Vložil ATL 8. 6. 2012 - Čítal som tento web minulý týždeň a myslel som si, že sa predstavím. Som 32-ročný muž a mám HOCD od 25 rokov. Nebudem sa tu venovať všetkým podrobnostiam, väčšina je rovnakých ako ostatné osoby trpiace OCD. Bola to najnáročnejšia a najstrašidelnejšia skúsenosť v mojom živote. Tiež som býval zvykovým PMO. Porno a masturbáciu som našiel, keď som mal 17 rokov a väčšinu rokov, čo som nešiel spať bez PMO. A často som sa budil aj na PMO. Pozerala som veľa porno.
Našťastie pre svoju psychiku som sa nikdy neodvážil do oblasti trans / gay porna. Som za to vďačný. Mojej HOCD pred 7 rokmi predchádzal výrazný a náhly pokles sexuálneho pudu. Snažil som sa za tie roky získať všetko späť a pravdepodobne som minul tisíce dolárov na lekárov, testy, doplnky atď. Všetko v podstate márne. Cítil som sa sexuálne opotrebovaný. Mal som problémy s erekciou. Mal som problémy s citlivosťou. Mala som len zlomok sexuálneho pudu, ktorý som mala predtým. A napriek tomu som pokračoval v PMO.
Niekoľko rokov som sa dostal z HOCD a potom som sa začiatkom tohto roka dostal do vážneho vzťahu a všetko sa to znova vrátilo. A potom to prešlo na Gender Identity OCD, čo v podstate znamená, že sa obávam, že budem príliš ženská. Analyzujem, čo robím a ako ma vnímajú ostatní, aby som skontroloval svoju mužnosť. Myslím, že by sa dalo povedať, že som vo svojej mužnosti neistý. Ale až obsedantne. Pred týmto rokom som si tým nikdy nebol istý.
Tu je však vec. Keď nemám asi týždeň orgazmus, tieto obavy z väčšej časti ustúpia. Môj HOCD bol stále mimo a môj GI-OCD je výrazne znížený, keď týždeň nedržím orgazmus. Ale potom, keď robím orgazmus, znova si nie som istá svojou mužnosťou a mám pocit, že nie som dosť mužná a začnem googliť všeličo, čo súvisí s rodovou identitou, a to ma pošle do špirály obáv a úzkosti. Minulý víkend som sa s priateľkou vybral na kemp po takmer týždni bez orgazmov a úplne som sa cítil ako moje bežné ja. Veľmi málo myšlienok a pocitov ženskosti HOCD. Bolo to skvelé.
Ale mať priateľku, ktorú veľmi milujem a s ktorou zdieľam skvelý sexuálny život, robí veci trochu komplikovanými, pokiaľ ide o to, že nebudete mať orgazmus. Minulý týždeň som sa teda zaviazal, že prestanem pozerať porno a prestanem masturbovať. Dokázal som úspešne dodržať tento záväzok. Ale stále orgazujem so svojou priateľkou. V skutočnosti som tento víkend orgazoval 5-krát. Myslím, že by nemalo byť prekvapením, že môj GI-OCD a HOCD dnes vzrastajú.
Kedy som našiel túto stránku a veľa vecí, na ktoré som klikol. Závislosť od PMO. HOCD. Všetky príznaky, ktoré majú orgazmus príliš veľa a sledoval príliš veľa porno.
Takže môj plán je taký: zastaviť porno a MO, čo som doteraz robil (5 dní). O ďalší mesiac má priateľka menší chirurgický zákrok a nebude môcť mať sex 4 týždne. Už som s ňou hovoril o tom, ako ten čas využiť na to, aby si môj mozog oddýchol od orgazmu. Bola trochu skeptická, ale väčšinou pôsobila na palube. Baví ju orálny sex (pre mňa šťastie), takže je trochu sklamaná, že to za ten mesiac nedokáže.
Tento priestor budem priebežne aktualizovať o vývoj vecí. Ako som už spomenul, zatiaľ žiadny PMO alebo MO nešiel dobre.
10. 02. 2012 - Trpezlivosť
Myslím si, že je dobré pripomenúť si, že tento proces môže chvíľu trvať. Keď si uvedomíte, že PMO používam každý deň ~ 14 rokov (takmer polovica môjho života!), Považujem za nereálne rýchlo vidieť dramatické zmeny. Najmä preto, že som nebol tak dobrý (doteraz) so zastavením MO alebo O vôbec.
Doteraz som videl niekoľko dobrých vylepšení, aj keď nenápadných, o ktorých som už v tomto blogu hovoril. Len musíš pokračovať a uvidíš, ako to odtiaľ bude ďalej.
Chystám sa 90 dní bez pornografie a cítim sa v tom skvele. Dnes som o tom premýšľal a už sa ani nechcem pozerať na porno. Len to nemá nijaké lákadlo. Keď o tom premýšľam, príde mi to nejakým spôsobom vyčerpávajúce. Myslím si, že pravidelný sex mi pomáha, a keby som nemal sex, viac by ma to ťahalo k pornu.
Keď už hovoríme o tom, minulý týždeň som šiel trochu cez palubu s orgazmom. Dvakrát som masturboval (premýšľal o predchádzajúcich skúsenostiach) a mal sex, ktorý viedol k orgazmu 5 krát. 3 z nich bol jeden deň, pred dvoma dňami.
A po tom malom ohýbači som sa za posledných pár dní cítil dosť zle. Mierne depresívny, letargický, absolútne nezainteresovaný voči môjmu partnerovi, nulové libido, bez akéhokoľvek druhu mojo a pocit, akoby som chcel zostať celý deň v posteli. Veľmi malá motivácia robiť čokoľvek. V práci neproduktívna.
Je teda zrejmé, že 7 orgazmov za 1 týždeň nie je pre môj mozog prospešných, cítim to.
Takže si tento týždeň oddýchnem od orgazmu a uvidím, ako sa budem cítiť. Tipujem, že to bude oveľa lepšie.
Mal by som spomenúť, že môj HOCD bol taký nízky, aký bol od marcového relapsu. Ťažko mi to vôbec prekáža. Uznávam za to ukončenie pornografie.
11/18/2012 - Moja prvá skúsenosť s Karezzou
Mojím prvým krokom bolo vylúčenie pornografie, ktoré som úspešne absolvoval už asi 110 dní. Potom som sa snažil prestať masturbovať, čo bolo oveľa ťažšie, aj keď som od masturbácie už asi dva týždne „čistý“. Nakoniec som dnes večer povedal svojej priateľke, že nebudem orgazmovať. Spočiatku bola trochu prekvapená, hoci som už predtým hovoril o vyskúšaní Karezzy. Takže mala predstavu o tom, o čo ide.
Mojím podnetom na to, aby som Karezzu konečne strelil so svojou priateľkou, bol ďalší z mojich ohýbačov orgazmu, o ktorých som tu už hovoril. Mal som 11 orgazmov za 6 dní a cítil som sa jednoducho ako svinstvo. Nespala som, mala som taký trochu unavený, nemotivovaný pocit bla. Môj postoj k mojej priateľke bol úplne ľahostajný. HOCD bol opäť zlý a skutočne ma trápil.
Takže dnes večer sme to skúsili. Bolo to fantastické a milovala to, čo mi uľahčuje. Išli sme pomaly, skúšali sme rôzne polohy a proste sme si užívali veľmi uvoľnene a zmyselne. Trochu ma prekvapilo, ako som bol schopný zabrániť orgazmu a len nájsť „zónu“, kde som sa cítil dobre a nie ako by som sa stupňoval. Triedil som sa tam a späť z tejto pre ňu skutočne intenzívnej POTREBY, a potom som sa usadil späť dolu, aby som si len užíval pocity. Bol som naozaj prekvapený, keď som sa pozrel na hodiny a zistil, že to robíme takmer hodinu. Naozaj som si nevšimol, že by ubehol čas.
Hneď potom sme išli na večeru s niekoľkými našimi priateľmi. V aute po ceste sme boli takí dotieraví a zaľúbení. Obaja sme z celého zážitku cítili iba „WOW“. Cítil som sa fantasticky. Bol som pohotový, očarujúci, sústredený na večeru. Iba som cítil „svoju hru“. Moja sociálna úzkosť a pocit sociálnej nepohody boli veľmi nízke. Cítil som sa sebaisto.
Prišli sme domov a maznali sme sa ešte asi 30 minút, kým mala ísť domov. Ukázal som jej video „orgazmus v. Výkon“, ktoré zverejnila Marina, a veľmi ju to zaujalo. Váhal som, či zmeniť náš štýl milovania, a obával som sa, ako na to zareaguje, ak sa jej bude toľko páčiť. Ale jej reakcia bola skvelá, vyzeralo to, že ju to naozaj veľmi baví.
Uvedomujem si, že je to možno placebo efekt, alebo že v budúcnosti nemôžem očakávať tento druh úspechu. Bola to však skutočne skvelá prvá skúsenosť a dala mi veľa dôvery v to, že v tom budem pokračovať. Jedným z najdôležitejších faktorov bolo, že moja priateľka bola skutočne spokojná s našim prvým vpádom do nej.
12/04/2012 - Nepolapiteľná Karezza
Môj posledný príspevok bol pred dvoma týždňami, potom, čo som práve mal svoju prvú skúsenosť s Karezzou so svojou priateľkou a veľmi pozitívny.
Priznám sa trochu rozpačito, odvtedy mi nebolo tak dobre. Žiadny relaps na pornografii (4 mesiace!) Alebo masturbácia, našťastie. Ale nedarí sa mi udržiavať sex v ríši Karezza a mimo skutočného orgazmu / eskalácie. Ide o to, že si orgazmus počas sexu s priateľkou skutočne užívam. Milujem ten pocit. Takže aj keď idem do sexu s úmyslom mať Karezzu a nie orgazmus, zvyčajne to prejde do eskalácie k orgazmu.
Potom mám emocionálny pokles. Napríklad včera večer. Počas nášho milostného posedenia som orgazoval dvakrát. Dnes som mal potom pocit, že mám nulové libido. Žiadna žena pre mňa nevyzerala nijako zvlášť atraktívne. Keď som dnes večer pobozkal svoju priateľku, bolo to ako bozkávať stenu alebo niečo podobné. Len tam nebol žiadny pocit. A to je dosť odrádzajúce. Považujem svoju priateľku za veľmi sexi, ale keď som v post-orgazmickom ponore, je mi k nej veľmi ľahostajné. Mám ten pocit, keď sa necítim veľmi mužne, keď sa necítim tak sebavedome. Relatívne vášnivý.
Myslím, že všetko, čo dáva zmysel, pokiaľ ide o to, čo sa stane s vnímaním po orgazme pri zvýšení prolaktínu a zníženie oxytocínu a podobne.
A ak mám byť úprimný, moje libido sa za posledných pár týždňov trochu prejavilo a nie som si celkom istý, prečo. Už som neorganizoval viac ako predtým, vlastne som orgasoval menej, pretože už masturbujem.
Skutočne však obmedzujem svoj čas v diskusných fórach HOCD (nepočítam to ako jednu, pretože to nedáva môjmu mozgu rovnaký návykový „kop“), čo podľa mňa skutočne pomohlo môjmu pozitívnemu rozhľadu a nálade v všeobecne. A oveľa menej myšlienok HOCD. Ten, ktorý si HOCD myslel, že som sa zasekol v súvislosti s orálnym sexom s chlapom. Mám tieto pocity skoro tak, akoby som si ich užila. Aj keď si v skutočnosti myslím, že by ma to vydesilo. Ale niekedy, keď sa cítim dobre, môj mozog mi povie „a čo tá orálna sexuálna vec, čo s tým urobíš?“
Takže, tu som. Jedna zaujímavá poznámka: moja priateľka bude mať budúci týždeň chirurgický zákrok a mesiac nebude môcť mať sex. Myslím, že je to skvelý čas vyskúšať a ísť celú dobu bez sexu, bez orgazmu, len s mazlením a sledovaním, čo sa stane. Bude to zaujímavý experiment, ak to vydržím po celý čas. Je ponúknutá, že sa „postará o mňa“ inými spôsobmi, čo je veľmi veľkorysé, a to bude tvrdá ponuka na úpadok. Ale ak to dokážem, myslím si, že bude zaujímavé sledovať, čo sa stane.
ATL
ODKAZ NA POŠTU - Porno nie je sex
Odoslal ATL na 12 / 29 / 2012
Keďže som už takmer 5 mesiacov bez pornografie, uvedomil som si, ako veľmi pornografia ovplyvnila môj sexuálny život. Mal som sex tak, ako som videl ľudí, ako to robia v pornografii. Pohlavie, ktoré som mala, malo napodobňovať to, čo som videla, pretože to vyzeralo a cítilo sa dobre.
Ale skutočný sex si nemyslím, že je naozaj taký. Aspoň sex, ktorý ma necháva hlboko naplnený. Je to menej o výkone a šou, a viac o intenzívnej intimite a prejavoch lásky s partnerom.
Som naozaj rád, že som ukončil porno. Čím ďalej tým viac sa cítim umelo. Nehovorím, že necítim to ťahanie každú chvíľu. Ale môj život a môj sexuálny život sú bez toho určite lepšie.
Pred niekoľkými rokmi som mal inštanciu ED a naozaj som sa zbláznil. Mal som niekoľko ďalších prípadov a urobil som svoju obvyklú obsedantnú vec, urobil som na nej najrôznejšie internetové prieskumy, vyskúšal všetky druhy doplnkov atď. Atď. Atď. Tiež som mal pocit, že som stratil niečo zo senzácie, ktorú som mal v môj penis. Okamžite sa neliečili. Pomaly sa to zlepšovalo a už to pre mňa nie je problém. V skutočnosti, keby som svojej súčasnej partnerke povedal, že som s tým mal kedysi problém, asi by sa zasmiala.
Myslím, že som sa práve nosila s PMO a trvalo to dlhšie, než som si myslel, že sa odrazím.
Plne uzdravený z ED? Áno. Na tejto fronte som späť v norme. Ale vlastne dôvod, prečo som sem vôbec prišiel, bol HOCD a môj pokračujúci boj s tým netvorom a dotieravými myšlienkami, pochybnosťami, hrotmi, výsluchom, analýzou, neustálym bojom v mojej mysli o moju „orientáciu“. “ Uvádzam to do úvodzoviek, pretože neverím, že moja orientácia bola skutočne niekedy spochybnená. Je to duševná záležitosť. V tejto chvíli sa cítim asi o 80% lepšie na čele s HOCD.
;
