Ospravedlňte moju angličtinu. Teraz som v 31. dni. Najšťastnejší mesiac mojich posledných rokov (možno za posledných trinásť rokov). Chcel by som sa podeliť o výhody, ktoré som zažil počas tohto mesiaca, aby som povzbudil každého vojaka, ktorý rovnako ako ja bojuje proti tejto strašnej závislosti.
1. Ľahšie prebudenie skôr. Už tri roky sa snažím vstávať o dve hodiny skôr a nič som nedosiahol. Myslím, že teraz mám viac energie a potrebujem menej odpočinku. Mojím cieľom je prebudiť sa od 05:30 do 6:00, nie aby som pracoval, ale aby som čítal, modlil sa a meditoval. Moja metóda? Každý deň si programujem budík o dve minúty skôr. Vieš, baby kroky. Vyskúšajte, pre mňa je to výsledné.
2. Lepšia koncentrácia pri štúdiu. Žiadne prerušenia z fantázie.
3. Menej hnevu. Myslím si, že kontrola PMO povedie k tomu, kto ju dosiahne sebakontrolou v každej záležitosti života (cvičenie, jedlo, emócie, obchodné rozhodnutia). Nie, že ak opustíme PMO, mali by sme zaručený úspech, myslím, že kontrola PMO je oblasťou odbornej prípravy na sebakontrolu v iných záležitostiach.
4. Bdelosť. Uvedomovať si moje slabosti a slabosti a byť odhodlaný posilniť tieto záležitosti môjho života.
5. Úžasný pocit slobody každé ráno, keď sa zobudím. Toto je najlepšia časť môjho dňa.
6. Vedieť, že deň, ktorý žijem, má konkrétny účel a zasielam budúci úspech.
7. Lepší výkon pri tréningu. Myslím si, že si nechávam viac energie na užitočné veci.
8. Rozvíjanie záujmu o úspech a zdravie druhých. Je veľká vec si všimnúť, že keď si človek dopraje pôžitok, vytvára sebecký životný štýl. Všetko sa točí okolo mňa, mňa a seba. Všetko je to o „mojom potešení“, „mojom čase“, „tom, čo sa mi páči“, „ako a kedy sa mi páči“. Teraz však bojujem proti „sebe, sebe a sebe“, čo ma vedie k povzbudeniu ostatných, ktorí sú súčasťou tejto komunity. Naozaj chcem, aby mohli zažiť to, čo žijem. Nie je to všetko o mne. Účelom tejto slobody a výhod, ktoré s ňou súvisia, je slúžiť iným. Považoval by som to za hlavnú výhodu.
LINK - Výhody po mojom prvom mesiaci NO PMO
by Šanciach-Hos
;
