Takže na 280. deň som vypol tvrdý režim. Myslel som, že keďže sa ľudia vždy čudujú, aké sú účinky 9 mesiacov v NoFap, ako to dopadlo. No, tu nič nejde.
Pozadie prvé: Už mám skúsenosti so sexom vo vzťahoch. Nedávne stretnutie teda nemalo žiadny „nový“ faktor. Netrpela som ED ani inými stavmi. Takže to nemôžem komentovať.
Čo som teda zatiaľ získal z NoFap? Včera v noci som skutočne cítil jemnosť stretnutia. Bolo to fascinujúce. V jednom okamihu som sa vlastne pristihol, že som si vedome myslel „Nepotrebujem ani orgazmus. Som v poriadku, že si s ňou robím svoje. ““ Toto bolo prvýkrát, čo som skutočne myslel týmto spôsobom. Predtým som absolvoval pomalý sex a dokonca som skúsil aj karezzu, ale všetko to boli vedomé boje. Tentokrát som sa o to ani nepokúšal. Bolo to proste prirodzené.
Druhým pozitívnym účinkom bolo, že som vedel, že by bolo dobré ísť na niekoľko kôl. Iste ... moje žiaruvzdorné obdobie je trochu dlhé, takže nie som späť ako 15 minút ako niektoré. Ale vedel som ... s istotou, že môžem pokračovať. Inak tomu nebolo v minulosti, keď som fapoval hoci len občas.
Počas druhého kola ... Opäť som mal pocit, že nemusím skončiť, aby som bol spokojný. V skutočnosti som to urobil viac pre ňu ako pre mňa, ak to má nejaký zmysel.
Som teraz trochu unavený, takže to nie je najpeknejší príspevok, ale ak by som to mal celé zhrnúť, povedal by som, že ak ti bude urobený NoFap, keď ti bude robený na dlhšie časové obdobie, vnorí ti to kontrolu. Keď sa vzdáte pornografie, lemovania a masturbácie, nič nestratíte. Niečo získaš. Bolo to niečo, čo som úprimne nečakal. Prvýkrát ... cítil som, že mám kontrolu nad svojou sexualitou. Mohol som si to užiť na svoje pomery. A čo je dôležitejšie, bol som spokojný. Neexistoval žiadny „konečný cieľ“, ktorý by som musel dosiahnuť. Bolo to len ... prirodzené.
LINK - Už žiadny pevný režim (a ďalšie správy)
by WaterHound
UPDATE
http://www.reddit.com/r/TheRedPill/comments/24pyq9/nofap_science_or_broscience/ch9llk6
Som NoFapper, ktorý trvá už rok. Bol som v tvrdom režime asi 280 dní, ale odvtedy som nefajčil ani nepoužíval porno. Dievča len na uvoľnenie.
Môžem o tom povedať toto. Neexistujú žiadne „super“ sily. Nerobí z teba boha. Stále musím doriešiť, aký mám vzťah k ženám a veciam tejto povahy, a preto tu čítam. To je povedané, cítim sa „normálnejšie“, ak je to užitočné.
Ale všetko je založené na pozadí. Pred NoFap som bol posadnutý sedením v tme, vyhýbaním sa svetu a fapovaním do virtuálnej fantasy krajiny. Toto som robil cez dvadsať rokov. Pretože som bol tiež BluePill, nikdy som sa neodvážil a dostal som skutočné sexuálne uvoľnenie, ktoré som potreboval, s výnimkou porovnateľne malých dávok. To podporilo moju depresiu a spôsobilo to, že som psychologicky veľmi nezdravý.
NoFap bol nakoniec súčasťou procesu, nie liečbou. Pomohlo mi to konečne sa vytrhnúť z nezdravej fantázie. Dostal som späť tiež veľa energie ... ale bol som veľmi vyčerpaný, až do tej miery, že som začínal pociťovať ED vyvolaný pornografiou. To znamená, že tiež nie som nejaký magický boh sexu jednoducho preto, že masturbujem. Mám iba väčšiu motiváciu nájsť si partnera, keď ho nemám.
Tiež som zistil, že NoFap mi pomohol dostať sa viac do poriadku a sústredenejší. Práve teraz začínam venovať meditácii oveľa vážnejší pohľad, pokiaľ ide o bežné cvičenie. Môžem povedať, že minulosť, kde som zvykla masturbovať, spolu s vážnym stiahnutím pornografie, by si nikdy nenašla čas sedieť a meditovať. Aj s mojou jogovou praxou a bojovým umením.
To neznamená, že masturbácia je zlo. Nakoniec budem mať príliš veľa energie a budem s tým musieť niečo urobiť. Buď s dievčaťom, alebo s mojou rukou. Najlepšie dievča. NoFap ma ale vytrhol z mojich nutkavých návykov. Ak dostanem nutkanie, už nestrácam rozum a začnem premýšľať o všetkej špinavej špine, ktorú si môžem stiahnuť z internetu. Som skôr v realite namiesto v kybernetickom sne. Nepustím, pokiaľ skutočne nepotrebujem prepustiť. V minulosti som nikdy neuvoľnil, keď som to skutočne potreboval.
Áno, porno je skutočným vinníkom. Niektorí ľudia sa s tým môžu hrať a nestratia sa v ilúzii. Povedal by som, že drvivá väčšina nemôže. Je to ako každá iná látka. Pre niekoho je alkohol len niečo rekreačné. Pre ostatných sa stáva samotným satanom. Pre mňa je porno príliš silné. Bol by som spokojný s tým, že som sám a zalezlý hlupák, ak mi dáš dosť stimulujúceho porna, aby som sa s ním mohol popasovať.
Namiesto toho pracujem oveľa častejšie, ako som býval. Pomohlo mi to prestať s nutkaním. Ale ignorujte všetky hlúpe motivačné príspevky a podobné veci na subreddite. Sotva užitočné alebo realistické.
;
