V júli budem mať 27 rokov. Prvýkrát som mal kontakt s pornografiou, bol som vo veku 7 rokov alebo ešte mladší. Zdvíham ho už 19 rokov. Ale nerobila som to tak 7-krát za deň. Bolo to iba raz a to je všetko. Prečo som teda začal NoFap?
Bol som len chorý a unavený z toho, ako sa môj život vyvíjal. Po zdvíhaní som sa cítil dobre, takže som sa nikdy nepokúšal zažiť veci v živote. Teraz po 90 dňoch sa cítim ako vták zadarmo. Bývam stále s rodičmi, ale teraz si tu za pár týždňov prenajmem byt a kúpim si auto. Nakoniec som chcel iba zmenu a NoFap mi dáva šancu.
Výhody: dôvera, pocit, že moje videnie je lepšie, pretože nepozerám stále na monitor. Nebojíte sa rozprávať s ľuďmi. (Ja sám som sa vždy držal sám pre seba) teraz začínam rozhovory a dobre reagujem na ostatných. Začal som znova randiť. Spravidla idú dobre. Cítim sa, akoby mi všetky vlasy na tvári a ostatné vlasy rástli rýchlejšie. Byť teraz tvrdý rock. Viac energie. Viac pozitivity. Existuje celá kopa malých vecí, ktoré sa zlepšujú.
Mal som možno 2 mokré sny. Prvý z nich bol asi 2 týždne. Bolo to samozrejme pmo v stave snov. Cítil sa ako hovno, ale vytrvalo. Druhý mokrý sen, dobre si to až tak dobre nepamätám. Snažil som sa dámam vyhnúť počas 90 dní. Asi do 70 dní som dal do tinderu. Išiel na pár rande. Skvelé zážitky. NoFap určite pomáha pri sebavedomí. Dokážem sa pozrieť ľuďom do očí a rozprávať ako normálny človek. Nie som taký plachý ako predtým. Stále dostaňte svoje trápne chvíle, ale musia byť skutočne trápne, nie na čom záleží.
Najlepšie, ako som sa vysporiadal s mojimi nutkaniami, bolo neustále si hovoriť „nie, nestojí to za to“! Všetko počas sprchy. Keď skončím, na pár sekúnd ho prechladnem. To pomáha. Pomáha zbaviť sa pornografie a nesledovať provokatívny obsah. Čítanie kníh. Telocvičňa.
[Prečo som vyskúšal NoFap?] Nebudem pmo niekoľko dní v kuse. A všimol som si, že som bol oveľa ťažší a nadržanejší, keď som nefapkal. Fappingom som nemal túžbu ísť do skutočného sveta a stretnúť ženy. Po dlhodobom používaní systému som musel reštartovať počítač. Boli by dni, kedy by som chcel pmo, ale môj Willie to nemal.
LINK - 90 z 90 dní
By pycckue
;