Deň 29. - Mizerné
Som 29. deň bez PMO. Verím, že som závislý od masturbácie už 20 rokov. V 17 rokoch som si uvedomil, že mám problém, pretože som sa nemohol postaviť so svojou priateľkou. Myslel som si, že to bol liek, ktorý som užíval, ale teraz o tom skutočne pochybujem. Masturboval som raz alebo dvakrát denne a nikdy som s tým nemal problém, ale mal som extrémne ťažkosti so skutočnými ženami vrátane mojej manželky. V podstate mám pocit, že tam libido jednoducho nie je.
Momentálne nie je na svete žena, ktorá by ma dokázala vzrušiť, ale ak by som sledovala nejaké porno, mohla by som dostať erekciu. Nemám však pocit, že by som mal niekedy problém s pornografiou. Cítim, že som práve mala návyk na masturbáciu. Tiež som sa dostal na 50. deň raz bez PMO a nemôžem povedať, že by sa moje libido obnovilo, ale zmeny nastali určite. Ďalšou otázkou je, aký by mal byť môj cieľ bez PMO? 90 dní? Pomôžte mi, som naozaj dole ohľadom tejto dohody o libide.
Skutočne sme za 3 roky nemali žiadny druh intimity. Máme malé deti a zdá sa, že nikdy nemáme energiu tráviť čas spolu.
[Jeden mesiac] Som v tridsiatke. Som 29. deň bez PMO. Verím, že som závislý od masturbácie už 20 rokov. V 17 rokoch som si uvedomil, že mám problém, pretože som sa nemohol postaviť na nohy so svojím gf. Myslel som si, že to bol liek, ktorý som užíval [Accutane], ale teraz o tom skutočne pochybujem. Masturboval som raz alebo dvakrát denne a nikdy som s tým nemal problém, ale mal som extrémne ťažkosti so skutočnými ženami vrátane mojej manželky. V podstate mám pocit, že tam libido jednoducho nie je.
(Viac podrobností) Od 13 rokov som dennodenne masturboval, alebo inak povedané, neviem, či som niekedy bol prirodzený. Pamätám si, keď som mal 15 rokov, musel som na 3 dni prestať a mal som veľmi pretrvávajúce erekcie. V 17 rokoch som mal potom svoju prvú príležitosť so skutočnou ženou a nemohol som nič robiť. Potom som sa už len „testoval“ každý deň a problémy pretrvávali ďalších takmer 20 rokov. Aké libido by teda mal čakať chlap v 30. rokoch ??? Nie som veľkým strážcom pornografie, ale ak by som si mal oddýchnuť a nejaké sledovať, mohol by som dostať erekciu. Samozrejme, nemám záujem ísť týmto smerom, ale to je asi jediný spôsob, ako môžem opísať svoju úroveň libida. Poviem, že som bol s manželkou v situáciách na dovolenke, kde nebola príležitosť na sex, ale v jej prítomnosti som síce dostal erekciu, takže preto mám dlhodobú nádej. Keby sem teraz mala prísť a povedať „poďme na to“, pochybujem, že by som sa mohla postaviť, takže sa tu deje zmes skutočného problému a úzkosti z výkonu.
Zaujímavá poznámka je však táto. Za posledných 5 rokov som mal libido možno 15-krát. Keď som vypil šialené množstvo alkoholu, mal som na druhý deň ráno kocovinu, ale moja sexuálna túžba sa skutočne obnovila a ráno som mala erekcie, ktoré boli trvalé. Tiež, ak by som šiel viac ako 48 hodín bez spánku, moje libido by sa vrátilo. To sa stalo asi 5 krát, možno 10. Je to čudné alebo čo? Okrem toho na svete momentálne neexistuje žiadna žena, ktorá by ma dokázala vzrušiť, ale keby som sledoval nejaké porno, mohol by som dostať erekciu. Nemám však pocit, že by som mal niekedy problém s pornografiou. Cítim, že som práve mala návyk na masturbáciu. Tiež som sa dostal na 50. deň raz bez PMO a nemôžem povedať, že by sa moje libido obnovilo, ale zmeny nastali určite.
[Deň 33] Dnes ráno som sa zobudil a cítil som určité zmeny. Boli prítomné erekcie. Tiež som si všimol tento pocit mužnosti v krvi, ktorý som v živote nepoznal. Moja žena prisahá, že mám viac vlasov na hrudi. Takže som dnes ráno pocítil príliv libida a uvedomujem si, že ... ak sa to vráti, nikdy som nemal libido pod kontrolou. Je to vtipný pocit.
deň 34
Libido je späť na nule. Mal som jeden deň, keď som niečo cítil, možno stupnicu 4 alebo 10. Boli prítomné erekcie. Tiež som si všimol tento pocit mužnosti v krvi, ktorý som v živote nepoznal. Moja žena prisahá, že mám viac vlasov na hrudi.
Predtým, ako som začal abstinovať, bol som na stupnici 0 od 10. Teraz by som povedal, že som 1 na stupnici od 10.
deň 46
Prepadol som dosť hlbokej depresii. Prosil som svoju manželku, aby mi bola nablízku aj bez sexu, ale vždy je príliš unavená a odmieta niečo meniť, aby mala pre nás viac času. Potom si dáva za cieľ pripomenúť mi, že keď som naposledy prosil o jej pozornosť, nemohol som vystupovať. Keby som mal nejaké libido a dôveru, mohol by som sa vyrovnať s takýmto odmietnutím, ale v mojom súčasnom stave nemôžem.
Druhá vec, ktorá mi spôsobuje depresiu, je, že som sa vrátil k čítaniu fór o vedľajších účinkoch tohto lieku Accutane, ktorý som užíval pred 2 rokmi. Existuje niekoľko príbehov o tom, že chlapci stratili svoje libida, a potom sa dostávam do tohto cyklu myslenia, že som trvale poškodený a špirálovito klesám dole.
Moja žena a všetci ostatní si myslia, že moje problémy spôsobil iba masturbačný návyk a dúfam, že majú pravdu. Z toho, čo môžem povedať, je oveľa viac ľudí s problémami ED a libida z pornografie a masturbácie než z Accutane, takže myslím, že moja nádej je, že odpoveďou bude táto abstinencia.
[Deň 47] Moje psychické zdravie bolo väčšinou lepšie, pretože som sa zdržal všetkého. Včera som dostal vážnu depresiu a nie som si istý, prečo. Pil som veľa silnej kávy a obmedzené množstvo piva.
Aj keď bol môj včerajší príspevok dosť negatívny, stále verím, že obdobie bez PMO je skvelá vec, a nikdy by som sa o to tak dlho nepokúšal, keby to nebolo pre tento web. Myslel som si, že na resetovanie stačí 7 dní, ale po prečítaní článkov som sa dozvedel, že to tak jednoducho nie je. Myslím, že v týchto výzvach môžu nastať skutočne temné chvíle. Moja žena sa mi ospravedlnila a chápe, že prežívam ťažké časy.
deň 48
Len som si myslel, že nahlásim spontánnu erekciu. Sníval som v práci a sníval som. Tak to ma teší.
deň 49
Jediný prípad, kedy som za posledných 15 rokov normálne reagoval na svoju manželku sexuálne, je to, keď sme blízko pri sebe a nemáme šancu na styk. Nespíme v jednej posteli, ale na dovolenke, niekedy musíme a všimnem si, že dobre reagujem erekciou, a to je IBA v mojom živote, keď cítim, že som fungoval normálne. Zdá sa mi, že to potvrdzuje karezza stojí za vyskúšanie.
Dostal som erekciu ako blázon. Je to naozaj zvláštne, pretože počas bdenia nikdy nedostanem erekciu, ale ak sa túlim so svojou ženou, bum, sú tam. Stručne povedané, mám pocit, že mám nulové libido, ale nemôžem poprieť, že keď sa túlim k svojej žene, erekcie pochádzajú z ničoho nič.
Som prekvapený, že dokážem ísť celé mesiace bez toho, aby som sa cítil nadržaný, bez spontánnej erekcie, ale v pohodlnej neohrozujúcej situácii s manželkou sa plavím na plnom stožiari. Je to také neočakávané a myslím, že musím skonštatovať, že možno nie som taký „poškodený“, ako som si myslel.
deň 62
Stále nemám spontánnu erekciu, takže si včera pamätám, ako som sa skutočne dostal dole a dostal som sa do tohto režimu znepokojenia, ak sa moje libido niekedy vráti.
Potom som sa jednoducho dotkol svojej ženy a okamžite som dostal erekciu a cítil som, že nemám iné slovo - nadržaný. Potešila som sa. Zdá sa mi teda, že v tomto okamihu, keď som blízko svojej ženy a dotýkam sa jej, sa zapne môj vypínač. Je to, akoby som objavil neznámu sexuálnu energiu, ktorá je vo mne. Vyzerá to, že moja žena je dokonca na sex, ale najskôr by som chcel urobiť niečo s Karezzou, aby sa udržala úzkosť pri výkone.
Deň 63 nezdar
Skoro som spal, keď som cítil silnú túžbu po sexe (čo je pre mňa vzácne). Išiel som teda a požiadal svoju manželku, či by mala záujem. Povedala ok, ale nechala ma chvíľu počkať. Bola som taká nadšená, pretože som mala neustále erekciu (dokonca ťažké ísť na toaletu). Potom prišla a povedala mi, aby som to urobila rýchlo, a povedala mi, že nemá náladu, a sťažovala sa, že som ju poškriabal ... Potom som úplne stratil túžbu a nič sa nestalo. Po jej odchode som dvakrát masturboval.
Na druhý deň ráno povedala, že sa so mnou cíti zle, a povedala, že si želá, aby sa tým viac zaoberala, ale bola unavená. Stále tam teda zostáva nádej. Ona aj ja si myslíme, že to nie je tým, že by som skutočne mala problém (videla ma, ako som úplne vzpriamená, keď som prišla a dostala ju), ale že som skutočne skutočne citlivá po psychickej stránke.
Dobrá správa je, že moje libido sa zdalo byť obnovené (kiež by som to však stihol na 90 dní!). Tiež som nemal príliš strašnú depresiu z toho, že som nemohol hrať.
Takže myslím, že začnem znova.
deň 64
Ponoril som sa späť do M a dokonca aj do P (čo pre mňa v minulosti nebol veľký problém). Priznám sa, je pekné mať pri prezeraní P pocit vzrušenia a fungovania, ale viem, že to všetko iba zhorší a musí sa čoskoro skončiť. Snažím sa presvedčiť sám seba, že ak budem v tejto situácii fungovať v poriadku, lekársky mi nie je nič zlé a ak sa úspešne zresetujem s 90 (alebo možno aj viac) dňami abstinencie od PMO, mal by som byť v poriadku.
Stručne povedané, z nejakého bláznivého dôvodu nemôžem pripustiť, že moje problémy s ED vychádzajú z návyku masturbácie / fantázie. Objektívne myslenie, dôkazy na to poukazujú, ale stále mám tieto hlúpe myšlienky ako (čo ak mám nejaký zriedkavý zdravotný stav, ktorý môj lekár nezistil, čo spôsobuje nízke libido a problémy s ED).
Budem hovoriť o 62 dňoch, zdalo sa, že som začínal dostať nejaké libido a erekciu späť.
Som prekvapený, akú silnú závislosť na mne má. Zdá sa, že prvé 2 alebo 3 týždne sú vždy najťažšie. Dúfam, že čoskoro uvidíte odo mňa blogový príspevok s názvom „Deň 1“.
Mojím skutočným cieľom je len mať prirodzené vzťahy s manželkou. Tento cieľ bol rozbitý na hranici 62 dní. Asi mi to emočne dosť ublížilo. Sprístupnila sa, ale zjavne mi dala chladné rameno a ja som to nemohol vedieť. Prešiel som teda do panického režimu a začal som sa trápiť (mám problém? Alebo je prirodzené, že za týchto podmienok nemôžem podať výkon). Skrútil som sa do zúfalstva. Úprimne, všetok pokrok, ktorý som za tých 62 dní urobil, je zmazaný. Môžem to cítiť. Pre mňa verím, že aj masturbácia ma môže dosť pokaziť kvôli použitej fantázii. Je to, akoby som sa pripravoval na fungovanie iba vo svete fantázie.
[2 týždňov neskôr] No pre mňa to bolo trochu škaredé. Na týždeň to bolo späť k PMO a alkoholu. Mal som depresiu a práve sa z toho teraz prepracúvam. Minulý štvrtok som nezačal žiadne PMO a žiaden alkohol. Mojím skutočným cieľom je len mať prirodzené vzťahy s manželkou. Tento cieľ bol na hranici 62 dní rozbitý. Asi mi to emočne dosť ublížilo. Sprístupnila sa, ale zjavne mi dala chladné rameno a ja som nemohol vykonávať to. Prešiel som teda do panického režimu a začal som sa trápiť (mám problém? Alebo je prirodzené, že za týchto podmienok nemôžem podať výkon). Skrútil som sa do zúfalstva. Úprimne, všetok pokrok, ktorý som za tých 62 dní urobil, je zmazaný. Môžem to cítiť. Pre mňa verím, že aj masturbácia ma môže dosť pokaziť kvôli použitej fantázii. Je to, akoby som sa pripravoval na fungovanie iba vo svete fantázie.
[O šesť mesiacov neskôr - deň 60] Sex v skutočnom živote bol veľmi zriedkavý a zvyčajne som potreboval viagru alebo niečo podobné. Vždy som bol schopný bez problémov masturbovať (a baviť sa).
Raz som to dotiahol na 63. deň a v ten deň som mal dlho erekciu v stoji, ale s manželkou to nefungovalo, a tak som sa vrátil k PMO.
Takže som 60 dní bez PMO a cítim pocit úspechu, že som bol schopný ovládnuť návyk na masturbáciu. Aby som sa tým dostal, obrátil som sa na obmedzené množstvo alkoholu a veľa kofeínu, ale plánujem znížiť oboje. Počas tohto časového obdobia som cvičil naozaj dobre. Mal som nejaké ranné erekcie, ale žiadne spontánne. Poviem, že až v 60. deň som sa pozrel na youtube video so sexy dievčaťom, ktoré tancovalo s oblečením, a urobil som erekciu, keď som sedel uvoľnene. Je zaujímavé, že som sa vôbec neobával skĺznutia späť do PMO. Jediné, čo ma znepokojuje, je, že kedykoľvek sa nabudím, zvyčajne to bude trochu fantazírovať a nebudem sa vzrušovať ľahko ani v skutočnom živote, takže sa ani nebudem znova pozerať na tieto porno videá. nasledujúcich 60 dní. Máte pravdu, môj osobný cieľ je 120 dní bez PMO.
Myslím, že za posledných 20 rokov som cítil, že to „musím mať“ len niekoľkokrát. Tento pocit dokážem vygenerovať sledovaním toho správneho porna. Všimnite si, že moje problémy začali dávno predtým, ako som si pozrel porno.
Jedným z dôvodov, prečo som nezverejnil príspevok počas tohto 2. pokusu o žiadne PMO, je, že som bol taký depresívny, že som nikoho nechcel odradiť. Ale teraz je dosť svedectiev, že aj keď nie som úspešný, väčšina je.
[Deň 61 bez PMO] Cítim sa celkom dobre, vzhľadom na to, ako sa obvykle cítim. Ľahnite si na posteľ a fantazírujte o svojej manželke. Dosiahli som erekciu. Dnes poviem moje libido 1 na stupnici 10. Zvyčajne je to 0 na stupnici od 10. Niečo sa deje (dúfam). Vlastne budem 90. deň v situácii, keď budem v rovnakej posteli ako moja žena. Malo by to byť zaujímavé.
Len som si myslel, že pre zmenu zverejním niečo pozitívne. Naposledy som mala skvelý sex pred 2 rokmi. Jasne si pamätám, že to bola prvá vec ráno a neboli potrebné žiadne lieky na ED. Predvádzal som výborne.
Moje vysvetlenie je toto: Nebol som ešte vystresovaný, žiadna výkonnostná úzkosť, nebol som dosť prebudený na to, aby som si mohol lámať hlavu s mojimi problémami s ED, a počul som, že hladina testosterónu je najvyššia ráno.
[Deň 63] Ďalšia vec, ktorá tam ráno nebola - KÁVA. Som závislý na káve a zaujímalo by ma, či to robí niečo s mojím libidom. Možno zvýšenie úzkosti alebo niečo s mojím krvným obehom.
[Deň 65] Mám pocit, že mám nulové libido a stále musím prekonať výkonnostnú úzkosť. Dobré je, že o pár týždňov budem asi týždeň zdieľať posteľ s manželkou, čo bude zaujímavé.
[Deň 68] Mám lepšiu náladu ako v minulosti. Tiež, keď som ležal v polovici dňa na odpočinok, dostal som spontánnu erekciu. Neboli žiadne sexuálne myšlienky ani nič, o čom viem, že by to spôsobilo. Som rád, že tam dole je život. Môj vnútorný systém monitorovania zdravia stále naznačuje, že ešte nie som z lesa, ale dosiahol sa určitý pokrok.
[Deň 77] Realizácia. Takmer nikdy nedostanem spontánne erekcie, ale prekvapivo prichádzajú v prítomnosti mojej ženy, ak som uvoľnený.
deň 79 môže ma niekto nasmerovať na príspevky, ktoré diskutujú o časoch obnovenia, ktoré trvajú dlhšie ako 90 dní? Niekto povedal, že čítajú príspevky, kde môže trvať 6 mesiacov. Nasmerujte ma na ne.
Som v pokušení začať to volať bez MO namiesto bez PMO, pretože som nikdy nemal problém s pornografiou.
Oslovil som teda manželku, aby spolu spali v jednej miestnosti, a navrhol som to dvakrát mesačne. Okamžite uviedla všetky tieto dôvody, ktoré sa jej v miestnosti nepáčia, a v zásade sa ospravedlnila. Potom povedala: „Ak sa dostaneme do intímneho stavu, budete nervózni, dostanete ED a potom sa vrátite do svojej závislosti na masturbacii.“
To ma zjavne dosť bolelo, ale nevzdal som to. Navrhol som, aby sme vyskúšali niektoré z týchto techník Karezza a proste sme intímne bez súlože, a to jednoducho nebolo prijaté dobre. Všetko to zhrnula do vety: „Ja som s tými vecami hotová“ - čo znamená: „Nezaujímam sa o intimitu s vami alebo s kýmkoľvek iným.“ Myslím, že naozaj nemá libido a skutočne sa jej páči, že mám tieto problémy s ED. Stále sa nevzdávam.
Tu je moja stratégia. Mám 79-dňovú investíciu do tohto podnikania bez PMO. Rozhodol som sa strieľať 180 dní, a preto by som chcel informácie o každom, kto sa tak dlho zotavil. Mám tiež v úmysle zhodiť kofeín a aj napriek tomu, že intenzívne cvičím, príliš sa cvičeniu na váhe nevenujem. Takže som zvedavý, či zavedenie toho do mojej rutiny nejakým spôsobom ovplyvní moje androgénne systémy, aby ma dostali z tejto rutiny.
Stručne povedané, aj keď som v rutine, viem, že som sa rozhodol zdržať sa PMO a nikdy by som sa o to nepokúsil, keby som si príbehy na tejto stránke neprečítal. V minulosti som si myslel, že 4 dni žiadny PMO nebol úspech.
Myslím si, že v hĺbke duše vie, že má tiež problém, a nechce ho riešiť. Z dlhodobého hľadiska vnímam veci a stále som optimista. Som do veľkej miery zamilovaný do svojej ženy, takže mám veľa trpezlivosti. Budem to brať pomaly a uvidím, čo sa stane.
(Neskôr) Aj keď nevyskakujem boners doľava a doprava (alebo hore), začínam mať pocit, že keď budeme nabudúce spolu s manželkou nahí, veci zapadnú (stúpnu) na svoje miesto. Som teraz optimistickejší ako kedykoľvek predtým (2 na stupnici od 10).
deň 84
Môžem povedať, že som v 90. deň uvažoval o masturbácii, ale uvedomujem si, že nemám chuť masturbovať bez fantázie. V skutočnosti neverím, že som to už niekedy robil, takže som jedným z dôvodov, prečo fotografujem 180 dní.
[Deň 87] No, som v 87. deň. Dnes ráno som sa zobudil s peknou erekciou. Myslím, že sa cítim trochu vyrovnanejšie, ale stále sa cítim pomaly. Čoskoro sa dozviem, aký je príbeh s libidom, keď budem s manželkou na dovolenke.
Deň 90 - Na dovolenke spať v jednej posteli
Uprostred noci som sa dotkol svojej ženy a dosiahol som nielen dobrú erekciu, ale dostal som aj nárast libida, ktorý som cítil, čo je pre mňa vzácne. Toto sa stalo párkrát. Šokovalo ma to, pretože som naozaj celý deň necítil žiadne libido, ale keď som sa dotkol svojej ženy, zjavilo sa to z ničoho nič.
Príležitosť by sa mala predstaviť dnes večer. Možno si vezmem tabletku len na poistenie, ale som si istý, že sa zlepšujem.
Deň 95 Úspech
Mal som úspech 4 dni po sebe bez tabletiek. Viete, toto je prvýkrát, čo som mala pohlavný styk bez fantazírovania o niečom inom.
V zásade zameranie sa na moju ženu je turn-on. Vlastne hlási, že počas týchto 4 nocí nemala žiadne nepríjemné pocity, čo je zlepšenie.
Zakaždým, keď som sa v podstate zobudil uprostred noci, a len čo som ju pocítil, bol to čas zdvihu. V 2 a noc (93) poviem, že som bol na štvrť stožiari, ale to sa rýchlo zmenilo a vlastne som trval iba 30 sekúnd, čo bolo prekvapením.
Dnes ráno bolo po príchode z dovolenky domov a včera večer som dosť pil a nemohol som uveriť, že som schopný, ale žiadne problémy.
Keďže som teda mal za sebou 4 úspešné noci, nepripisujem to tabletke, ktorú som si vzal ako poistku prvú noc.
Verím, že som vyliečený, a myslím si, že môj problém bol zmesou úzkosti z výkonu a závislosti na masturbácii alebo masturbačných vzorcov.
V skutočnosti som tam dole v noci cítil nulový život, predtým ako som mal prvý styk. Až keď som sa začal maznať s manželkou, objavil sa život. Takže ak máte pocit, že tam dole nie je žiadne libido alebo život, môže to naozaj vzniknúť z ničoho nič. Zažil som to aj pred rokmi. Po úspechoch začínam trochu „cítiť“ svoje libido.
Tiež si nie som istý, čo by sa stalo, keby som to skúsil počas dňa. Moje úspechy boli v noci, keď bol môj stres nízky, a iba klamanie bez toho, aby som sa fixoval na cieľ orgazmu.
Takže som mala za sebou 4 noci sexu a bola som schopná to urobiť dvakrát za noc, ak som to zatlačila.
Rada: Môžem len odporučiť spojenie s milou ženou. Viem, že je ťažké uvažovať, keď pochybujete o svojich schopnostiach, ale podľa môjho názoru sa to musí stať. MUSÍTE sa dostať do situácie, keď sa budete môcť pomýliť so ženou bez očakávania pohlavného styku. Ak si práve nájdete ženu na „testovanie“, myslím si, že to vedie k zlyhaniu a zvýšeniu výkonnostnej úzkosti. Musíte to udržiavať ľahké a zábavné.
Úzkosť z výkonu je skutočne ťažké prekonať. Kedykoľvek ležíte v posteli so ženou a začnete sa pozorovať, pravdepodobne k erekcii nedôjde. Dobre viem, že nie je sranda vstupovať do sexuálnych vzťahov obávaných o výkon. Kľúčom je vstúpiť do nej bez obáv z erózie. Ľahšie sa to povie, ako urobí, ale to je výzva, ktorej čelí veľa mužov. Čelil som tomu a som prekvapený, že som sa cez to dostal.
deň 98
Za 20 rokov som sa cítil hlboko vo vnútri, že mám nejaký problém. Kým som nenašiel túto stránku, myslel som si, že vzdať sa M na 7 dní je dosť „extrémne“, aby sa vyliečil akýkoľvek potenciálny problém s ním spojený. Nikdy by som nesníval o tom, že sa nebudem zdržiavať 90 dní, a určite som ani na chvíľu neveril, že je možné tak dlho abstinovať. Vážim si túto stránku za navrhnutie nápadu a som prekvapený, že som tento nápad skutočne nikde inde nevidel. Po dennej masturácii 20 rokov a abstinovaní 90 dní je veľmi možné, že už nikdy nebudem masturbovať.
Ako mnohí z vás vedia, ED môže zničiť váš život a pravdepodobne to pokazí životy mnohých ľudí. Dúfajme, že vyhľadávanie Google povedie viac ľudí sem, aby sa dozvedeli o rôznych sexuálnych závislostiach, a tiež si myslím, že techniky Karezza sú cenné pre riešenie úzkosti z výkonu. Je ťažké povedať, kde končí závislosť a začína úzkosť. Myslím si, že ich kombinácia je súčasťou mnohých situácií.
Najviac ma na týchto problémoch s ED frustrovalo pokušenie vidieť prostitútku. Len som to nebol ja a robilo zo mňa niekoho, koho som ani nepoznal.
deň 112
Dnes ráno som sa zobudil na svoj prvý mokrý sen vôbec. Som v polovici 30. rokov, takže to bolo prekvapením. Po úspešnom pohlavnom styku 4 dni po sebe som dvakrát masturboval. Považujem tento vývoj za zvláštny a prekvapujúci.
O DVA MESIACE NESKORÉ - nepopierateľný úspech
Vzal som si jednu z tých tabletiek a príležitosť sa mi naskytla až o 6 hodín neskôr. No, podával som dobre a podával som dobre každú ďalšiu noc po dobu 4 dní bez ďalších tabletiek. Napriek tomu ma napadlo: „Bola to tabletka? Bolo to preto, že bola stredná noc? Bola to skutočná erekcia alebo iba nočná erekcia ...? “
Pred pár dňami sme mali s manželkou nejaký čas osamote a rozhodol som sa, že to skúsim bez tabletiek a uvidíme, čo sa stalo. S radosťou oznamujem, že som bez problémov dokázal podať aj prostredný deň. Kľúčové bolo, že som sa rozhodol, že sa nebudem báť ani znervózňovať. Povedal som si „len daj šancu a ak mám ED, mám nejaké fakty, s ktorými musím ísť k lekárovi“.
Takže predtým, ako som mal v mysli malú pochybnosť, že možno to bola tabletka, možno to bolo tým, že to bolo uprostred noci atď., Ale teraz je ťažké vysvetliť skalopevný výkon uprostred dňa s žiadna tabletka. Takže aj keď nemám spontánne erekcie a všeobecne sa necítim nadržaná, predvádzala som sa dobre.
Môj predpoklad je zdržať sa PMO 90 dní a len tak relaxovať so ženou. Viem, že sa to ľahšie hovorí ako robí, ale zdá sa, že to funguje.
by rozbila
;