zamiešané papiere
Dobré ráno.
kliknutia, blikania, víry
Som závislý na pornografii a masturbácii.
V stredu, december 4, 2013, som sa pripojil k online komunite známej ako Reddit a subforum NoFap. Urobil som tak, aby som dokončil ich 90 deň výzvu zdržať sa pornografie, masturbácie a orgazmu po dobu troch mesiacov. O niekoľko dní som dobrovoľne pridal zdržanie sa sexuálnej fantázie k mojim osobným cieľom. Teraz som úspešne dokončil 90-dňovú výzvu.
bliká
kašľa
Túto výzvu som dokončil, ale nedokončil som ju. Pripájam sa k väčšine členov mojej komunity, ktorí sa domnievajú, že dni 90 znamenajú významný moment zotavovania. Nie je to liek. Prísne vzaté, na túto závislosť pravdepodobne nebude existovať žiadny liek. Mnohí z nás majú pocit, že sa vždy budeme chcieť oddávať pornografii. Vždy budeme mať jeden deň od relapsu. Existuje preukázateľné uzdravenie, pretože plasticita mozgu mu v tomto okamihu umožňuje prepojiť sexuálne podnety a reakcie inak. Takže liečenie môže pokračovať a každý deň stúpame o niečo vyššie.
popije vodu
Takže výzvu pre seba rozširujem donekonečna vo všetkých jeho prvkoch. Je to ťažká cesta, ktorá nie je potrebná pre všetkých, dokonca ani v mojej vlastnej komunite. Domnievam sa však, že je to pre mňa nevyhnutné, rovnako ako my ako komunita veríme, že zdržanie sa pornografie a masturbácie nie je potrebné pre všetkých v širšej verejnosti. Musíme to však urobiť, pretože to malo na nás nesmierne negatívny, škodlivý a škodlivý vplyv.
Je ťažké hovoriť presne o tom, aký hlboký vplyv má pornografia a masturbácia na môj život. Na jednej strane som nepodľahol stereotypnému a niekedy som si myslel, že ide o nesprávne pornografické riziká. Nikdy som sa nevystúpil na ponižujúce typy pornografického pornografického scenára, nikdy som v sexuálnom živote nenapravil pornografické scenáre a kvôli svojej závislosti som nikdy nestratil prácu, peniaze ani nespáchal trestný čin.
Ale ak sú tam ešte nejakí závislí, počujú o tom vtip. Toto sú rozdiely, ktoré nijako nezmenia. Narkoman je narkoman. Na druhej strane bol vplyv pornografie na môj život taký veľký, že ho takmer nebolo možné vnímať. Dlho som hovoril ehm o mojej histórii závislostí inokedy, takže tu nebudem chodiť do detailov. Ale poviem toto: začalo to mladé, začalo to občas a očividne neškodne a postupovalo to tak, že závislosť napredovala, až kým som sa niekoľko rokov nepretržite denne užívala.
nastavuje mikrofón
Takže sa ospravedlním. Nebudem sa však ospravedlňovať za moje zneužívanie a závislosť. Bol som chorý, na začiatku som nevyhľadával pornografiu a ja som v procese odpustenia svojich chýb. Takže nebudete počuť žiadne moje prosby tu pre ženy z celého sveta alebo pre všetkých, o ktorých som si kedy myslel sexuálne, všetko som urobil zlou poéziou na vysokej škole.
smeje
Budete počuť toto: Je mi ľúto. Ospravedlňujem sa svojej rodine a priateľom, nie preto, že som mal zvyk, o ktorom nevedeli, ale preto, že som mal zvyk, ktorý im bránil v tom, aby ma poznali. Pornografia, verte tomu alebo nie, sa netýkala sexu. Bolo to o hrôze. Bolo to o mojom strachu z zraniteľnosti, vystavenia a rizika. Bolo to o mojej zbabelosti v súvislosti s emocionálnym odhalením, silnými pocitmi a mojím presvedčivým presvedčením, že nikto nikdy nemôže vrátiť žiadnu romantickú príťažlivosť, ktorú som pre nich cítil.
Pornografia bola závojom, za ktorým som sa pred svetom schovala. Ospravedlňujem sa teda nielen svojej rodine a priateľom, ale aj priateľom a milencom, ktorých som nikdy nemal. Mohol som sa s tebou stretnúť, rozprávať s tebou a počúvať a zdieľať svoje srdce so svojimi. Mohol som ti urobiť veľa dobre, rovnako ako si ma mohol využiť. Ale to sa nikdy nestalo, pretože som namiesto toho robil niečo iné. Keď pomyslím na počet nových priateľov a nové kontakty, ktoré som v poslednom desaťročí nepriniesol, som zdesený. Cítim veľmi nedostatok tvojho vplyvu v mojom živote.
popije vodu
Časť môjho zotavenia sa, samozrejme, opäť dostávala do tohto sveta. Opýtanie sa mladých žien na rande môže byť trinástym krokom našej komunity. smiech Spolu s cvičením, meditáciou a studenými sprchami som tomu poslednému nerozumel. Tento proces som však začal, aj keď už teraz viac ako inokedy chápem, že nepotrebujem inú osobu, aby bol dokončený. Len by mi nevadilo mať niekoho iného, s kým by som mohol zdieľať môj úžasný nový život. Je škoda, že taký rast by mal byť iba pre mňa. Takže samozrejme oslovujem aj fandov a skupiny stretnutí, priateľov, ktorí so mnou zostali cez všetko, nových priateľov v mojom kostole a profesionálnom živote a samozrejme moju rodinu, aj keď žijem veľmi ďaleko od domova.
Nebudem predstierať, že sa cítim každý deň skvele. Moji kolegovia závislí by ma poznali, keby som na tom ležal. Priznávam však, že teraz cítim, že každý deň má potenciál byť skvelý. A keby ste mi povedali, že pred rokom by som vám nielen neveril, ani by som vám nemohol porozumieť. Nemohol som pochopiť, ako by som jedného dňa šiel 90 dní bez orgazmu s nefiltrovaným internetom vedľa mojej postele. Dnes to moju fantáziu zatvára. Ale túto transformáciu pripisujem výlučne NoFap, jej výzve a podivnej, pokojnej vytrvalosti, ktorá prišla od toho, že neviem, kam ma pri tejto ceste podnietiť.
Ďakujem.
prikývne
V tejto chvíli si položím akékoľvek otázky.
body
Áno, ste v prvom rade?
LINK - HOLY CRAP I DID IT! (vo forme tlačovej konferencie)
zdvihne ruku
Áno, ahoj, LucasJackson78 predtým Masturbácia mesačne a Vysoké časy, teraz píšem pre Môj život je Fucking Awesome Illustrated, Rýchla otázka pre ostatných ľudí, ktorí zápasia,
Mohli by ste nám povedať svoj vek a ako to ovplyvnilo vaše ciele a ako si myslíte o sebe?
ODPOVEĎ: Áno, mám 32. A myslím si, že moje ciele sa už sústreďovali, alebo by nebolo možné ani skončiť. Toto ma oslobodzuje od toho, aby som skutočne pracoval na ich dosiahnutí a stanovil si nové a ambicióznejšie ciele do budúcnosti.
LucasJackson78: Ďakujem, žiadne následné kroky.
ĎALŠIE OTÁZKA: Áno, ahoj! CaptainSpacedman, Kurva Kurva týždenne. Zažili ste mokré sny a mali to nejaký vplyv na vašu dispozíciu?
ODPOVEĎ: Hm, áno, mal som mokré sny, ale len veľmi málo, možno štyri? Prvých pár malo silný prenasledovateľský efekt, pretože sa týkali pornografie. Ale tie po tom prešli, len som sa na druhý deň cítila trochu voľnejšie. Som zranený dosť pevne ako človek, takže som to vzal ako dobrú vec, lol. Rozdiel však nebol nijako extrémny.
ĎALŠIA OTÁZKA: Aký zlom pre vás znamenal?
ODPOVEĎ: Prvé „rozhodnutie“ skončiť prišlo, keď som sa rozhodol randiť so svojím najlepším priateľom. Pred desiatimi rokmi som sa dohodol sám so sebou a so svojím mentorom, že kedykoľvek mi do života vstúpi romanticky dievča, musím jej to povedať a porno bude musieť ísť. Ale myslím si, že skutočné rozhodnutie skončiť prišlo potom, čo som sa s ňou o päť dní rozišiel (dlhý príbeh, úplne samostatné dôvody) a rozhodol som sa, že dobre, aj tak je všetko v zlom. No a čo do pekla, vieš? Bolo to jednoducho ako čas.
;
