NoFap som úspešne skúšal 140 dní, z toho som vyšiel. Som na paleo diéte a v rovnakom duchu, ako sa vyhýbam moderným hyper-stimulom v potravinách, malo úplne zmysel zdržať sa moderných pornografických vizuálnych stimulov a fappingu, ktorý s nimi prichádza. Som 27-ročný priamy muž s približne 12 sexuálnymi partnermi v minulosti a nikdy som nemal žiadne problémy so sexom, s výnimkou skutočnosti, že mi trvá absurdne dlho orgazmus pri orálnom podaní a niekoľko prípadov ED vyvolaných kondómom ( COINED) s niekým novým. Prvý orgazmus som mal spontánne po zhliadnutí pornografie, keď som mal 14 rokov, ale ani potom som sa nestal vážnym konzumentom. Pozerala som väčšinou bežné veci, niekedy som sa prikláňala k typu priateľskému k ženám, a masturbovala asi trikrát týždenne. Ani žiadna história predčasnej ejakulácie.
Pros:
- Prvých asi 30 dní bolo celkom úžasných. Cítil som sa „zapnutý“ a „zapojený do siete“ a všimol by som si ženy oveľa viac. Mne sa to zatiaľ zdalo super.
- Zdá sa, že môj hlas sa dostal hlbšie a svižnejšie.
- Konečne som schopný orgazmus z orálneho sexu v primeranom čase. Pohlavný styk nikdy nepredstavoval problém, ale pri orálnom podaní by mi to trvalo 30 minút a len keby som sa skutočne sústredil. S programom NoFap to bolo za 5 minút alebo menej a bolo to úžasné.
pokrčí ramenami:
- Spočiatku som si tiež všimol oveľa viac ženskej pozornosti. Na jednej z prvých spoločenských udalostí, na ktoré som sa vybral, som mal doslova narazené dievčatá, ktoré sa so mnou rozprávali. Bol som akosi zarazený. Spočiatku som to pripisoval NoFap, ale po tom, čo som z toho vystúpil, stále sa mi venuje veľa ženskej pozornosti. Preto je to pokrčenie plecami, pretože sa to nezdá byť spojené.
Nevýhody:
- Rovinná čiara sa nasávala. Asi 30 dní som začal chodiť so skutočne milým dievčaťom, ale môj penis jednoducho nereagoval. Rozišiel som sa s ňou kvôli tomu, ale potom som sa k nej vrátil a snažil som sa, aby to fungovalo. Úspešne sme mali pohlavný styk, iba ak mi nasadil kondóm a vtedy som to pripísal iba ED vyvolanému kondómom. Bolo to sakramentsky depresívne, ale prečítal som si časté otázky a zistil som, že tomu dám viac času.
- Keď sme mali sex, nevydržal som veľmi dlho. Predtým som bol schopný mať sex 10 - 20 minút bez problémov, ale teraz som často nevydržal dlhšie ako 2 - 5 minút. To bolo tiež dosť depresívne.
- Po chvíli som konečne prišiel na vzor k rovnej čiare. Do 3 týždňov od nofap by moje libido zúrilo, ale potom takmer úplne odpadlo. Prišiel som na to po tom, čo som sa rozišiel so svojou priateľkou, ale potom som sa ocitol v tom, že som si vzal toto dievča domov 3 týždne po tom. Bola úplne do toho, ale môj vták bol úplne mŕtvy. Potom sa už nechcela baviť. Aj keď som nebol s dievčaťom, dostával som len zriedka a slabo spontánne erekcie. Zaujímalo ma, či som niečím prekliaty.
Po tomto poslednom incidente som začal viac premýšľať o NoFap a čítať o „zdravej masturbácii“ na YBOP, nakoniec som sa rozhodol experiment prerušiť. Stále mi nie je jasné, ale najlepšie, čo sa môžem zhromaždiť, je, že by som nemal dlhšie odpočívať dlhšie ako 3 týždne, pretože potom moje libido prejde do režimu hibernácie. Zdá sa, že NoFap po značnú dobu drasticky znižuje moju sexuálnu výdrž, pretože som citlivý. Rozišiel som sa s NoFap, pretože som z toho nemal veľa výhod a otvorene by som to vyvážil so svojimi starými zvykmi. Zdá sa, že z času na čas musím fapovať, aby som si udržal zdravý pohlavný styk a funkčnosť, pretože teraz mám erekcie späť v intímnych stretnutiach aj spontánne. Zdá sa, že každý je iný, ale každý by mal aspoň vyskúšať 30-dňovú výzvu, aby zistil, čo k tomu patrí.
Tiež nechápem, ako môže moderná pornografia niekomu pomôcť, myslím si, že je to rušivé a „nemotivujúce“, takže sa jej naďalej zdržím. V dnešnej dobe bojujem iba s ohľadom na vyhliadky a bývalé priateľky a zmierňujem aj smrť. Pravdepodobne sa počas vzťahu úplne zdržím hlasovania, aby som zistil, aké to je, ale podľa potreby fap.
Myslím si, že posledné slovo je mať na pamäti, aký je každý iný. Myslím si, že som mal „zdravý“ vzťah k pornografii a masturbácii. Urobil som to len asi 3-krát týždenne a moje chute sa nikdy nezmenili na extrémne teritórium (dokonca mi väčšinou pripadal anál ako odbočka). Uvedomujem si, že niektorí ľudia využívajú pornografiu vo väčšej miere a NoFap je pre nich asi najlepší. Myslím si, že pornografia je všeobecne negatívna, ale vidím, ako ju ľudia môžu bezpečne používať. Na masturbácii však nevidím nič zlé, ibaže by to bola nutkavá brána späť do návykových pornografických návykov. Fap na.
TL; DR
- Plusy: Hlbší hlas, veľa sústredenia a sústredenia a občas eufória.
- Mínusy: Podľa všetkého ED a PE, pretože ma nenapadá iné vysvetlenie. Občas neexistujúce libido. Závažná depresia a pocity nedostatočnosti v dôsledku týchto príznakov.
Lekcie: Každý by mal vyskúšať aspoň 30 deň. Porno je pravdepodobne zlé. Nevidím nič zlé na nezmrštiteľnej priľnavosti a nekompulzívnej (možno viac ako raz denne) masturbácii.
Upraviť: Nie ste si istí, prečo guľky nefungujú.
;