Vek 27 - Panna; Dosiahli ste 90 dní NoFap. Moje výsledky.

Toto je môj prvý príspevok. Zdieľam v nádeji, že moje skúsenosti môžu pomôcť niekomu inému.

Ako hovorí názov, mám 27 a stále som panna (bola som s ľuďmi, len som nemala penetračný sex - myslím, že som taká panna?). Stále som panna hlavne preto, lebo som sa väčšinu svojho života necítil byť priťahovaný k ľuďom. Samozrejme, že som celý čas masturboval na porno. Nepomáha ani to, že som to začal okolo veku, keď by som začal rozvíjať vzťahy s ľuďmi. To bolo teraz pred 12 a viac rokmi.

Nakoniec som však dosiahol svoj životný bod, kde som chcel byť vo vzťahu, a tak som chcel konečne raz a navždy vidieť, či porno zničilo moju túžbu po ľuďoch v reálnom živote, alebo či ma naozaj nezaujíma. sex (asexuál? niečo iné?).

Stále si uchovávam archív Excel, ktorý zaznamenáva moju náladu, či som mal mokrý sen, svoj sexuálny apetít, energiu a či som sa s niekým maznal (čo vám pri reštarte odporúča váš brainrainporn). 0 bolo najnižšie skóre; 10 bola najvyššia.

Pred NoFap:

• O 4-8ish som zvládol niekoľkokrát týždenne.
• Nepáčilo sa mi, že sa ma ľudia dotýkajú (myslím ako masáže a podobne - bolo mi to čudné. Normálne dotyky boli v poriadku).

V tomto bode počas NoFap:

• Moja nálada a energia nikdy neklesla pod 7. Obaja boli dôsledne 8 a 9. To však nemalo nič spoločné s NoFap. Vo všeobecnosti mám veľa spánku a som veľmi energický a šťastný.
• Mal som mokré sny 4. Jeden deň 56, jeden deň 58, jeden deň 78 a jeden deň 86.
• Moje prvé dva mokré sny boli sprevádzané skutočnými snami (nepriamo súvisiacimi s pornografiou: napr. V jednom som bol masterbating za počítačom, keď som bežal od ľudí v škole, ktorí ma naháňali, lol). Tretí nastal s sen, v ktorom som bol močenie (prebudil ejakuláciu). Štvrtý bol nočný release bez snu.
• Môj sexepíl bol väčšinou 0. Bol som však v dvoch rozpoznateľných obdobiach, keď som bol nadržaný (obdobia, pri ktorých som mal pocit, že sa ma moje telo snaží prinútiť k sexu alebo k sexu). Prvé sa vyskytli okolo 20. až 30. dňa (pohon bol v niektoré dni obzvlášť silný ako v iných). Druhá nastala medzi približne 63. dňom a trvala približne do 66. dňa (nie dlho). Samozrejme, nikdy som sa nepoddal, pretože sa cítili „falošne“. To je najlepšie, ako to môžem opísať. Vedel som, že prejdú. Vedel som, že môj mozog sa ma len snaží oklamať.
• Prvých štyridsať dní som sa s niekým zapínal a vypínal (väčšinou žiaden sexuálny kontakt; jeden alebo dvakrát ľahký sexuálny kontakt), potom som však stratil záujem. Počas tejto doby som sa začal cítiť citlivejší, ale druhá osoba ma sama o sebe nelákala. Myslím, že to nebola taká príťažlivosť, ako to, že si užíval dojatie. Odvtedy som s nikým nemal žiadny romantický ani sexuálny kontakt.
• Bohužiaľ stále cítim príťažlivosť pre porno. Videl som záblesky a čo nie (gify atď.) A cítil som mravčenie. Online snímkam sa vyhýbam v maximálnej možnej miere, ale táto špička (ktorá by mala pochádzať od ľudí v reálnom živote) stále existuje.

Čo si myslím o NoFap:

• V dňoch 90 sa viac ako inokedy cítim asexuálne. Zdá sa, že najmä v poslednom mesiaci nemám absolútne žiadnu jazdu. ja chcieť chcieť sex. Chcem chcieť nájsť niekoho atraktívneho a považujem ľudí za esteticky príjemných, len s nimi nechcem mať sex. Stále si nie som istý, či je to tým, že môj mozog jednoducho potrebuje viac času na uzdravenie alebo nie (aj keď som určite nemal pocit, že sa ma môj mozog už nejaký čas pokúša oklamať).
• Necítil som nijakú badateľnú „superveľmoc“. Som do značnej miery rovnaký človek, aký som bol predtým, až na to, že teraz nevládzem. Každý deň trávim asi 2 hodiny v telocvični 5x týždenne, ale robil som to pred NoFap. Tiež si veľmi dôverujem a vo svojej práci sa mi darí, a nič sa tam nezmenilo.
• Som súcitný s mnohými ľuďmi, ktorí tvrdia, že pre nich bol NoFap ťažký, ale ak mám byť úprimný, bolo to pre mňa celkom jednoduché (ak bolo 10 najjednoduchších, pre mňa to bolo asi 8 - 9). Často si kladiem otázku, či je to znak toho, že som skutočne asexuálna a moje základné ja nechce sex.
• Býval som veľmi znepokojený sexom. Predtým, ako som začal s NoFap, som sa skutočne pokúsil byť s niekoľkými ľuďmi a vždy som sa veľmi snažil ich stretnúť. Pravdepodobne jedna badateľná zmena, ktorú som si všimol od spoločnosti NoFap, je, že už v týchto situáciách nie som taký nervózny. Samozrejme, že som už nejaký čas nechcel byť v takejto situácii (myslím, že chcem, ale moje telo to naozaj nezaujíma).
• Už si nemôžem mastrovať podľa ľubovôle. Počas prvých asi 50-60 dní som stále mohol ľahko dosiahnuť erekciu iba tým, že som sa sám dotkol. Je to pre mňa teraz oveľa oveľa ťažšie. Už týždne som nemal samovoľne vyvolanú erekciu. Môžem robiť pohyby s rukou na mojom penise, ale je to len mŕtve (dobre, mŕtve je silné slovo: skôr to vyzerá, akoby to len nezaujímalo).
• S tým povedané, väčšinu rána vstávam s erekciou. Väčšinou sú silné a tvrdé.
• Edit: Mal by som dodať: Neviem, či by som charakterizoval to, ako sa teraz cítim ako „alfa“, ale skutočne som sa cítil viac ako muž. Myslím si, že toto mi vlastne mohlo nepriamo pomôcť aj v telocvični: aj keď som už chodil dlho, urobil som, ak som úprimný, oveľa vážnejšie to v čase, keď som začal NoFap. Nikdy sa neuvidím ako alfa typ chlapa, ale mám rád pocit, že som pokojnejší a mám viac pod kontrolou.

Predpokladám, že na najbližších 90 dní!