bol zlý nápad. Hovorilo sa, že ju vzťah vzrušuje, ale so spolupracovníkmi nechodím. Tak som jej to povedal a teraz sa z nejakého dôvodu cítim ako hovno; akoby som sa vzdal jednej z mála šancí prilákať ženy. Pred niekoľkými týždňami som sa prihlásil na zápas, ale aj to sa ukazuje ako nevýrazné. Nebol som zďaleka taký nadržaný ako na začiatku. Navyše, keď som, je to stále v náhodných časoch. Nezdá sa mi, že by ma nejako zvlášť vzrušovalo pozeranie na atraktívnu ženu. Mám pocit, že mám stále rovnako smiešne vysoké štandardy, aké som robil pred NoFap (čo si myslím, že bolo príznakom príliš veľkého množstva pornografie). Stále som mohol stále chodiť do posilňovne, ale moja motivácia pre čokoľvek iné je veľmi nízka. Dúfam, že je niečo ako „najtemnejšie pred úsvitom“.
62 dní: Išiel som na rande, ktoré som dostal z Match.com. Cítil som sa dosť pokojný, ale nebol som nijaký Rico Sauve. Myslím, že bude druhé rande 🙂 Toto je pravdepodobne moje prvé skutočné rande po pár, ak nie viac rokoch. Bolo to zlé, ale konečne preberám iniciatívu a uvedomujem si, že mi priateľka len tak nepadne do lona.
69 dní: Určite som sa s dámami pohybovala oveľa viac a cítila som sa v poslednej dobe veľmi sebaisto. Doslova som dostal barmanské číslo pred 5 minútami. Mám pocit, že sa moje štandardy vracajú k normálu. Namiesto toho, aby som hľadal dievča, ktoré vyzerá ako pornohviezda, ma priťahujú normálne dievčatá; chyby a všetko. Tiež je to čudné povedať, ale moje hardony sú teraz skalopevne lol. Aj ten najmenší vánok mi dá boner.
79 dní: Vždy som šialene nadržaná. Teraz som bol na pár rande s niekoľkými dievčatami Match. Četujem veľa z nich online. Máte ďalšie rande so roztomilým barmanom na ulici. Stretol sa s dievčaťom a minul sa s ňou v tú istú noc minulý víkend. Okrem toho všetkého som práve mal jeden z najhorúcejších a najšpinavších rozhovorov s mojím veľkým priateľom na gChat. A STÁLE nebudem fapovať. Po veciach, o ktorých sme hovorili, je to kurva potrebné to neurobiť. Momentálne som plný režimu so zvieratami. Stíham za dievčatami, ktoré sú v mojej lige, lige, lige. Teraz mi je to úplne jedno, pretože je to také zábavné. Vzdal som sa prenasledovania pre priateľku s pornohviezdami. Väčšina dievčat vie byť príťažlivá, stačí sa pozrieť na správne veci a stlačiť správne tlačidlá! Ak sa nedostanem do 90. dňa, tak dobre, budem mať jeden veľmi špeciálny rande v noci lol.
82 dní: Ďalšia úžasná noc minulú noc. Stretol som dievča pri ohni a skončil som s ňou v zadnej časti môjho Jeepu. Viem, že tento denník sa v podstate mení na moje sexuálne eskapády, ale vážne sa veci za posledné tri mesiace drasticky zmenili. Bola to súčasť môjho života, ktorá mi pripadala potrebná najviac zlepšenia, a je tak dobré ísť von a hrať sa. Jedna z týchto dievčat nakoniec uvidí, že ma potrebujú pripojiť!
83 dní: Včera večer som opäť šiel von a dostal skutočné roztomilé dievčatko a dohodol si rande na stredu. Konečne zažívam hlavný vysielací čas svojho života tak, ako by som mal.
90 dní: No a som tu. Celkom zaujímavý výlet. S dievčaťom z posledného príspevku sme boli na pár rande a zdá sa, že všetko dobre dopadlo. Takže doslova do 90 dní som bol schopný ísť od každodenného PMO, ktorý by si prial mať dievča, až po randenie s dievčatami vľavo a vpravo. Stále mám nutkanie pozerať porno, ale je ľahké s tým nič neurobiť. Dokonca som klikol na pár odkazov NSFW a nedostal som obrovský adrenalín, keď som videl nahú ženu ako kedysi. Mám tendenciu si len myslieť: „Pekné krivky“ a potom kliknúť na tlačidlo Späť a ísť ďalej. Úprimne tiež nemám nutkanie toľko masturbovať. Myslím tým, že som dosť nadržaný, ale mám pocit, že by celá táto práca vyšla nazmar. Chcem zachrániť ten výbuch pre skutočnú ženu lol. Takže predpokladám, že budem pokračovať, kým nezískam skutočný sex. Tento experiment bol zábavný. Nezmenilo ma to na Don Juana, ale určite mi to pomohlo získať určitú jasnosť v tom, čo vlastne pre seba sexuálne chcem.
99 dní - ED zdanlivo vyliečené
by nofapjustcuz
Chcel som len povedať, že predtým som nebol schopný orgazmu počas sexu (čo by spôsobilo, že zmäknem), alebo by som sa na prvom mieste nedokázal úplne vzrušiť.
Môžem povedať, že včera večer som túto prekážku prekonal (žiadna slovná hračka nemala). Po 90 + dňoch nofap bolo moje telo horšie ísť so svojou novou priateľkou.
Zdá sa, že mi nofap pomohol. Ďakujem chlapci.
;