Vek 26 - Sociálna úzkosť zmizla, zvýšená sebadôvera a disciplína, DE vyliečené, fetiš bledne

Mám 26. Keď som začínal s NoFap, nebol som závislý od pornografie. Pozerala by som porno iba raz alebo dvakrát týždenne. Ale bol som odkázaný na závislosť. Denne som fapoval do svojej fantázie, dievčat, ktoré som videl na ulici, Facebooku atď., Už viac ako 13 rokov. Začal som s viac vanilkovými vecami, ale čoskoro sa u mňa vyvinuli agresívnejšie a znepokojivejšie fetiše, ktoré zahŕňali moc a dominanciu, ako napríklad BDSM, zväzovanie, mačacie zápasy, také veci. Tieto temné fantázie mi veľmi znepríjemňovali samu seba a moju sexualitu.

Viem, že sme radi zvrátili porno v tomto diele, ale fapovanie na pornografické fantázie každú noc nie je o moc lepšie. To nebolo zdravé a vyvíjal som niekoľko veľkých problémov, ktorým som chcel čeliť.

Toto je môj druhý pokus. Moja prvá trvala 30 dní predtým, ako som sa vzdala mozgu a relapsovala. Bol som na nedobrovoľnom hardmode kvôli tomu, že som nemal priateľku takmer celý deň 90 s výnimkou jednej noci státia okolo 45.

Výsledky 90 Days NoFap Hardmode

  • Sociálna úzkosť prešla To je obrovský rozdiel. Predtým som trávil väčšinu času sám vo svojej izbe, za počítačom. Keď mali moji spolubývajúci párty, schoval som sa do svojej izby, zhasol som svetlá a tváril som sa, že spím, aby som sa nemusel s nikým rozprávať. Teraz som nadšený, že spoznávam nových ľudí, a skutočne ma začali baviť večierky a spoločenské udalosti.
  • Kontakt s očami je bez námahy Skôr som sa snažil udržiavať očný kontakt s mužmi aj so ženami. Teraz prirodzene naväzujem oveľa silnejší očný kontakt a všimol som si, ako to pomáha ľuďom byť oveľa priateľskejšími a otvorenejšími. Stretol som sa s ľuďmi, ktorí sa úplne vyhýbajú očným kontaktom, a keď sa s nimi rozprávam, vyzerajú veľmi povrchne a nedôveryhodne, takmer až strašidelne. Teraz si uvedomujem, že takto som musel vyzerať pre ostatných.
  • Zvýšená disciplína Uvedomil som si, že sa nemusím vždy podriadiť svojmu prvému inštinktu alebo nutkaniu. Prirodzené tendencie tela dokážem prekonať vyšším uvažovaním a logikou. Začal som sa teda zaviazať, že sa budem zdravo stravovať a budem chodiť do posilňovne, aj keď mi mozog hovorí, že si mám len oddýchnuť a jesť nezdravé jedlo.
  • Skutočné sebavedomie Keď mám disciplínu, ktorá ma núti robiť niečo, čo nechcem, a ovládať svoje základné želania, cítim sa oveľa istejšie v seba a vo svoj potenciál zlepšovať sa.
  • Neuveriteľná citlivosť a DE úplne vyliečené V deň 45 som mal jednu noc s ex. Vždy som trpel zmrzačením DE, keď som mohol ísť celé hodiny bez dokončenia. To často robilo sex fuškou a oveľa menej uspokojujúcou, ako by mohla byť. Uvedomujem si, že nejde iba o psychologický problém, ale o fyzický dôvod, kvôli dlhoročným fappingom bez zovretia mačiek a smrti. Po 45 dňoch bolo toto úplne vyliečené 100%. Sex sa cítil neuveriteľne, lepšie, ako som si kedy myslel, že by sa mohol cítiť, a skončil som, povedzme, výbušne.
  • Fetiš sa stráca Spolu s vyššie uvedenou položkou to bol hlavný problém, ktorý som chcel vyriešiť pomocou NoFap, pretože pre mňa bolo čoraz ťažšie zapnúť normálne nahé ženy v normálnych situáciách. Pokiaľ viem, bolo to v podstate vyriešené. Mám fetiš hlboko v sebe, ale teraz je pochovaný a nepotrebujem ju. Pravidelné ženy s vanilkou na ulici vyzerajú neuveriteľne krásne, čo sa týka ich každodenného života. Netreba dodávať, že to neskutočne zlepšilo moju dôveru k ženám, keď k nim môžem úprimne a zdravo pristupovať a rozprávať sa s nimi bez pocitu bezvedomia, že moja hlava je plná fantázií o ich zväzovaní.
  • Oveľa lepšie držanie tela a reč tela Prechádzanie cez NoFap odnieslo veľa nevedomej hanby, ktorú som mal o svojich zvyčajných zvykoch. Cítim sa o sebe oveľa lepšie a ukazuje to, ako nosím seba a svoju podvedomie v bezvedomí. Ženy sú na to veľmi citlivé a prijímajú tam signály.
  • Neuveriteľná pozornosť žien Toto bol najväčší nechcený efekt NoFap, nastolil sa okolo 60. dňa a naozaj ma prekvapil. Kamkoľvek sa pozriem, ženy sa na mňa usmievajú, dotýkajú sa ich vlasov a kontrolujú ma. Možno to tak vždy bolo a bol som príliš v hlave, aby som si to všimol. Som veľmi priemerne vyzerajúci chlap, takže je to pre mňa niečo veľmi nové. Prvýkrát v živote sa ku mne ženy skutočne blížia! V posledných týždňoch som bol na niekoľkých stretnutiach s úžasnými ženami a v budúcnosti budem mať určite so ženami ešte väčší úspech.

Poučenie

  • Ber to jeden deň po druhom. Prvých pár týždňov bol každý deň obrovskou výzvou a 90 dní tohto napätia sa javilo ako nemožné. BUt Práve som si dal za cieľ ísť ešte jeden deň bez fapovania a nerozbiť reťaz. Fungovalo to. Uplynulo posledných 30 dní, ani som si nevšimol, ako blízko som bol k 90-ke.
  • Na spánok nemusíte fapovať. Spočiatku som mal veľa problémov so zaspávaním bez fapovania, ale bolo to len kvôli rokom kondičovania, aby som si spánok spájal s fappingom. Teraz spím skvele bez toho, aby som musel fapovať.
  • Výšky sú vysoké, minimá nízke. Niektoré dni sa budete cítiť ako kráľ sveta a niektoré dni sa budete chcieť schúliť do klbka a plakať, aby ste spali. To je normálne, je to iba prepojenie vášho mozgu. Na NoFap boli dni, keď som cítil skutočnú absolútnu depresiu a zúfalstvo. Nikdy v živote som nemal skutočnú depresiu, takže to bol šok. Môj život prebiehal vynikajúco, nemal som z čoho byť nešťastný, ale niektoré dni som sa cítil jednoducho tak ... vo vnútri prázdny. Ale tieto pocity boli iba zlyhaniami mozgu. Zatlačte na ne, pripomeňte si, aký skvelý môže byť život, a oni prejdú.

Keď som začal, bol som skutočne skeptický ohľadom výhod, ale teraz viem, že NoFap je pre každého neuveriteľný zážitok a stojí za to. Len sa držte toho a bez ohľadu na to, kto ste, sľubujem vám vôľa uvidíte lepšie výsledky, ako by ste kedy mohli snívať. Je to iba 90 dní. Popremýšľajte o tom. Aj keď teraz práve začínate s NoFap, do októbra tohto roku by ste mohli byť mužom (alebo ženou), ktorým ste vždy chceli byť.

LINK - Neuveriteľné výsledky po tvrdom režime 90 dní

by noc