Vek 30 - Šesť mesiacov slobody: moje návrhy

Takže ... Včera pre mňa uplynulo šesť mesiacov. Pre mňa osobne to bola veľmi náročná cesta, ktorú však nijako neľutujem. To, čo bolo v mojom živote najnáročnejším obdobím, bolo tiež najnutnejšie. Situácia každého je iná a nedokážem si predstaviť, v akých situáciách sa ocitnú iní ľudia, ale rád by som sa podelil o kúsok svojho príbehu v nádeji, že by bol nejakým povzbudením a podporou pre ostatných, ktorí by sa niekde mohli ocitnúť po ceste, ktorou som bol.

Mám 30 rokov. Nikdy sa mi nepáčilo, že som sa pozeral na pornografiu, ale na pornografiu som sa díval v rôznej miere od svojich trinástich alebo štrnástich rokov. Moje počiatočné pokusy prestať vychádzať boli úplne založené na modlitbe. Modlil som sa, aby mi Boh vzal moje sexuálne túžby. Modlil som sa za slepotu. Dokonca som sa dosť fantasticky modlil, aby mi poslal úľavu od anjela, ktorý by ma mohol navštevovať dosť často na to, aby udržal nutkanie na uzde. Nič z týchto vecí sa nestalo a priznám sa, že moja hanba a frustrácia okolo chtíče a pornografie boli vo veľkej miere zodpovedné za to, že som sa odvrátil od svojej viery, keď mi bolo asi devätnásť rokov. Niektorým ľuďom som hovoril o svojom boji, ale vždy som bol plný výhovoriek za svoje správanie. Vždy som sa rýchlo rozhodol, že sa nejakým spôsobom stanem obeťou.

Keď mi bolo niečo málo cez dvadsať, zamiloval som sa do ženy a myslel som si, že som konečne na slobode. Čoskoro som sa dozvedel, že nie som. Zosobášili sme sa po niečo vyše roku, čo sme boli spolu, a hoci môj prístup a moje používanie pornografie boli obmedzené, naďalej sa to dialo v krátkych záchvatoch. V populárnom slova zmysle to bolo len zriedka, ale ako skromná fotografia sa dá pornografia použiť aj ako skromná fotografia ženy. Skúšal som prestať. Povedal som jej o tom. Skúsil som prestať, ale príliš som sa hanbil, aby som skutočne vyhľadal pomoc mimo seba. Dva týždne pred našim dvojročným výročím sa rozhodla, že už so mnou nemôže zostať. Boli tu aj iné dôvody, ale pochopenie toho, ako ma porno v priebehu rokov, čo som prišiel, ochromilo, aby som zistil, že aj ďalšie dôvody, tie, ktoré akoby nemali nič spoločné s pornom, s tým úzko súviseli.

Na chvíľu som sa tak hanbil a zlomil kvôli rozvodu, že som stratil akúkoľvek sexuálnu túžbu. Snažil som sa zaoberať pornografiou a bol som panikárený mojím nezáujmom o sex. Môj zmysel pre mužskosť bol spochybnený a stratil som pocit, že som ako človek mal akúkoľvek hodnotu. Sex bol to, na čo som sa obrátil, aby som posilnil môj mužský zmysel. Potom som sa pozrel na porno s úrovňou opustenia. Na ničom nezáležalo. Bol som zlomený. Bol som osamelý. Stratil som nádej. Stratil som tiež svoju sexuálnu túžbu.

Začal som niekoho vidieť o rok neskôr, čo začalo sériu krátkych vzťahov, z ktorých každý mal rôzne názory na pornografiu. Niektoré ženy si mysleli, že je to skvelé. Jeden požadoval, aby som sa na to pozeral, že som musel prekonať svoje konfliktné pocity. Jeden ma povzbudil, aby som sa na ňu pozeral. To všetko ma ešte viac zmiatlo. Aj s partnermi, ktorí boli v poriadku s porno, som s tým zostal nepohodlný. Nenávidel som to. Nenávidel som, že nad ním mala akúkoľvek moc.

Potom som stretol niekoho nového. Zamiloval som sa znova. Znovu som dúfal a veril, že budem konečne slobodný. Najprv som bol, ale potom som mal nízky mesiac a zistil som, že sa k nemu vraciam jednu noc. V nasledujúcom roku sa za pár minút prepadla. Občas sa to stalo raz alebo dvakrát týždenne. Vedel som, že s tým nebude v poriadku. Držal som to od nej.

Konečne to prišlo minulý január. Prial by som si, aby som mal odvahu jej to priznať. Namiesto toho môžem povedať, že som mal dosť odvahy povedať „áno“, keď sa ma spýtala, či sa na to niekedy pozriem.

To bolo pred šiestimi mesiacmi.

Môj vzťah s partnerom od tej noci visel na vlásku. Ani teraz si nie som istý, čo sa stane. Ale viem, že aj napriek všetkým tým obrovským bolestiam, ktoré som prežil za posledných šesť mesiacov, som vďačný za túto noc. Viem, že som za ňu vďačný.

Každý je na inej ceste, ale môžem sa podeliť o cestu, ktorou som bol posledných šesť mesiacov, a o veci, ktoré som urobil, aby som sa ocitol tu a teraz - istý, že pornografia už nie je niečo, na čo sa obrátim.

1. Otvorte sa svojim najbližším. Možno nebude potrebné byť taký extrémny ako ja, ale nájdite každého, komu dôverujete, a začnite s ním konverzovať. V mojom bezprostrednom kruhu nie je nikto, kto by o mne teraz nevedel. Celá moja rodina, celá rodina môjho partnera, moji najbližší priatelia a najbližší priatelia môjho partnera to všetko vedia. Musel som sa úplne vzdať svojho ega. Medzi všetkými týmito ľuďmi ma požehnáva veľa porozumenia. Mám priateľov, ktorí si prešli rovnakou vecou, ​​a teraz si pomáhame.

2. Vyhľadajte odbornú pomoc. Porozprávajte sa s terapeutom špecializujúcim sa na sexuálne závislosti alebo sa pripojte k skupine. Potrebujete nejakú perspektívu a nájdete ju od iných, ktorí kráčali touto cestou už predtým.

3. Hĺbte sa. Objavte dôvody, pre ktoré ste sa rozhodli pre porno a túžbu. Uznajte, že to vždy bol únik. Existuje päť druhov sexuálnej závislosti a je pravdepodobné, že ste už zažili viac ako jeden z nich. Sú to: Biologická sexuálna závislosť (vaše telo vám hovorí, že potrebujete sex), Emocionálna sexuálna závislosť (Používate sex na uniknutie negatívnym emóciám), Psychologická sexuálna závislosť (Minulé traumy viedli k nezdravým vzťahom so sexom), Fyziologická sexuálna závislosť (vaša mozgová chémia je pokazená) a závislosť na duchovnom sexe (hľadáte Boha alebo božstvo alebo svoju vyššiu moc).

4. Začni ísť za svojimi snami. Premenili ste sa na fantáziu ako na spôsob, ako uniknúť pred tvrdou prácou pri sledovaní svojich snov. Ale fantázia je lož a ​​vy strácate čas.

5. Miluj seba. Milujte sa najhlbšie zdravým spôsobom. Toto je najťažšie a možno najviac abstraktné.

6. Dozviete sa viac o svojej závislosti. Na tomto fóre je veľa ľudí, ktorí zdieľajú odkazy a majú svoje osobné skúsenosti. Čím viac ľudí o tomto probléme čoraz viac hovorí, tým viac zdrojov je k dispozícii.

7. Podporujte ostatných. Aj keď prídete na toto fórum a povzbudíte ostatných, môžete si pomôcť.

8. ZOSOBTE SVOJE OBRAZOVKY !!! To je možno trochu radikálne, ale zároveň som sa vzdal porna, vzdal som sa aj televízie a filmov. Spúšťačov je toľko a úprimne povedané, môj život je teraz oveľa lepší. Ani neviem, ako som mal toľko času na premrhanie. Som zaneprázdnený sledovaním svojich snov a nemám viac času na útek.

9. Spojte sa so skutočnými ľuďmi. Strávili sme toľko času na vrchole poddávania sa našim závislostiam, že si neuvedomujeme, ako ďaleko po ceste sme sa túlali. Niektorí ľudia volajú partnerovi pre zodpovednosť ešte skôr, ako sa chystajú otvoriť odkaz. Natiahnem sa k niekomu v okamihu, keď sa cítim osamelý, v okamihu, keď mám chuť sa stiahnuť, v okamihu, keď sa cítim na dne. Natiahnite ruku skôr, ako vám pokušenie žiadostivosti prenikne do hlavy. Trávte čas s ľuďmi skutočnými spôsobmi, tvárou v tvár.

10. Uvedomte si, že porno nie je problém. Je to príznak. Boli ste stvorení pre skutočnú lásku. Zaslúžite si skutočnú lásku. Objavte, že pravdu a porno možno považovať za smiešnu klamstvo, ktorým je.

12. Poďte pochopiť chtíč. Pochopte, že to nie je vaša súčasť. Je to lož, ktorej ste verili. Aby som bol úprimný, nemám veľa viery v tých, ktorí sa vzdávajú pornografie, ale aj naďalej žiadajú ženy, ktoré chodia okolo, bez ohľadu na to, ako sú oblečené. Porno je plné rôznych druhov problémov, ale chtíč po ženách nie je o nič lepší.

13. Rozhodnite sa raz a navždy s absolútnym presvedčením. 90 dní je skvelých, ale máte celý svoj život pred sebou a porno vám nikdy nebude slúžiť. Aj po 90 dňoch zostane rovnako deštruktívna ako nikdy predtým. Moderovanie je roztomilý nápad pre veci, ktoré sú zdravé, ale neverím, že existuje niečo také ako zdravá dávka porna. Z každého uhla pohľadu je to nezdravé.

14. Vedzte, že hoci to ničí váš život, robí to životy žien nekonečne horšie. Sme tu, aby sme chránili ženy, povznášali ich, ctili ich a milovali. Porno vzdoruje nášmu účelu. Vysmieva sa nášmu účelu.

Mohol by som povedať oveľa viac. Nakoniec som rád, že som tam, kde som. Som rád, že sa konečne cítim slobodne. Každý, kto je tu na tomto fóre, môže zažiť rovnakú úroveň slobody. Vyžaduje si to veľa práce, ale odmeny sú nekonečné.

Rád by som pomohol každému, kto chce viac hovoriť.

téma: Šesť mesiacov slobody

by 011214