Vek 28 - ED, správa 90 dní.

HLAVNÝ POST - 90 dní po ...

Áno spravil som to.

Mám 28. Asi 3-4 roky som mala ED. Užívam lieky ED (podobné Viagre) asi 1,5 roka. Niekedy to bolo lepšie, niekedy horšie, ale cítil som, že potrebujem tieto lieky na erekciu. Aj moja priateľka sa cítila zle. Myslela si, že je to jej chyba a nie je pre mňa dosť horúca.

Pred 90 dňami som sledoval video TEDx „Your Brain On Porn“ a zmenilo mi to život. Vedel som, že porno a fapping majú na mňa zlý vplyv, ale nemal som motiváciu to zmeniť. Video sa to podarilo. Len som chcel mať sex s mojím gf bez problémov.

Prvé 2 týždne boli naozaj ťažké, ale podarilo sa mi to. Neskôr som na chvíľu zarovnal (už si nepamätám ako dlho). Najlepšie boli asi 3 posledné týždne. Veľmi často máme naozaj skvelý sex a vždy sa cítim naozaj príjemne (už pri sexu nemyslím na svoju erekciu).

Teraz viem, že už nechcem porno a fapovanie. Som šťastná bez toho.

V týchto 3 mesiacoch som začal pravidelne behať. Prestal som otáľať a začal som teraz s vlastným biznisom. Nemyslím si, že mi noFap magicky pomohol urobiť tieto veci, ale som si istý, že noFap bol východiskovým bodom pre zlepšenie môjho života.

Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete radu - pokúsim sa odpovedať 🙂

ODKAZ NA HLAVNÝ POST - 90 dní po ...

by grapster


ODPOVEDE NA OTÁZKY:

  • Skvelá spätná väzba, som za vás veľmi rád a som ohromený tým, čo ste dosiahli! Keby si lekári mohli viac uvedomovať závislosť od PMO ...

Presne tak. Keď som začínal s liečbou (pred 1,5 rokom), hovoril som so svojím lekárom o PMO. Povedal, že by som sa mal vyhnúť masturbácii, ale o porne sa nezmieňoval. Pozerala som porno a snažila sa fapovať. Bolo to sakra ťažké 🙂 Teraz si myslím, že hlavným problémom je porno. Masturbácia je iba efekt sledovania pornografie.

Ak sa vám podarí príčina (porno), efekt (mastrubácia) príde.

  • čo znamená flatline?

Je to okamih, keď vaše libido úplne zmizne. Zdá sa, že vás nič nezapne, nedosiahnete erekciu. Pre väčšinu je to strašidelné, pretože má pocit, že to už jednoducho nefunguje. Nie som si istý, prečo sa to stane, ale môže sa to stať a je to niečo, čím si musíš proste prejsť.

  • ok, to znie naozaj strašidelne ...

Správne, je to strašidelné, ale bol som na to pripravený. Čítal som, že sa to stáva, takže som sa neobťažoval. Moja gf tiež nová o tom, takže mi pomohla. Rovná čiara vždy končí a libido postupne začína byť príjemnejším pocitom ako predtým 🙂

  • Mohli by ste mať sex počas rovnej čiary?

Je ťažké to nazvať „sexom“, pretože nedošlo k penetrácii, iba pokusom o erekciu penisu. Po dlhšej dobe som mal erekciu len na krátky čas alebo vôbec žiadny (keď som bol ja a môj gf unavený zo snahy)

  • pekná správa, takže stále užívate lieky na ED alebo nie? Mám rovnaké problémy, dostal som ED, ale zatiaľ som neužíval žiadne lieky.

Stále beriem lieky, ale teraz je to 1/4 prvej dávky (teraz od nich necítim nijakú pomoc). Môj lekár hovorí, že nemôžete prestať brať lieky a musí to byť postupný pokrok. Inak budete pravdepodobne mať problémy znova. A nechcem nič riskovať 🙂

Dúfam, že v januári prestanem užívať lieky.

Moja najdlhšia séria bez sexu s priateľkou bola iba asi 10 dní, takže nemôžem povedať, ako by to bolo v tvojom prípade. Po rovine bol môj jediný problém hlava, keď som pri predohre myslel na svoju erekciu. Keď som bol uvoľnenejší (niekedy po pohári vína), bolo to oveľa lepšie. Skús teda na to nemyslieť hlavne nejaké dni predtým 🙂 Bude to dobre.

  • Jedna otázka, ako ste prestali premýšľať o svojej erekcii počas predohry / sexu?

Existuje niekoľko vecí:

  1. Vedel som, že ak nie dnes, skúsime to znova nasledujúci deň alebo neskôr
  2. Nejaká masáž ako predohra (ak gf bol masáž, sústredil som sa na pekný pocit, keď som masíroval, snažil som sa sústrediť na jej telo a cítiť sa skvele)
  3. Niekedy bola užitočná pohár vína počas romantického večera
  4. V neposlednom rade - neponáhľajte sa 🙂 nikdy 🙂

Ak raz alebo dvakrát nemáte problémy s erekciou - neskôr je to oveľa jednoduchšie. Pripravte sa však na nejaké problémy v budúcnosti a nezabudnite, že môžete mať horší deň (každý môže mať). Nebude to trvať večne 🙂

Po 90 dňoch mám pocit, že aj keď počas predohry mám nejaké problémy s erekciou, môj gf ho postaví a naozaj sa to stane 🙂