Bol som denným fapperom asi od 12 rokov a častým prehliadačom pornografií od 15. Našiel som NoFap v polovici júla, začal som hneď a neubehol som ani raz. Niekoľko postrehov a myšlienok. Len to pre pohodlie uvediem v bodovej forme.
- Skúšal som prestať s pornografiou alebo znižovať svoje množstvo MO v rôznych bodoch pred svojím životom, ale vždy som to nedokázal dodržať. Teraz sa mi zdá zrejmé, že som - naozaj - nechcel prestať, hlboko vo vnútri. Bolo to niečo, čo si časť mňa myslela, že „mám“ robiť, alebo „by som mala“ robiť, ale tieto výhody a nevýhody sa stratili, pretože som nikdy neurobila čestné rozhodnutie prestať. Tentoraz to bolo ľahké, pretože som vedel, že je čas. Mal som pár snov o pozeraní na porno a pár nocí, kde som sa naozaj cítil pokúšaný, ale celkovo to bolo v poriadku.
- To, že mi bolo 29, mi tu pravdepodobne pomohlo. Keď máš 20, môžeš si povedať, že je dosť času na to, aby si sa stal lepším človekom, keď budeš starší. Pozeranie na 30 rokov po rokoch, keď ste boli single, skutočne otriaslo vašim uspokojením.
- Asi týždeň som cítil nával dôvery a zvýšenú túžbu byť spoločenským. Mal som najmä pár dní, ktoré boli jednoducho neskutočné. To sa dosť znížilo, ale stabilizovalo na úrovni, ktorá je o dosť vyššia ako predtým. Nezáleží mi na tom, aby som hovoril viac s cudzími ľuďmi, ale keď som, tak som oveľa, oveľa uvoľnenejší. Toto mi skutočne pomohlo skokovo sa dostať z mojej malej bezpečnostnej bubliny a konečne nadviazať vzťah.
- Trúfam si povedať, že veľa NoFappers (najmä tých, ktorí boli slobodní na veľtrhu, zatiaľ čo) majú veľa emocionálne hovno sa zaoberať, že bude odkryté, keď prestanete medikovať sami s PMO a / alebo začať vzťah. Pestovanie ako človek si vyžaduje presne to, čo sme odhodili s týmto zvykom (okrem iného), ktorý používame, aby sme pomohli napraviť naše rôzne neistoty, obavy a nudy. Ukončenie vám pomôže dostať sa späť na cestu, aby ste boli dospelý (bude to bolestivé).
- Je veľmi čudné si myslieť, že tvrdenie „Nie som wanker“ alebo „Na porno sa nepozerám“ sú pravdivé tvrdenia. Teší ma, ale aj dosť mrzí, že som bol príliš slabý na to, aby som ich mohol uskutočniť skôr.
- Pred odchodom som mal pocit, že žijem v akejsi navždy samej prázdnote, do ktorej ženy nikdy nemôžu vstúpiť. Bol som odsúdený na samostatnosť. Po ukončení som zistil, že vychádzam z ulity takmer bez väčšej námahy. Nesnažil som sa hovoriť so ženami, pretože teraz mám SO, ale aj tak som naozaj cítil oveľa viac úsmevov prichádzajúcich mojím smerom a trikrát som od ich konca zaznamenal jasný pokrok (ktorý - nikdy stať sa).
- Teraz, keď končíte s PMO, začnite chodiť do telocvične, keď už ste pri tom. Naozaj to nevyžaduje toľko úsilia, aby sme sa dostali do lepšej formy.
- Posledná myšlienka. Hovoril som to už inde, ale myslím si, že to treba často opakovať. Môžu sa vyskytnúť prípady inak normálnych, zdravých ľudí, ktorí sú brzdení / poškodení PMO, pre ktorých PMO predstavuje „závislosť“, ktorá je príčinou ich rôznych problémov. Pre mnohých, ak nie pre väčšinu z nás, si však myslím, že je to súčasť širšieho obrazu našej generácie. Mnohým z nás bolo umožnené predĺžiť si dospievanie ďaleko, do svojej dvadsiatky (alebo dokonca tridsiatky!) Prostredníctvom všeobecnej tolerancie modernej kultúry a rodičovstva a dostupnosti rôznych rušivých prvkov poskytovaných našou technológiou. Stávame sa poslušnými a pasívnymi, pretože nikdy nemusíme bojovať za právo užívať si život. Rovnako ako zavesenie v nádrži a napájanie z tuby, je našim svalom (skutočným, mentálnym aj emocionálnym) odoprená životne dôležitá stimulácia, ktorú potrebujú na rozvoj. Ukončenie PMO je pre ľudí ako sme my, veľmi dôležitým krokom, ale je to iba jeden krok. Musíme prehodnotiť, čo to znamená žiť, a položiť si otázku, či to skutočne robíme. Takáto introspekcia je bolestivá, ale nevyhnutná.
LINK - Denná správa 90
podľa thsntht
;
