Takže som to stihol 91 dní a bez toho by som to nedokázal / R / nofap! Nezískal som žiadne superveľmoci ani som nezačal vylučovať magické feromóny, ktoré lákajú opačné pohlavie. Avšak zvykol som každý týždeň strácať hodiny fappingom a hanbil som sa za svoj nedostatok vôle. S časom, ktorý som kedysi trávil fápaním, teraz robím produktívne veci, ako napríklad učenie sa varenia a dobiehanie priateľov. Cítim sa sebaisto skôr kvôli svojim úspechom, ako sa hanbím za to, že strácam toľko času. Predtým, ako som začal nofap, sa u mňa vyvinula ťažká ED a môj penis reagoval iba na pornografiu alebo fantázie o pornografii. Teraz dostávam erekcie pri bozkávaní svojej ženy a po 4 týždňoch nofap sme mohli mať PIV.
Stále mám určité obavy z výkonu týkajúce sa sexu, ktoré viedli k pretrvávajúcim príznakom ED a PE, ale pracujeme na znižovaní tlaku zameraním na to, aby sa navzájom cítili dobre, a keď sa to stane, zaobchádzam s PIV ako s bonusom. Odporučil by som nofap každému v mojej situácii.
Niekoľko tipov:
- Malý nofap ide dlhou cestou: pomocou tohto subu vás motivujete, vyzdvihnete tipy a podporíte ostatných noapov. Ak tu strávite príliš dlho, môžete sa začať topiť v náročnosti úlohy - niekedy je lepšie pokúsiť sa od nej odvrátiť pozornosť
- Využite všetku pomoc, ktorú môžete získať: pornofiltre vás neoslabia, pomôžu vám prevziať kontrolu nad svojím životom tým, že eliminujú rušivé vplyvy na váš cieľ
- Stačí povedať nie !: Hrany a pornografia sú nezmyselné a kontraproduktívne. Iste, môžete pozerať porno a dotýkať sa samého seba bez resetovania odznaku. Nepridá sa vám o nič lepšie a nofap 10x vám bude dobrú chvíľu potom, čo to urobíte, ťažšie.
Zostaňte silnými fapstronautmi!
PS: Niektoré informácie o mne, ak máte záujem:
- 29yo muž
- Začal fapping vo veku ~ 10, výlučne na porno alebo porno-ako fantazie
- Výrazne sa zvýšila frekvencia vo veku 19, keď som mal prístup k širokopásmovému pripojeniu v súkromí svojej izby
- Každý týždeň sa rozpadol 7 + krát, s občasným vystreľovaním až 4 krát za deň
- Snažil sa prestať fapping niekoľkokrát bez jasných cieľov alebo plánu, nikdy netrval viac ako 2 týždňov
- 91 dni bolo objavené / R / nofap a YourBrainOnPorn, odvtedy sa neobjavili
- Ešte sa nerozhodlo, či v tejto výzve pokračovať
ODKAZ NA POŠTU - 90-denná správa: Ďakujeme za vašu pomoc!
by Ouibiensur
;