povinný Just Had Sex príspevok ... nebudem klamať, bolo to rýchle. Ale dúfam, že sa na chvíľu budem menej obávať PIED a viac PE, čo by som radšej mal.
Trvalo takmer desať rokov, kým sme sa dostali k tomuto bodu. Prvých pár rokov vysokej školy som mal dlhoročnú priateľku. Ale čoskoro potom som mal problémy s ED s dievčatami, ktoré som videl. Spočiatku som to vždy obviňoval z chlastu, ale keď bol chlast odstránený zo situácie, ED bol stále faktorom. To viedlo k hanobnej špirále ísť na pár rande s dievčaťom, ED, rozísť sa, počkať mesiace / roky, skúsiť znova.
Začal som nofap pred niekoľkými rokmi (pod iným účtom) by sa v pásmach 60-80 dní hromadili pruhy a potom by som sa nezaujímal. Porno sa zmenilo z podivného na veľmi podivné a za posledných pár rokov to bolo najlepšie raz týždenne a najhoršie niekoľkokrát týždenne. Pred niečo vyše mesiacom som naskočil späť do vlaku nofap a krátko nato som stretol dievča, ktorému som okamžite padol. Čo je podľa mňa väčšia časť rehabilitačného procesu, ako som predtým uvažoval.
Bol som úplne pripravený oženiť sa s dievčaťom, s ktorým som chodil na vysokej škole, a keď to nevyšlo, nemyslím si, že by som bol niekedy skutočne „do“ dievčat, s ktorými som potom chodil. Boli príjemní, ale trochu som to označil za „nikto ako prvá láska“. Za tie roky si myslím, že moje štandardy klesli, pretože si myslím, že som skôr hľadal spôsob, ako si to precvičiť, ako aby som niekomu klesal. Bez toho čistého záujmu si určite myslím, že ma to vrátilo späť.
Bol som vopred s dievčaťom, ktoré teraz vidím, a hovoril som jej, že sa mi naozaj páči, ale pracoval som na ťažkej bitke. Už som mal predchádzajúce zlé vypadnutia s dievčatami, ktoré boli ochotné so mnou spolupracovať, ale akonáhle bude realita v poriadku, dostanú kauciu (alebo by som ich možno kauciu dohnal). Ale dievča, ktoré teraz vidím, bolo všetko na to, aby to bralo pomaly.
Je zrejmé, že viem, že nie som „vyliečený“ z PIED, ale tu je niekoľko tipov, ktoré som videl, ako pomáhajú udržiavať pokrok:
- Reagujte na všetko. Ak sa vás kdekoľvek dotkne, zareagujte na ňu, stonajte, lapajte po dychu, čo vôbec musíte urobiť, aby vaše telo (a váš partner) vedeli, že sa vám niečo páči.
- Nevenujte všetku pozornosť svojmu partnerovi. V minulosti, keď som vedel, že veci nebudú fungovať, venoval som všetku pozornosť dievčaťu a začal som robiť všetko, čo som mohol, aby som ju dostal tam, kam má, ale moje telo sa v tomto procese stalo pasívnym. Odstráňte svoje telo z rovnice a stane sa nezainteresovaným.
- Dych zhlboka. Nie som si istý prečo, ale toto pomáha. Možné zdôvodnenie je, že vás to uvoľní (ako meditácia), dá vám čerstvý kyslík a zvýši zmysly ako čuch.
- Nechajte svojho člena viesť cestu. Tento bol pre mňa dosť dôležitý. Zatiaľ čo klamete erekcie, prichádzajú a odchádzajú, ale určite si všimnite, kedy a prečo ich dostávate. Videl som, že ležím, že sa dostávam plnšie ako státie a že pri masážach späť to začne vyústiť do situácie. Môže to byť pre vás iné, ale hľadajte, čo funguje, a potom to povzbuďte.
- Neponáhľajte sa! Dobre, máš erekciu, v pohode. Sadnite si tam a vychutnajte si ju, nech si ju vychutná. Nezačínajte vyzváňať všetky systémy, choďte na poplach, vyskočte ponorom na kondóm a pokúste sa poraziť bzučiak. Prehráte, budete veci brať pomaly a pohodlne.
- Smejte sa z neúspechov, oslavujte všetky pokroky. Táto je pre mňa jednou z najväčších zmien. Predtým, vždy, keď som to nemohol zdvihnúť alebo stratiť, keď sa kondóm dotkne, zaplavili ma rozpaky, skryl som sa pod prikrývky a vyhýbal sa poznámkam partnera „nič moc“. Ale nájdite v tom humor. Nájdite niekoho, kto s vami bude hlúpy, a smejte sa s ním. Ak vaša partnerka iba frustrovane zastoná a prevráti oči, nemusí to byť osoba, ktorú potrebujete, aby ste cez to dostali.
Dúfam, že to pomôže. Viem, že som na radu trochu skoro, a ešte ma čaká dlhá cesta k normálu, ale už ma unavovalo čítať všetky typy príspevkov typu „dobre, jedného dňa to znova funguje“, ktoré vlastne nie sú pomôžte, keď sa pozeráte na stenu PIED bez toho, aby ste vedeli, ako ju prekonať.
LINK - (PIED) Prvý úspešný PIV za takmer desať rokov!
AKTUALIZÁCIA - 90 Dni nofap.
Včera som sa pokúsil spísať 90-dennú správu. Ale cítil som, že je to príliš zahĺbené mojím minulým osobným príbehom a metaforami, takže to skúsim teraz znova.
Šiel som 10 rokov s ED problémami a kvôli tomu som sa vyhýbal vzťahom a nadväzovaniu. Obviňoval by som to z chlastu, úzkosti alebo príťažlivosti, ale skutočne by som sa porazil nad zlyhaniami.
Bol som zapnutý a vypnutý nofap minimálne posledné 3 roky, tentokrát som prvýkrát dosiahol 90 dní (klasický režim tj. Bez fapovania, dosiahnutie O s priateľkou).
20 dní po tomto pruhu som stretol krásne dievča, ktoré mi dalo odvahu pracovať s mojimi vlastnými neistotami a bola veľmi pozitívna, keď došlo k mojej situácii.
Počas tejto série som prešiel z PIEDu každý pokus o to, aby som mohol neustále mať PIV, čo je pre mňa obrovský úspech. Z tohto dôvodu si stále myslím, že ma čaká ešte dlhá cesta.
Nová situácia je zakaždým PE, ktorú by som prvý raz skončil s O'ingom pod minútou alebo niekoľkokrát s O'ingom, aj keď by som sa o to pokúsil. Teraz vstávam vždy na pár minút, ale musím ísť veľmi opatrne. PE je oveľa lepšie mať po desaťročí PIED a aspoň jej ukazuje, že ju považujem za atraktívnu (problém, ktorý PIED spôsobil v mnohých vzťahoch). Vrhám guľky kegelov, kedykoľvek sedím (pri písaní zaťatý) a cítim, že môžu pomôcť.
Nevidím budúcnosť, kde bude starý PMO opäť súčasťou môjho života. Len som teraz vždy príliš zaneprázdnený. Ale pre mňa to vždy vyzeralo ako menšia závislosť a skôr závislosť.
Náhodné myšlienky o mne a nofap
- Stály stôl v mojej spálni bol pre mňa obrovskou súčasťou. Keď som pri počítači, cítim sa, akoby som tam bol účelne, urobím to, čo musím, a potom vystúpim z počítača.
- Dajte si pozor na príliš veľa času / R / nofap. Reálne by váš čas strávený tu mal povzbudzovať ostatných fapstronautov a pomáhať im pri otázkach. Uvedomil som si, že existuje bod, keď tu trávim väčšinu svojich dní aj v práci, akoby som sa snažil nájsť ten tajný tip, vďaka ktorému by všetko okamžite vyšlo. Nie je to tam, len sa musíte naučiť pravidlá a potom ich dodržiavať.
- Zatiaľ čo sme na tému / R / nofap, dovoľte mi len povedať, že predná / horúca stránka pre mňa nie je skutočná stránka nofap. Je to „inšpiratívne“ citáty a memy, nové riešenia nedávnych relapsov a výhovorky. Skutočná situácia nie je novú kartu. Je plný ľudí, ktorí potrebujú skutočnú podporu, majú skutočné otázky a nielen príliš hlasný úspech po 3 dňoch uverejňovania príspevkov. Strávte tam viac času. Existuje veľa príspevkov, ktoré prepadajú trhlinami tu, od ľudí, ktorí môžu využiť skutočné rady, ale pochovajú sa, pretože to nie je plagát „zavesiť tam mačičku“, na ktorom nie je tlačidlo fap. Vždy, keď navštívim, preskočím prednú / horúcu stránku na novú kartu.
- Keď na to príde, musíte sa chopiť zodpovednosti za svoje činy. Vy otvárate kartu inkognito, nie svoju „závislosť“. Iste, závislosti sú skutočné a vážna vec. Ale všetko, čo musíte urobiť, je nevytiahnuť pud. Je to jednoduchšie, ako si myslíte.
Myslím, že môžete pokojne klásť akékoľvek otázky alebo hocičo, stále nie som žiadny profesionál, ale snažím sa pomáhať a radiť, ako sa len dá.
;
