Áno, áno, pomáha! Začal som vo veľmi mladom veku tiež s PMO. Mal som 9, keď som začínal s časopismi, 13 internetovým pornom a teraz mám 29. Mal som PIED odvtedy, čo si pamätám, že som bol s dievčaťom. Aj keď ma ED zabíjal (naozaj som sa nenávidel), nevzdal som sa, ležať, pretože som nechcel prísť o možnú zábavu. Keď som mal to šťastie, že som si získal priateľku, mohol som sa viac uvoľniť a niekedy to fungovalo celkom dobre, ale ED vždy číhal za rohom. Pred pár mesiacmi som objavil NoFap a yourbrainonporn.com a cítil som sa taký hlúpy, že ma nikdy nenapadlo, že porno môže byť problém.
Snažil som sa niekoľkokrát, zatiaľ čo stále s priateľkou, aby sa zabránilo porno, ale stále fap, ale vždy som relaps. Potom som vyskúšal pevný režim a dosiahol takmer 90 dní. V týchto dňoch sa moja priateľka so mnou rozišla, ale hlavne z iných dôvodov. Úzkosť prišla a ja som sa cítil osamelý, a to ma opäť relaps, na dva týždne rovno. Ale v týchto 90 dňoch som sa cítil už lepšie, žiadne superveľmoci, ale väčšiu dôveru a energiu a viac a ťažšie ranné erekcie a mokré sny.
Som späť vo vlaku nofap od 13 dní a znova som začal randiť. V určitom okamihu to s dievčaťom viedlo k sexu. Spočiatku som bol nervózny, ale bola skutočne v pohode a po prvom neúspechu to fungovalo. To bolo veľké zlepšenie…. PRACOVALO PRVÉHO DATA V DRUHOM SKÚSENÍ! Pred rokmi to bolo také zlé, že som nikdy nebol schopný vstať s dievčaťom prvýkrát.
Nechápte ma zle, stále je tu veľa priestoru na zlepšenie, ale už v tomto skutočne krátkom období nofap som videl veľké zlepšenie. Keď si uvedomíte, že som sledoval porno dve desaťročia a vzdal som sa pornografie iba na asi 4 mesiace s malými prestávkami, potom je to obrovský úspech!
Pokračuj v dobrej práci!
BY - procrastinator85
;
