Vek 30 - Môj príbeh o prekonávaní pornografiou vyvolanej erektilnej dysfunkcie

Bol som závislý na porno od veku 14 do veku 27. To je 13 rokov a veľa porno sledovania. To, čo začalo dosť nevinné vo veku 12, keď som našiel kolekciu Playboy od môjho otca, sa zmenilo na obsedantnú závislosť na internetových videách a DVD, ktoré doslova prevzali môj život. Kvôli môjmu nadmernému návyku na porno som mal v rôznych okamihoch svojho života vážne problémy s ED a sexuálnou úzkosťou. V 18 som zažil mierne PIED a asi v dvadsiatych rokoch mi bolo zle, bol som často depresívny.

Prelom bol, keď som bol 24 Bolo to pár mesiacov, čo som videl svoju priateľku. Naozaj som sa do nej zamiloval a zistil som, že je veľmi atraktívna. V tom čase bola pre mňa dokonalým dievčaťom - sexy, drobná, krásna, zábavná a super charizmatická. Ale keď som ju videla po 4 mesiacoch, keď sme boli oddelení, keď sme sťahovali naše šaty, aby sme nahradili stratený čas, nemohla som dostať erekciu. Čo sa deje? Moja myseľ pretekala. Čo sa deje s mojím penisom? Prečo nemám erekciu? Je tak úžasne sexy, ale fyzicky sa mi nič nedeje. Pred niekoľkými časmi som občas zažil nejaké ED, ale toto bolo úplné vypnutie. Žiadna reakcia. V tom okamihu som to nedal dohromady, ale bolo to preto, že keď som bol 4 mesiacov od nej, používal som porno každý deň - niekedy dvakrát denne. Bol som tiež „olemovaný“, čo problém znásobilo.
Trvalo takmer dva mesiace, než som sa s ňou vrátil k trochu normálnemu sexu, a moja sebavedomie utrpelo výrazný šok.

Potom, čo tento vzťah skončil, som zažil sporadické problémy s ED s ostatnými priateľkami, najmä s niekoľkými prvými, s novým dievčaťom - niekedy až do bodu, keď by to zničilo vzťah. Bol som nešťastný.

Šiel som navštíviť lekára, sexuálneho terapeuta, dokonca hypnotizéra, aby som sa pokúsil vyriešiť svoje problémy. Najprv som si neuvedomil, že problémom je pornografia a „hrana“, ale potom, čo som objavil niekoľko online článkov o prepojení medzi pornografiou a ED, som vedel, čo musím urobiť: vzdať sa pornografie navždy. Ale vedieť, čo robiť a robiť to, sú dve rôzne veci. Vo svojom živote som prekonal mnoho ťažkých prekážok - prekonanie ochromujúcej plachosti spojením sa s hriankovačmi a zapojením sa do rečových súťaží; tým, že som zmenil stravovacie návyky a cvičil, strácam 50 libier, ale toto bola jedna z najťažších vecí, akú som kedy urobil. Mnohokrát som zlyhal, kým sa mi nepodarilo natrvalo ukončiť pornografiu. Čítal som všetky webové stránky s čímkoľvek užitočným, čítal som účty iných zotavujúcich sa používateľov a kúpil som knihy o psychológii, NLP a zmene návykov. Trvalo mi to rok skutočného, ​​skutočného boja - 20 dní, 50 dní, 100 dní a potom späť na nulu - predtým, ako som bol schopný nájsť, čo pre mňa fungovalo.

Mám teraz 30 rokov a už viac ako 2 som úplne bez porno. Od prekonania mojej závislosti na porno som sa vrátil späť k libido, ktoré som kedysi mal, a teraz mám veľký, uspokojivý a aktívny sexuálny život. Už viac nemám sexuálnu úzkosť a dôveru v spálňu ako kedykoľvek predtým. Chcem, aby ste to vedeli, pretože keď prechádzate odstúpením a depresiou z ukončenia, je dôležité vedieť, že na konci tunela je svetlo.

O niečo viac ako pred rokom, keď som sa otvorene rozprával so svojimi mužskými priateľmi o tom, ako ukončiť porno úplne otočilo môj sexuálny život, priznali by mi svoje problémy - rovnaké problémy Zažil som to už roky! Začal som teda radiť a v zásade som riadil podpornú skupinu. V priebehu mesiacov som im pomohla prekonať svoje závislosti a získať späť svoje prirodzené libido tým, že im ukázala, čo presne som urobila. Dal som im program krok za krokom, ktorý som používal na prekonanie mojej závislosti. A moji priatelia začali hovoriť veci ako „človek, musí tam byť tak veľa ľudí s týmito problémami - a bude to len horšie, pretože internetové porno sa bude stále viac a viac vyskytovať. Brian, ty potrebovať pomôcť týmto chlapcom. “

Začal som túto stránku, aby som pomohol ľuďom, ako som ja. Trvalo mi roky pokusov a omylov, aby som zistil, čo funguje, aby prestal s porno. Hovoril som so stovkami ďalších mužov online o svojich skúsenostiach s opustením porno a návratom k svojmu sexuálnemu životu, a chcem sa o tieto informácie podeliť.

LINK TO BLOG

brian