Výsledky po dosiahnutí 300 dní NoFap Čo som zistil, je, že najlepší spôsob, ako sa s tým vyrovnať, je napchať váš život do úmyselných nepríjemných verejných situácií, takže sa nemôžete plížiť na porno, keď príde nutkanie. Pracujte na úlohách, ktoré vás skutočne vyzývajú psychicky aj fyzicky. Urobte si čas pre vás a odmeňte sa za dosiahnutie míľnikov.
Počítadlo je skvelé online, ale iba vy viete, koľko čestnej medaily skutočne stojí za váš pokrok, a tak ho urobte skutočnými pomocou odmien: choďte na miesta, kupujte veci alebo si vyskúšajte zážitky, ktoré vám pomôžu vidieť krásu, nie sexualitu. Ostatní ľudia, vrátane významných, sa s vami pokúsia spojiť, ale nakoniec nedostanú „PREČO“ vašej kampane, práve to robí NoFap také ťažké, pretože sa veľmi rýchlo izolujete a starý známy len túži po digitálnej láske bajtov, kým váš počítadlo nedosiahne nulu.
- Prijatá zodpovednosť za moju úlohu v závislosti od PMO
- Môžete cítiť dôveru dieťa!
- Priamy neporušený Očný kontakt s kolegami pracujúcimi v práci
- Rešpektovaní inými mužmi a pozvaní na podujatia * Schopnosť prelínať sa a nie pozerať na podlahu alebo mumlať
- Ice-breaker v nových spoločenských situáciách a zavádzač
- Dôvera a komunikácia sú základom vzťahu
- Ovládam, aký typ mediálneho stimulu som vystavený účinkom GIGO
- Sex je len časť môjho života, nie celý môj život
- Už nemajú výkon preskúmania úzkosť po sexe, ale len teší skúsenosti spoločne.
- Orgasmy prichádzajú, skôr než sú chrlí.
- Povedal som „NIE“ hromadám požiadaviek na dokončenie kvalifikovaných a manuálnych úloh zadarmo
- Vlasy mi prestali padať do sprchy (a vracia sa späť do oblastí)
- Pozerám sa na seba v zrkadle (a mám rád, čo vidím)
- Vzory na spanie sú pomerne vyrovnané (v posteli zvyčajne pred polnocou)
- Zistili, že nahé maznanie môže uspokojiť sexuálnu túžbu
- Táto takzvaná „Pussy Power“ nado mnou teraz nemá kontrolu a zmena sily sa drasticky zmenila
- Už viac nepoužívam PMO na to, aby som sa cítil milovaný alebo spokojný ako emocionálna bariéra, keď sa sex koná
- Vedieť, že môj pult je len spôsob, ako zastaviť najazdených kilometrov na dlhú trať * Moje manželstvo je na podporu života, pretože iné problémy vyšli najavo, pretože sa pustil do No Fap
- Keď je potrebné urobiť niečo dôležité, urobí sa to.
- Dokončené Post Grad Google Digital Marketing kurz
- Mám povýšený v práci * Zabezpečené hypotéky a presťahoval sa do peknejšej časti mesta
- Finančne viac si uvedomuje výdavky a finančné prostriedky
- Strávte spolu viac kvalitného rodinného času
- Vyučovanie mojich detí, aby mali morálny kompas v neurčitom svete, ktorý sa zameriava na potešenie
- Cyklicky pracujte každý deň, aby ste mali miernu úroveň fitness
- Nájdené adrenalín snahy pomôcť kontrolovať prepätia a nalieha
- Opätovné zapálenie mnohých opustených podnikateľských projektov a nápadov
- Cítite skutočnú sústrasť pre každého, kto je pripojený k priemyslu PMO
- Charitatívnejší, starostlivejší a humanistickejší voči ostatným ľuďom
LINK - Tri sto a jeden deň z toho, že nerobíte niečo, vám môže pomôcť dosiahnuť toľko iných vecí
by wmcni
AKTUALIZÁCIA - Tu som dosiahol viac ako 600 dní.
Moje výrazné zmeny.
tl; dr Opica vidieť robiť opicu, Bojovať inteligentne nie ťažko, Je dobré sa rozprávať, Koľko toho chceš zmeniť?
- GIGO(Garbage in, Garbage out) naozaj ste vedľajším produktom toho, čo konzumujete so svojou mysľou, srdcom a dušou.
- SAMOSTATNÁ ZVEREJNENIE Zostať na trati vždy pýtať PREČO niečo robíte. Odkiaľ pochádzal vplyv / nutkanie / túžba / potreba? Potom vyhľadajte a zničte, alebo vám to urobí.
- TLAK NIE JE PRIORITA; Priraďte bodovací systém „stresu“, identifikujte tlaky od ostatných alebo situácií, aby ste sa nezrazili a nespálili a nehľadali staré známe uvoľnenie potešenia.
- ŽENA je jej vlastná bytosť, od pixelov na obrazovke po mäso a krv na ulici. Nie sú vašou sexuálnou bohyňou, ktorú by ste mohli umiestniť na podstavec, vlastnou pomôckou na experimentovanie alebo najnovšou trendy hračkou, za ktorou sa môžete honiť a chváliť sa vlastníctvom. Nemáte právo na jej telo, myseľ a dušu, ako má ona, vaše, či už skutočné alebo virtuálne (váš mozog nedokáže rozpoznať rozdiel, aký len chce ... ako teraz!).
- komunikujú osobne alebo tak blízko, ako môžete s ostatnými. Nie sme koncipovaní tak, aby sme boli sami, rozprávali sa so svojimi priateľmi o nádejach a snoch, túžbach a robili rozdiel, namiesto toho, aby sme sa rozhodli izolovať rozhraniami, ukľudnenými porno a držali sa pohodlne necitlivo v stave príjemnej paralýzy.
- Uchovajte aktívny a získajte zdravie, aj keď je to len prechádzka alebo pravidelné užívanie multivitamínov. Robte to pravidelne, všetko je to o frekvencii, aktuálnosti a blízkosti. Všimnete si hroty a prepady, ale veci sa začnú vyrovnávať okolo hranice 90 dní a uvidíte skutočný rozdiel v náhlych nutkaniach a základných príčinách nutkania. Teraz môžete ísť a vytrhnúť tieto nutkania za korene.
- SEBAÚCTA Vezmite si zásoby toho, čo ste urobili a držte hlavu vysoko, aby ste dosiahli pozoruhodné množstvo jednoducho tým, že sa rozhodnete začať NoFap a aspoň na to ísť.
- SPRAVODAJSTVOa pamäť sa vráti. V mojom prípade to bolo trochu ako sutiny, ktoré sa umyli na pláži, nebol tam žiadny náznak, že by som jedného dňa mohol spomenúť na tému viac, ako som bol schopný, a potom by som mohol v testoch, ktoré viedli k vyšším hodnotám, oveľa vyššie. propagácia v práci a nové výzvy.
- ŽIVOTNÉ ZMENY. v dobrom aj zlom, ale zmení sa to. Koľko a akým všeobecným smerom záleží na tom, ako vážne to myslíte so zmenou, nielen s použitím NoFap ako prehliadača motýľov na získanie rýchleho tonika po tom, čo ste sa pozreli na stimul, vďaka ktorému sa budete cítiť lepšie (že moji priatelia sú odmietnutie a ešte máte pred sebou celú cestu.)
- SEX sa stane malou časťou vášho života, nie celého vášho života. Keď ste regulovaní oveľa viac (hranica okolo 180 dní), mať sex v skutočnosti nie je veľký problém, keď sa to stane, stane sa to. Nejdete na to loviť v režime prežitia so zúfalstvom vytekajúcim z každého póru vašej bytosti. Je to jednoducho bonus do vášho života a ďalšie dôverné spojenie, ktoré sa vytvára s vašou manželkou alebo priateľkou.
;
