Vek 29 - Zvýšené libido, sebadôvera a asertivita, prudké používanie alkoholu klesajú

Aplikáciu NoFap som začal koncom septembra 2012. Znovu som ochorel 7. októbra, keď som ... prišiel do nohavíc. Odvtedy som v tvrdom režime a bez PMO. Prvé dva týždne boli najťažšie. Potom sa to postupne zlepšovalo a získal som sebavedomie a asertivitu, po ktorej som vždy túžil. Dôvody, prečo som začal program NoFap, sú tu vysvetlené, a tak je popis toho, ako bol môj prvý mesiac. Bolo to v tom období, keď som sa prvýkrát stretol so ženou po viac ako troch rokoch (okolo 5. alebo 6. dňa). Virtuálne mi povedala: „Máte takú pozitívnu auru! Myslím ... Myslím, že sa do teba zamilujem! “

Či už to bolo hlúpe šťastie, alebo moje zvýšené hladiny testosterónu, je možné interpretovať. Bez ohľadu na príčiny to bol najsilnejší zážitok a iba skutočnosť, že oslepla a zrútila sa v bare, nás v noci v noci zastavila.

Zlepšil sa aj môj profesionálny život. Podivnou náhodou som zrazu dostala novú prácu, prácu, po ktorej som túžil roky. Príčinou bola úžasná situácia: pracovala tam moja spolubývajúca a jej šéf ma veľmi dlho túžil zamestnať. Môj bývalý šéf ju však vždy zastavil. Hneď ako moja bývalá šéfka odišla na materskú dovolenku, moja nová šéfka ma mohla najať bez toho, aby jej v tom niekto zastavil. Pred pár týždňami som dostal ďalšie prekvapivé volanie od môjho nového šéfa: Ponúkla mi ročné dočasné zamestnanie, ktoré som prijal. Po ukončení vzdelávania je veľmi pravdepodobné, že mi bude k dispozícii stále miesto.

Okrem zvýšeného libida bola jednou z prvých zmien, ktorú som si všimol, aj to, že sa môj spánok výrazne zlepšil. Moje „prehadzovacie a otočné“ noci skončili a zmenili sa aj moje sny. Prešli zo smutného a / alebo znepokojujúceho stavu do stavu, keď sa stali príjemnejšími a / alebo neutrálnymi. Nie som si istý, či to bol NoFap alebo skutočnosť, že som začal dvíhať činky. Ide o to, že teraz spím lepšie ako za posledné roky.

Ďalším aspektom NoFap bolo, že moja spotreba alkoholu znateľne poklesla. Pred NoFap som pil, až som omdlel. Teraz som úplne v poriadku, že som mierne opitý - a už nemám nutkanie piť sám.

Ako dni postupovali, stal som sa čoraz odvážnejším, pokiaľ ide o ženy. Predtým, ako by som ich nikdy nepozrel do očí, ale skôr sa posmievam k zemi, zatiaľ čo som sa pohrával. Teraz som ich začal pozerať do očí a stál vzpriamene, hovoriac pevným hlasom. Raz som flirtoval s krásnym dievčaťom, kým som čakal na autobus, v podstate ju očami zasmial, V deň 55 som opäť flirtoval s priateľom bývalého študijného kamaráta, žena, ktorá sa ukázala byť vo vzťahu, ešte stále flirtovala (a nikdy mi o sebe nepovedala). V deň 57 som dostal na svoje telefónne číslo dievčaťa, avšak neskôr na mňa vyletela a odvtedy som ju nevidel. Napriek mojej novo nájdenej dôvere Musel som sa vysporiadať s odmietnutím, ako všetci ostatní.

V deň 67 Pripojil som sa do telocvične prvýkrát za pol roka. napriek incident čo sa tam stalo, stále tam rád pracujem a budem to robiť aj naďalej.

deň 70 doslova otvoril moju myseľ. Aj keď sa noc začala odmietaním na rovinu, podarilo sa mi nadviazať kontakt s dvoma mladými ženami, z ktorých jedna prejavila veľký záujem o mňa aj o moje hudobné projekty. Tú noc som si uvedomil, že vnímané nepriateľstvo žien v noci je iba obranným mechanizmom, ktorý drží nepríjemné ruffy preč; Aj keď sa zdajú nedotknuteľní s výrazom „svätejšej ako ty“ na tvári, v skutočnosti sú rovnako vystrašení a nervózni (možno ešte viac) ako ja. „Nočná hra“ je podstatne náročnejšia ako „denná hra“, pretože ženy sú oveľa priateľskejšie a vnímavejšie za denného svetla. Tieto skúsenosti ma prinútili sústrediť sa na zábavu, nie na získanie ženy. Získanie ženy je vedľajším produktom zábavy.

Okolo Vianoc som vstúpil do obdobia nízkej sebaúcty a nedostatku energie a motivácie. Najpravdepodobnejšou príčinou bola smradľavá nádcha, ktorú som chytil po popoludní v otcovom vonkajšom yakuzi. A skutočnosť, že som našiel bezbožný predmet z mojej znepokojujúcej minulosti, Vianoce a Silvester boli ťažké obdobia a väčšinu času som bol hlboko nešťastný. Stále som trochu v kurze, ale každým dňom sa to zlepšuje.

Takže teraz som dokončil 90-dňovú výzvu. Boj ešte zďaleka neskončil. Aj keď som vo svojom živote videl dramatické zlepšenia, čaká ma ešte dlhá cesta. Je tu nádherný svet a ja sa každý deň snažím byť jeho súčasťou, ako viem.

Veľa šťastia všetkým, ktorí ste práve začali s NoFap, alebo ste sa ešte nedostali do slávneho 90. dňa. A veľká úcta k tým z vás, ktorí sa dostali k 90. ​​dňu, na trojciferné čísla.

LINK - Denná správa 90: Dokončená výzva

 by ReBootGuy1


 

AKTUALIZÁCIA - Deň 127: Moja cesta NoFap sa skončila; Presúvam sa do Sedditu

Ak už bude niekedy v hre NoFap „koncovka“ alebo „záverečné kolo“, myslím si, že som ju dosiahol. V poslednej dobe som zistil, že moje príbehy sú vhodnejšie pre Seddit ako pre NoFap. Teraz, keď som sa aktívne začal obracať na dievčatá, mám pocit, že moje skúsenosti budú lepšie vyrozprávané v tomto ďalšom subredde. Mám pocit, že masturbácia s pornografiou už v mojom živote nie je problémom a že recidíva tohto starého života hanby, lepkavých tkanív a nenávisti k sebe samému je vysoko nepravdepodobná.

Veľa plagátov / R / nofap nazvali NoFap katalyzátorom. Urcite je. Donúti vás vystúpiť z komfortnej zóny a vyzvať svoje obavy. Čo sa mi dosť podarilo. Mal som obavy a stále sa to deje. Stále mám zlé chvíle, keď sa cítim vystrašená a neistá a bojím sa o budúcnosť. Je môj ED vyliečený? Budem si môcť normálne užívať sex so ženou? Zomriem zajtra? Strach je tu, ale už nie je pod kontrolou. Je to skôr ako hlúpo vyzerajúca postava v pozadí filmu, kde som hlavným hrdinom, autorom a režisérom. Moja minulosť je napísaná kameňom. Budúcnosť však stále zostáva hlina, ktorú môžem formovať. Teraz tvorím rukou.

Poslednou výzvou v poslednej dobe bolo priblížiť sa k ženám, ktoré považujem za atraktívne. Cvičím Daygame z osobných preferencií. Bol som vystrašený z mojej mysle, ale aj tak som ich oslovil. Vyzerám sebaisto a som presvedčený. Odmietnutie už nie je problémom, aký bol v minulosti.

Aby som zhrnul môj nový život a moju novú hru, chcel by som povedať posledný príbeh. Bude to zábavné pre tých z vás, ktorí si pamätajú „T“, plaché, roztomilé dievča z môjho pondelkového kurzu, ktoré bolo uvedené v niektorých mojich príspevkoch:

Stála tesne pred školou s Y, jej priateľom. Je neobvykle slnečný a príjemný zimný deň. Odvážne k nim pristupujem s mojou dôverou v ochrannú známku a hovorím jasným a pevným hlasom:

"Mám neobvyklý návrh, T [...]." Poď ku mne a nakreslím ťa. “ Skutočnosť, že som včera povedala presne to isté žene v posilňovni, je irelevantná.

Pozrela sa na mňa, akoby som bola naštvaná, premýšľala, prečo by som ju mala nakresliť. Potom som povedal:

"Pretože na tvojich očiach je niečo veľmi zvláštne." Keď počúvate niečo skutočne zaujímavé, získate oči v spálni. “ Pozrel som sa jej úvrať do očí.

"Čo?" opýtala sa. - "Oči v spálni?" Čo? Čo tým myslíte?"

"Zúžia sa." Je to neuveriteľne atraktívne. “

Zamrzla, nevedela čo povedať.

"Och ..." nakoniec povedala. - "Musel som byť teda naozaj unavený."

"Pomysli na to," povedal som, než som odišiel. Nie o dve minúty neskôr som jej poslal správu s mojou adresou a ukončil ju znakom 😉

Takže s tým posledným príbehom, ktorý nateraz končí v útesu, presuniem svoje podnikanie do Sedditu a chcem poďakovať všetkým, ktorí komentovali moje príspevky, a popriať vám veľa šťastia. Boli ste skvelí! A tým, ktorí vydržali dlhšie ako ja: Ty rock!

Tl; dr: Môj čas na NoFap sa skončil, tu sa už nemám čo učiť. Mierim do Sedditu. Ďakujeme za všetku podporu a veľa skvelých príbehov. Ide ti to!