Nikdy by som si nepredstavovala, že vydržím 30 dní bez MO, nieto ešte PMO...ale som tu. Spočiatku bolo naozaj ťažké vyhnúť sa pokušeniu, ale potom, čo som sa dostal asi po týždni pod pás, to bolo istým spôsobom jednoduchšie. Ako každý deň plynie, je stále ľahšie rozpoznať pokrok, ktorý robím, a je ľahšie presvedčiť môj mozog, aby ani nepomyslel na to, aby som sa dotkol sám seba. (No Touching!) Neuvedomila som si, ako veľmi ma PMO ovplyvnilo, odkedy som od 6. ročníka začala makať aspoň raz denne. To bol rok, keď som začal PMO'ing a kde sa môj život uberal inou cestou, a začal som svoj zostup k pornu a nakoniec k nejakému naozaj zvláštnemu pornu. Keď sa obzriem späť, v tom školskom roku sa moje známky stali priemernými, pretože som sa prestal snažiť a nechcelo sa mi robiť tú prácu. Mal som málo priateľov, pretože som bol nešikovný a mal som sociálnu úzkosť.
Táto mentalita pokračovala v celom HS a určite ma bolela, keď som sa prihlasovala na vysoké školy. Na vysokej škole sa moje známky zlepšili, pretože som sa nechcel vykopnúť ... a veľa som sa bavil. Určite mám 3.0, ale mohlo to byť oveľa lepšie. Absolvoval som ľahký stupeň, pretože som nechcel tvrdo pracovať. Počas celej strednej školy, vysokej školy a vysokej školy som nikdy nemal priateľku a mal som len niekoľko nočných stánkov s niekoľkými dievčatami na vysokej škole, hlavne kvôli alkoholu. Na vysokej škole som začal dostávať mozgovú hmlu, depersonalizáciu, vždy som sa cítil nešťastný a unavený okrem toho, že som zlý / nezaujatý dievčatami. Myslel som, že to bola depresia alebo lymská choroba, a vzal som veľa rekreačných liekov, aby som sa pokúsil prinútiť ma, aby som sa cítil šťastný a bojoval, prečo som sa vo vnútri cítil tak otupený.
Narazil som na NoFap náhodou asi pred 6 mesiacmi a uvedomil som si, že to vyzerá ako zdroj mojich problémov. Určite to bolo. Mám aplikáciu pre reťazce na mojom iPhone na sledovanie dní, ktoré veľmi pomáhajú. Mám pocit, že prechádzam pubertou 2 a dni plynú z toho výhody.
PRO'S a CONS NoFap
PROS
- Dôvera a sebadôvera sú ešte vyššie.
- Oveľa viac energie
- Oveľa viac jazdy / motivácie. Cítim sa ako kopanie zadku a prijímanie mien!
- Cvičenie a jedenie oveľa lepšie, vďaka čomu sa cítim dobre.
- Je schopný dosiahnuť krátkodobé a dlhodobé ciele a držať sa ich.
- Mozgová hmla a depersonalizácia miznú.
- Dokáže sa oveľa lepšie sústrediť a sústrediť.
- Cítite viac rozprávanie s ľuďmi a spojenie s nimi.
- Skutočne sa cítite šťastní a nájdenie jednoduchých vecí, ako je varenie jedla alebo ísť na prechádzku, oveľa uspokojivejšie. Ľudia v minulosti sa ma niekedy pýtali „Si v poriadku?“ Alebo „Čo sa stalo?“ A som si istý, že to bolo preto, že moja tvár bola v perme zamračená od necitlivosti a nešťastia. Nikdy viac!
- Zábavnejšie vo všeobecnosti.
- Sexuálna energia prúdiaca cez mňa a nadržaná väčšinu času.
- Nájsť oveľa atraktívnejšie ženy a tráviť menej času mentálnym zameraním na svoje časti tela. Namiesto toho sa pýtam, aký je ich príbeh ... čo sa im páči / nepáči ... a chcem ich spoznať. Nevysvetľovať ich z netopiera a dávať sex do úzadia. V minulosti by som väčšinu žien považoval za subpar a zameral som sa na ich nedostatky, ale v dnešnej dobe si uvedomujem, že mám chyby, a takisto ich majú a dokážem cez ne vidieť.
- Oveľa menej spoločenská úzkosť s mužmi a ženami. Napríklad som pred pár dňami nakupoval potraviny a ženy 3 ma požiadali, aby som im pomohla dosiahnuť veci vysoko, pretože som vysoký chlap. Zakaždým, keď sa ich pýtali, povedal som ÁNO a mal vtipnú / vtipnú líniu, ktorá povedala, že ich rozosmiali ... a cítil som sa dobre, keď som sa im zasmial. Cítil som sa nekontrolovateľne flirtovať so ženami, ktoré vyzerali nerozhodne s tým, čo chceli kúpiť v uličkách a prinútili ich sa smiať. Toto sa mi nikdy predtým nestalo ... môžu vyzdvihnúť moju dobrú energiu a ja som len chrlia to správne, čo povedať v pravý čas. Je to zábava.
- Ráno každé ráno ráno a vyzerám obrovsky.
- Vlasy vyzerajú silnejšie. Začal som vidieť, ako mi vlasy začínajú stenčiť a videl som svoju pokožku hlavy, stále to dokážem, ale zdá sa, že sa vyplňuje alebo moje vlasy majú iba väčší objem ... Nie som si istý.
- Začali znova chodiť a zaujímajú ma viaceré ženy. Baví ma ich spoločnosť a komunikujem s nimi. Zatiaľ žiadny sex.
- Je schopný očný kontakt s ľuďmi oveľa lepšie. Môžem zízať priamo do očí ženy bez toho, že by som sa hanbil za moje fapovanie.
- Pleť vyzerá lepšie.
- Prístup úzkosť je preč a oveľa jednoduchšie „urobiť krok“
- Hlbší hlas
- Schopný tvoriť vety a vymýšľať slová, ktoré sa dajú hovoriť v rozhovore, omnoho ľahšie a pri písaní oveľa menej výstižné slová ako „umm“.
CONS
- Penis presakuje spermie pri pohybe čriev a náhodne počas dňa. Podarilo sa mi to zachytiť včas, ale v minulosti sa v mojich boxeroch nasiaklo spermie NoFap, ktoré mi namočilo nohavice, ktoré boli trápne.
- Nepríjemný nervový pocit typu „motýľov“ v žalúdku sa občas cítim nepríjemne.
- Nespavosť a problémy so zaspaním. Mal som uvedený nervózny pocit, že ma v noci zobudil a nemôžem sa vrátiť spať.
- Určitá obava zo sexu v budúcnosti. Bojím sa, že ak budem orgazmus, všetky tieto výhody zmiznú.
Hlavná lekcia, ktorú som sa z toho doteraz dostal:
Nie všetko v živote je ľahké. Namiesto toho, aby ste chceli mať orgazmus a okamžite ho mať jednou rukou, musíte preňho nájsť dievča. Prechádza to do iných oblastí, ako je cvičenie, lepšie stravovanie, učenie sa nových vecí, práca na dlhodobom projekte, šetrenie peňazí atď.
Uvedomujete si, že všetky tieto veci vás z dlhodobého hľadiska potešia, ale nikdy ste nemali pocit, že by ste ich dokázali, pretože to neboli okamžité okamihy. Keď ste si vytvorili sériu fappingu, uvedomíte si, že tieto veci môžete robiť. NoFap vás drží späť.
Po týchto dňoch 30 o krok späť je mi teraz jasné, že výmena 1-2-krát denne každý deň, pretože trieda 6th bola priamou príčinou mnohých mojich problémov takmer 20 rokov.
Aký by bol môj život, keby som na to nebol závislý? Nie ste si istí, ale beriem to jeden deň v čase a mení svoj život k lepšiemu.
Uvidíme sa za 90 dní, Gotta Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
LINK - 30 dní - WOW, som iná osoba (myšlienky, výhody, výhody, nevýhody, realizácie atď.)
by notafappah
AKTUALIZÁCIA - Deň 44 - Mal sex. Boli slávne.
Nebudem zachádzať do príliš veľa konkrétností, ale bolo to celkom dobré. Skutočne som cítil spojenie medzi nami oveľa viac ako predtým NoFap. Povedaná partnerka o NoFap a bola z toho mimoriadne vytočená. Doslova mi povedala nejaké sexi veci do ucha a sotva sa ma dotkla a ja som orgazovala. O pár minút neskôr som bol späť a pripravený na 2. kolo. Keď som bol taký citlivý, bolo to s výkonom ťažké, ale myslím si, že to s ňou bolo v poriadku.
Dnes cítim mierne nutkanie na MO, ale budem to ignorovať. Myslím si, že výhody NoFap tu stále sú ... zatiaľ neviem povedať.
;
