deň 6 Uvedomil som si, že porno a masturbácia môžu byť príčinou problémov, ktoré ma prenasledujú po väčšinu mojich 20 rokov.
Internet som začal masturbovať v mladom veku. Spočiatku to boli iba statické fotografie, pretože som vtedy ešte nevedel o žiadnych dobrých videozáznamoch. Bolo toľko obrázkov krásnych prestriekaných žien, že by som stále prechádzal rôznymi obrázkami alebo rôznymi ženami, kým som nakoniec nedokončil. V tomto okamihu som si stále nevšimol žiadne sexuálne problémy a myslel som si, že si len užívam.
Potom som zhruba vo veku 19 rokov prešiel k videopornu, videoporno som používal zvyčajne aspoň raz denne. Väčšinu dní to bolo skôr ako 2-3. Na začiatku 20-tych rokov som začal pozorovať vývoj problémov. Len ma normálne ženy, ktoré by som vídala každý deň, nelákali. Keď som sa snažil byť s jedným sexuálne, jednoducho som necítil všetko, čo sa zaplo, najlepší spôsob, ako opísať, ako som sa cítil, bolo „bla“. Toto sa začalo diať, aj keď som bol okolo dievčat, ktoré ma predtým mimoriadne lákali ...
Čoskoro som si všimol, že psychologické ED sa stáva vážnym problémom. Zistil som, že ED je nesmierne trápny, takže to viedlo k tomu, že som bol veľa rokov sám bez pokusu o sex. Nie som panna, ale mala som veľmi obmedzené sexuálne skúsenosti vo svojich 20 rokoch. Naposledy som bol unavený asi pred rokom. Použil som Cialis, ktorý mi pomohol dosiahnuť erekciu po niekoľkých minútach, keď ma stimulovala rukou. Ale nedokázal som mať orgazmus v jej vagíne. Musel som sa vytiahnuť a nechať ju, nech ma dokončí rukou, zatiaľ čo som tajne premýšľal o porne.
Skutočne som nemohol prísť na to, čo sa so mnou deje. Myslel som si, že by to mohlo súvisieť s pornografiou / masturbáciou, ale v minulosti som prestal na 7 - 10 dní bez toho, aby sa moje erekcie zlepšili (len zvýšené libido). V určitom okamihu som si dokonca myslel, že môžem byť len jedným z tých mužov, ktorí sú homosexuáli, bez toho, aby som si to uvedomoval, aj keď ma nikdy nelákali muži a už pred pubertou ma veľmi lákali ženy.
Teraz vidím, že moje problémy boli preto, lebo môj mozog priťahoval iba internetový porno. Uvedomujem si tiež, že reštartovanie systému s najväčšou pravdepodobnosťou bude trvať dlhšie ako 7 - 10 dní. Preto to v minulosti nepomáhalo.
Vzhľadom k tomu, že masturbujem s pornografiou už takmer desať rokov, viem, že sa to nestane cez noc. Budem to hrať každý deň, až kým nebudem mať pocit, že som reštartoval. Dúfam, že sa to stane do 90 dní, ale nebudem si určovať konkrétny cieľ pre dni, cieľom je len reštartovať počítač bez ohľadu na to, ako dlho to trvá.
Takže dnes je šiesty deň, nepovedal by som, že to bolo ľahké, ale tentoraz jednoduchšie, pretože som to robil v minulosti, a tentoraz som oveľa motivovanejší po prečítaní úspechu iných ľudí.
Doposiaľ som každý deň stále nadržaný. Ešte som nemal rovnú čiaru ako niektorí ľudia. Moje genitálie cítia, že majú okolo 1000 stupňov. Moje ranné drevo bolo späť skoro ráno, ale dnes nie z nejakého dôvodu. Stále sa však cítim, akoby som nebol priťahovaný skutočnými ženami tak, ako by som mal, a ED by bol stále prítomný, keby som bol so skutočným dievčaťom.
Akonáhle sa cítim, že som pripravený, pokúsim sa čo najlepšie mať sex s dievčaťom a už nebudem masturbovať, ale ak budem musieť masturbovať, urobím to len podľa svojich pocitov.
Vedľajšia poznámka: Tiež si myslím, že táto masturbácia vedie k slávnemu problému „úchopu smrti“, ktorý, dúfam, tiež pomôže.
Vždy som bol prsníkom, takže nakoniec začnem masturbovať iba s dievčatami s veľkými falošnými prsiami. Nakoniec pre mňa dievčatá s normálnymi prírodnými prsiami neurobili nič.
deň 7 Moje nadržanlivosť je stále dosť silná. Som však veľmi blízko k tomu, aby som prešiel cez víkend, o ktorom som vedel, že bude najťažší čas, takže som z toho vyčerpaný.
Dnes popoludní som sa začal cítiť ako úplný trapas so zimnicami a príznakmi podobnými chrípke. Myslel som, že to príde potom, ako nutkania trochu utíchnu, ale vyzerá to, že ich dávam dokopy ... Trochu sa teším na ploché obloženie, ak sa to stane, zdá sa, že by bolo oveľa jednoduchšie sa s nimi vyrovnať, ako byť nadržaný 24/7.
deň 11 Väčšinu nocí som sa zobudil uprostred noci s celkom silným drevom, ale v skutočných ranných hodinách som za pár dní tiež nemal žiadne drevo. Niekoľkokrát som sa zobudil aj s polovičnou erekciou. Väčšina mojich snov zahŕňala každú noc krásne dievčatá, ale nikdy s nimi nemám sex.
deň 14 Včera som videl toto dievča, ktoré sa mi páči. Myslím, že je vo mne, ale bála som sa ju prenasledovať kvôli problému s ED. Stále mám pocit, že by som s tým mal teraz problémy. Prirodzené skutočné ženy vyzerali o niečo lepšie ako boli pred 2 týždňami, ale stále mám spôsob, ako ísť.
Moja myseľ je, bohužiaľ, zvyknutá na úplne dokonalé obrázky v porne a vo fantasy, každé skutočné dievča má chyby, ktoré na mňa príliš vyčnievajú, dokonca aj dievčatá, ktoré považujem za skutočne atraktívne. Je to, akoby som videla toto dievča, myslím, že je príťažlivé, ale namiesto sexu s ňou by som radšej bežala domov a myslela na ňu, keď sledujem porno a masturbovala. Myslím si, že keď prekonám túto otázku, bude to veľký krok vpred v mojom zotavení ED.
Boli tam nočné a ranné erekcie, zvyčajne viac v noci ako ráno. Obvykle si všimnem 1 za spánkový cyklus, ale akonáhle vstanem z postele, zmiznú veľmi rýchlo. Počas dňa ešte žiadne náhodné erekcie.
Toto je najdlhšie, čo som odišiel bez M, odkedy som začal 17 pred rokmi. Som veľmi zvedavý, aké to bude mať účinky na mňa v nasledujúcich dňoch a týždňoch.
deň 16 Dovoľte mi začať tým, že poviem, že som nikdy nenapadlo, že by som mohol ísť 16 dní bez masturbácie, kým som tieto fóra nenašiel. Som veľmi prekvapený, že to bolo také dlhé obdobie, a teraz mám istotu, že v tomto pokuse môžem skutočne dokončiť celý proces reštartovania.
Takže som si dnes všimol určité rozdiely, ktoré sa začali v noci minulú noc ... V noci som sa zobudil dvakrát. Prvýkrát ma zobudil orgazmus, ktorý podľa mňa bol. Nepamätám si, o čom som sníval, ale akosi si pamätám na pocit orgazmu, a keď som sa zobudil, položil som ich dole na ruku, aby som zistil, či som ejakuloval, ale nič tam nebolo, iba obrovský kosť. Normálne po orgazme neudržiavam takú silnú erekciu a v mojich boxerkách nič nebolo, takže si nie som istý, čo sa stalo. Tak či onak, za taký dlhý čas som nemal erekciu tak silného a silného pocitu ... bolo to skvelé ... nakoniec som zaspal, potom som sa znova zobudil o 4tej ráno s naozaj silnou silnou erekciou, akú som nemal roky. Zostalo to so mnou, kým som znova nezaspal, až okolo siedmej ráno, keď som sa zobudil do práce. Znovu som sa zobudil s erekciou, akú som nemal od svojich 7 rokov. Ležal som v posteli asi 18 minút, erekcia zostala veľmi silná asi 10 minút sama od seba bez toho, aby som sa dotkla alebo rozmýšľala o sexe.
Potom dnes ráno bolo moje libido cez strechu do bodu, keď to pri práci veľmi pôsobilo rušivo. Popoludní som mal miernu sexuálnu fantáziu, než som sa dokázal zastaviť, ale začal som dostávať erekciu len z fantázie ... to sa nestalo roky. Po obede sa moje libido znížilo na zvládnuteľnejšiu úroveň, ale libido je stále silnejšie, ako bolo za chvíľu v túto dennú dobu.
deň 18 Hojdajúce sa vzostupy a pády libida. Ale z posledných 2 nocí som sa 3 zobudil na orgazmus, ale po prebudení a bez ejakulácie som nemal stratu erekcie. Neviem prísť na to, či som naozaj mal v spánku orgazmy alebo či sa mi iba snívalo, že som mal orgazmus. Predtým som nikdy nestrieľal slepé strely ani neuchovával erekciu. Je to čudné. Zažil to ešte niekto?
deň 21 Doteraz to bola veľmi zaujímavá a náročná jazda. Nikdy som nemal naozaj zarovnané lemovanie ako veľa ľudí, mal som dni, keď to bolo jednoduchšie, ale nikdy som nebol celý deň bez toho, aby som si všimol svoje libido. Môže to byť tým, že som sa neustále sledoval, aby som si všimol rozdiely. Našťastie moje najsilnejšie nutkanie prišlo počas dňa, keď som v práci, takže som s tým nemohol nič urobiť, ak by som chcel.
deň 28 Tento týždeň bol v poriadku ... Je to vlastne také bezproblémové. Moje naliehanie tento týždeň prestalo, čo to uľahčilo, aj keď včera boli opäť späť. Posledné dni som sa cítil trochu bla, len trochu pomaly. Začiatkom týždňa som sa cítil dosť ostražitý a asertívny, ale potom sa to vo štvrtok všetko trochu zmenilo.
Moje myšlienky na skutočné ženy boli zmyselnejšie ... Myslím, že prichádzam so svojou príťažlivosťou k ženám zo skutočného života, ale čaká ma ešte dlhá cesta.
deň 35 Dnes je to už 5 týždňov bez PMO. Pred 5 týždňami by som si nikdy nemyslel, že je to možné, ale vďaka týmto stránkam a pochopeniu toho, čo sa mi deje v mozgu, som sa dostal až sem. Tento týždeň to bol celkom dobrý týždeň. Citovo som sa cítil dosť silný, v skutočnosti som nemal žiadne dni dolu. Nutkanie stále prichádza a odchádza, niektoré dni sú horšie ako iné. Vstávam niekedy v noci každú noc s väčšinou erekciou. To ma skutočne baví, bolo to desaťročie bez nočného dreva. Pamätám si, keď to zmizlo, bolo to také zvláštne. Mal som pocit, že mi niečo chýba.
V stredu večer som sa zobudil s absolútnym monštrom erekcie, ležal som tam asi 10 minút, nemyslel na sex, nedotýkal sa ho, ani nepohol telom, ale vec nešla dole asi 10 minút. Stalo sa tak zatiaľ iba pár nocí, ale dúfam, že sa to začne diať dôslednejšie. V tú istú noc, keď som pokračoval vo vysnívanom orgazme, som si tento sen vlastne spomenul, takže to bolo pekné. Nemal som však žiadnu ejakuláciu. Toto bol môj tretí vysnívaný orgazmus, posledný bol 16. deň.
Tento týždeň som si tiež všimol, že moja príťažlivosť pre dievčatá v skutočnom živote stúpa. Celkovo by som povedal, že som prišiel asi na 40-50% cesty z miesta, kde som bol, záleží to hádam na dni. Rozhodne to nie je lineárne, ako všetci hovoria. Niektoré dni mám pocit, že som neurobila vôbec žiadny pokrok, iné zase zasa tak ďaleko. Tiež som si všimol, že moje sexuálne myšlienky sú čoraz zmyselnejšie a realistickejšie ako predtým. Uvažoval som o oslovení tohto dievčaťa, s ktorým som dnes ráno pracoval, ale neviem, či som ešte pripravený. Chcel by som byť bližšie k 100%, než začnem uvažovať o tom, že budem mať šťastie.
deň 37 Pretože som začal masturbovať, keď som bol 12, vždy som to robil s oblečením. Potrela by som si ruku penisom, ale zvonku boxerov. Začal som to robiť, keď som bol mladý v prípade, že niekto zaklopal na dvere, už by som bol oblečený a nikto by nemal podozrenie, že masturbujem. Po chvíli som to urobil len preto, lebo sa mi to páčilo.
Odkedy som prešiel dlhým obdobím bez skutočného sexu, mal som tento typ kondicionovania, ktorý som musel riešiť na vrchole problému s pornografiou. Dôvod, prečo sa to týka mňa, je ten, že keď odložím všetky svoje šaty z môjho libido kvapiek. Najmä v sprche.
Napríklad práve teraz som urobil pokrok. Ak sa nechám fantazírovať o sexe, keď som oblečený, môžem do istej miery dosiahnuť úplnú erekciu v čase, ale nemôžem to urobiť, keď som úplne nahý. Je to lepšie teraz, keď to bolo predtým, ako som začal, ale stále je to badateľný rozdiel oproti tomu, keď som oblečený. Klesá ešte viac, keď som v sprche.
Moja otázka znie, pomôže to aj normálny proces reštartovania, alebo by som sa mal pokúsiť stráviť viac času sám tým, že som si na to zvykol?
deň 42 Tento týždeň bol celkom ľahký, po PMO vlastne neexistovali nijaké vážne chute. Žiadne vysnívané orgazmy, noc / ráno drevo väčšinu nocí, ale nie všetky. Zistil som, že ak idem piť, nezobudím sa s erekciou. Včera večer som išiel do mesta s niekoľkými priateľmi. Všimol som si veľa pekných dievčat. V reálnom živote prichádzam so svojou príťažlivosťou k ženám, ale stále som asi asi v polovici cesty.
deň 49 Šiesty a siedmy týždeň boli pre mňa zatiaľ určite najjednoduchšie, vlastne nijaké nutkanie. Každý raz za čas sa cítim nadržaný, ale nie príliš často. Libido do značnej miery chýbalo. Ale tento týždeň som mal náhodný snový orgazmus počas veľmi pekného sna. Nočné a ranné erekcie boli stále silné po väčšinu dní.
deň 57 Veci idú celkom dobre, týždeň som začal bez libida ako predchádzajúce dva týždne, potom ma v stredu večer z ničoho nič zasiahlo. Zrazu som bol veľmi nadržaný a trvalo to, kým som išiel do postele, bolo to milé, pretože som sa tak chvíľu necítil. Potom vo štvrtok a v piatok moje libido stále bolo, ale nie také silné, normálnejšia zdravá úroveň.
deň 70 Moje libido bolo za posledné 2 týždne väčšinou veľmi silné. Je pekné mať ho späť potom, čo chýbal. Zistil som, že keď silno prasknem libido, považujem ženy v skutočnom živote za veľmi atraktívne, ale mám aj obdobia, keď sa pozerám na atraktívne ženy a necítim sa veľmi. Stále je to veľmi nelineárne.
deň 80 Dnes 80 dní ... chlapče, aká to bola cesta. V poslednej dobe sa mi darí celkom dobre, cítim sa dosť sebaisto.
Moja príťažlivosť k skutočným prírodným ženám sa určite zlepšila. Kedysi ma na pornohviezdach lákali iba veľké falošné prsia. Teraz som viac na skutočné ženy. Zatiaľ som nemal možnosť vyskúšať si sex, ale pracujem na tom. Som veľmi zvedavý, ako by som reagoval. Myslím, že som naozaj zahnul za roh, akonáhle som začal viac chodiť po práci a socializovať sa s ľuďmi.
Zabaliť V deň 87, ktorý som sa zdržal hlasovania od PMO, som mal veľmi úspešný sex s dievčaťom, ktoré som stretol na večierku. Moja príťažlivosť pre ženy v reálnom živote sa výrazne zlepšila a bolo to skutočne jedno z najšťastnejších období, ktoré som zažil za veľmi dlhú dobu.
Trpel som jednak erektilnou dysfunkciou, jednak oneskorenou ejakuláciou 6-7 rokov bez toho, aby som pochopil, čo sa vlastne deje. Trvalo by večnosť, kým som od dievčaťa dostal erekciu a veľa stimulácie, potom, ak by som bol konečne schopný dosiahnuť úplnú erekciu na sex, vydržal by som doslova navždy, kým by som to nedokončil, hovorím asi 45 minút .
Po 87 dňoch som dostal veľmi rýchlo erekciu a povedal by som, že sex trval normálne 5 - 10 minút ... a najlepšie na tom je, že sa cítil skvelo! Nebolo to vynútené, nesnažil som sa predvádzať alebo sa trápiť tým, čo robím, bolo to jednoducho prirodzené a príjemné.
V priebehu budúceho mesiaca som mal s dievčaťom úspešný párkrát, ale bolo celkom jasné, že ide o krátkodobý vzťah. Neklikli sme dostatočne na to, aby to bola dlhodobá vec, takže sa to nakoniec rozpustilo, čo bolo v poriadku. mnou.
Potom som sa rozhodol nechať masturbovať znova, ale iba raz za týždeň a len na fyzické vnímanie mojej ruky bez fantázie (niečo, čo by som nikdy nemohol urobiť skôr, ako som tu začal)
ale postupne som začal masturbovať dvakrát týždenne, potom mi tri a sexuálne myšlienky začali vkrádať späť do mysle počas masturbácie ... v tomto okamihu som bol stále v poriadku.
V tom čase som bol zasiahnutý hrozným obdobím v živote, u jedného z mojich rodičov bola diagnostikovaná rakovina pečene a táto žiaľ je, žiaľ, veľmi vážna. Od tejto chvíle sa cítim celkom pozitívne a skutočne verím, že sa to dá poraziť, aj keď šance nie sú v náš prospech, celá naša rodina sa tak cíti a skutočne tomu verím.
Ale prvý mesiac po zistení, že správy boli skutočne ťažké, som bol spočiatku zničený ... a tak som začal používať porno a masturbáciu, aby som si rýchlo oddýchol od svojej novej reality ... používal som to priemerne dvakrát denne viac ako mesiac ... .. sakra to funguje, neviem, ako by som bez toho v noci zaspal ... ale keď sa veci začali znova usadzovať, uvedomil som si, že som začal pociťovať rovnaké príznaky, ktoré ma vedú na túto stránku, na prvom mieste ... Opäť som stratil sexuálnu sebadôveru.
S radosťou teraz oznamujem, že som posledných 8 dní bez PMO. Urobil som to už raz a som si istý, že sa aj tentoraz uzdravím.
Moja rada ľuďom, ktorí sa o to pokúšajú prvýkrát, zostane aspoň počas prvých dvoch týždňov mimo dosahu všetkých spúšťačov PMO a vyskúšajú si veci, ako sú studené sprchy, tvrdé cvičenia, meditácia je naozaj užitočná.
Tiež choďte veľa, aj keď je to len na prechádzku vonku, čím viac vidíte dievčatá v reálnom živote a nie na obrazovke, tým rýchlejšie sa zotavíte.
Tiež sa nenechajte odradiť, ak to trvá dlho, prečítal som si na tejto stránke veľa príbehov, niektorí ľudia sa „vyliečili“ veľmi rýchlo, iní, ktorých som čítal, sa necítili byť vyliečení skôr ako 100 dní. V 87. deň som sa stále necítil 100% vyliečený, ale bol som dosť dobrý na to, aby som sexoval ... po mesiaci skutočného sexu som sa cítil 100% vyliečený.
Myslím si, že som navždy skončila s masturbáciou, obávam sa, že keď raz začnem, nakoniec vkĺznem do bingov, je to ako keby si alkoholik nemohol dať pivo raz za čas ...
LINK - TO BLOG
by hankhill77
;