Stručná história: začalo MO okolo 5, PMO okolo 13, oveľa viac PMO okolo 15, keď sme prešli na vysokorýchlostný internet, bola vždy veľmi plachá / plachá, nedôvera, depresia, iba hrané videohry a PMO skoro denne.
Náhodne som sa rozhodol zastaviť PMO vo veku 16. Mal som dva a pol mesiaca pruh na môj prvý pokus. O dva mesiace neskôr dostala prvú priateľku. Dali sme sa dva roky a rozišli sa. Vrátil sa do PMO dosť ťažko na ~ 7 rokov, ktoré zbytočne míňali hodiny na porno. Dátum nie je v tomto časovom rámci. Zriedka sa socializoval a bol späť k vždy plachému, plachému, depresívnemu a nedostatku sebavedomia. nájdených / R / nofap a prišiel na to, prečo nie, vyskúšam to. Mal pár dvojtýždňových pruhov a vo veku 26 rokov dostal svoju druhú priateľku. Chodil rok a pol a rozišiel sa pred pár mesiacmi. Zamotaný pred 8 mesiacmi na nofapi uprostred nášho vzťahu a odvtedy nemá PMO.
Teraz ku všetkým výhodám, ktoré som si všimol za posledných pár mesiacov:
- fyzicky aktívny prvýkrát v mojom živote. beh, vzpieranie, golf
- mal minulý týždeň to najlepšie golfové kolo môjho života
- Začal som sa učiť počítačovému programovaniu, aby snáď v najbližších rokoch zmenil kariéru
- už sa necítite depresívne
- boli oveľa spoločenskejšie
- menej nervózny
- ľahká konverzácia so spolupracovníkmi je oveľa jednoduchšia
- moje vtipy v rozhovore sú oveľa aktuálnejšie a vtipnejšie
- lepšie zameranie, nálada, povedomie a dôvera
- pozitívnejší výhľad na všetko
- myšlienky a reč sú oveľa jasnejšie
- zvládať stres ľahko
- viac si uvedomovať sociálne narážky
- boli v rande s dvoma rôznymi dievčatami, dnes večer majú 2 a rande s jednou z nich
- nemal problém pripraviť prezentáciu na reklamný pohovor v práci
- dostal prvú propagáciu môjho života minulý týždeň
- Cítim sa viac pod kontrolou svojho života
- uvedomil si, že to, čo chcem v živote, mi nebude spadnúť do lona. Musím vynaložiť úsilie, aby som si vzal, čo chcem
- viac ovládam moje emócie
- Som otvorenejší novým zážitkom a dobrodružstvám
- Myšlienka porno vyzerá nechutne. Teraz vidím všetky dievčatá v porno ako hanblivé, ktorým som pred nofapom nerozumel
- Cítim sa dobre sám zo seba a zo svojich fyzických „nedostatkov“
- Za posledné 3 mesiace som vyrástol viac ako za posledných 7 rokov
Pravdepodobne je ich viac, ale to je všetko, na čo som rýchlo pomyslel. Som si stopercentne istý, že nič z toho by sa nestalo, keby to nebolo kvôli / R / nofap, Nemôžem sa dočkať, čo ma prinesie budúcnosť. Ďakujem.
Niekoľko rád pre nováčikov a tých, ktorí zápasia. Nehýbajte sa. Nepozeraj sa na porno. Nezameriavajte sa na to, aby ste dostali / položili dievčatá. Zamerajte sa na zlepšenie seba a všetko, čo chcete, bude ľahšie získať.
NIT - Všimnite si veľa výhod. Vďaka NoFap!
by rizdiz
;