Robím PMO takmer 15 rokov, náhodne som začal NoFap pri príprave na skúšku, pretože som vedel, že zdržanie sa PMO mi dalo väčšiu duševnú ostrosť. Keď som si začal všímať ďalšie efekty, spomenul som si, že som raz navštívil NoFap a rozhodol som sa prijať túto výzvu. Hit 90 dní tento týždeň, zhrniem niektoré z vecí, ktoré som zažil:
Sociálna Menej úzkosti, ľudia na mňa reagujú pozitívnejšie, nie každá sociálna interakcia je už utrpením (to je skvelé)
fyzický Nižší hlas, lepšia definícia svalov, viac sily a vytrvalosti, tón pleti, oči vyzerajú jasnejšie a „otvorenejšie“, niekto si skutočne myslel, že som prestal nosiť okuliare, hoci som ich stále nosil.
dievčatá Dievčatá prejavujú väčší záujem, toto sa zriedka stalo predtým. Dokonca aj nejaké dievča, ktoré ma úplne ignorovalo, sa teraz okolo mňa všetkej koketuje a hanbí (wtf).
duševné Viac duševnej bystrosti, to som už vedel predtým, ale skutočne mi to pomáha oveľa ľahšie sa dostať cez školské úlohy. Nemusím znova čítať každú stránku v knihe, aby som pochopil, čo hovorí.
nutkanie Naliehanie môže byť hrozné, najmä počas prvých 30 dní. Mojou najlepšou stratégiou zvládania bolo prísť sem a prečítať si príspevky z NoFap a potom by zvyčajne ustúpili (hlavne príspevky s ľútosťou pri recidíve s tým pomáhajú, učia sa z chýb niekoho iného)
Zažil som dosť rovných liniek a stále sa to deje, ale zdá sa, že sa to zakaždým zlepšuje. Plánujem abstinovať najmenej ďalších 90 dní, pretože to naozaj potrebujem, aby som mohol účinkovať v škole.
Úprimne môžem povedať, že NoFap je najlepšia vec, ktorú som za posledných 15 rokov urobil (v podstate odkedy som objavil fap), až tak mi vylepšil život. Konečne si uvedomujem, že život nemusí byť niečo, čím trpíte, keď ste dospelí, môžete si ho tiež užívať.
Ďakujem veľmi pekne za túto komunitu, nebyť vás, chlapci, asi by som svoju biedu znova rozdával. Neviem, či ešte niekedy fapujem, ale viem, že sa na P už nikdy nepozriem, tá látka je pre mňa mozgový jed a absolútne nič nerieši.
Prajem všetkým, ktorí chcú vyskúšať toto šťastie, určite mi to stálo za to. Skúsim sa ohlásiť znova o 90 dní.
LINK - 90 dní hardmode
by wasabi001
AKTUALIZÁCIA - 180 denná registrácia
Stačí krátka registrácia, ktorá tento týždeň prebehla 180 dní. NoFap nie je žiadny magický liek na všetko, ale cítim sa oveľa lepšie a v škole sa mi darí lepšie, takže si nemyslím, že sa k fapu niekedy vrátim. Nechcem už zbytočne míňať svoju energiu a už vôbec mi nechýba. Zdá sa, že ľudia na mňa tiež reagujú pozitívnejšie, čo výrazne zlepšuje život 🙂
Ak s NoFap bojujete obzvlášť prvých 50 - 60 dní, snažte sa to stále, bude to lepšie! Mojou najlepšou stratégiou bolo vždy zostať zaneprázdnený.
Veľa šťastia, chlapci, znova sa prihlásim o 365 dní.
;
