Toto je môj 90tý deň, premýšľal som o tom, že nebudem nič písať, ale potrebujem ho na ukončenie a pretože toľko vašich 90-denných správ je to, čo ma chráni pred P nocami.
Moja denná rutina pred 2 rokmi:
Po práci poďte domov, vyfajčite kĺb, pmo a pozerajte televíziu / hrajte videohry…. opakujte to každú hodinu alebo dve (asi 5-6x denne pmo zvyk). Mal som masívne ED, každé dievča, ktoré som si vzal domov, bolo sklamaním, tabletky nepomohli a nakoniec moje sebavedomie bolo také zničené, že som sa o to už ani nepokúšal.
Čo sa zmenilo:
6. októbra 2011 som bol ukameňovaný na gauči a fučal som ako obvykle a v pozadí som počul spomenúť „váš mozog na porno“ v televízii. Myšlienka, že by som skutočne mohla mať opäť normálny sex, sa javila ako dar z nebies, a tak som sa zišiel, že som taký zlomený.
2 grind:
Toto je neuveriteľne tvrdá závislosť, ktorú treba prekonať, najmä na začiatku. Po 120 dňoch (s niekoľkými relapsmi medzi nimi) som bol opäť schopný mať úspešný sex. Bol som tak šťastný a začal som si opravovať život, jesť zdravšie, prestať s drogami a získavať nejaké koníčky, ktoré som naozaj miloval. Počas týchto 2 rokov som mal dlhšie a dlhšie pruhy s kratšími a kratšími záhybmi, ale úplná abstinencia ma stále unikla.
Comittment:
Začiatkom septembra sa 2013 rozhodol, že prestanem rozprávať. Existovali životné ciele, ktoré som chcel dosiahnuť, a ja som bol chorý na jaskyniarstvo v PMO každých pár mesiacov. Vyhodil som svoje gf, presťahoval som sa do nového mesta a povedal som si, že sa v tomto novom živote nebudem zaoberať. Mal som poslednú recidívu a bol som sooooo neuveriteľne znechutený sebou, že sa už nikdy v tomto živote už nechcem cítiť. Mám absolútne hnev na fapovanie, porno alebo na niečo z toho hovna. Im o dosiahnutie svojich cieľov, ako získať ženy, ktoré chcem, a byť mužom, ktorého som vždy chcel byť.
Môj život teraz:
- Postarám sa o seba, milujem seba. Čistý dom, čisté oblečenie, čerstvé chutné jedlo a spánok 8 hodín.
-Mám skvelých priateľov a skvelý život, závodím na motorkách, skydive a hrám na gitare.
-Trávim hodiny denne budovaním úžasnej spoločnosti, o ktorej budovaní som vždy sníval.
- Pozerám ľudí do očí a som si istá a zábavná v sociálnych situáciách.
-Každé pmo myšlienky sú jasne viditeľné pre lacné, mizerné vysoké, aké sú.
-Najlepšie zo všetkých ... Vždy som sa veľmi hanbil s dievčatami, teraz nemôžem uveriť, ako som sa stal balzamom! Pozriem na dievča s nadržanými očami bez akejkoľvek jemnosti a nebudem sa cítiť ani trochu nepríjemne. Je fantastické sledovať, ako sa dievča rozplýva nad vašou náklonnosťou. Nedokážem spočítať, koľko príležitostí som premeškal počas mojich temných rokov fapovania.
Čo bude ďalej:
"Tajomstvo zmeny je zamerať všetku svoju energiu, nie na boj proti starým, ale na budovanie nových."
Najprv odhlasujem tento sub. To bola najväčšia pomoc, ako ma dostať sem, ale teraz som už prerástol. Už nemôžem mať vzťah alebo vcítenie sa do postojov obvyklých recidivujúcich pracovníkov, desí ma to a je mi smutno, keď som si spomenul na závislého, ktorým som kedysi bol…. Potrebujem nechať túto ponorku ísť. Namiesto toho budem na zvádzaní a rozvíjaní nových schopností. Vrátim sa s polročnými alebo ročnými aktualizáciami. Okrem toho budem budovať svoj život presne tak, ako som si to vysníval, že v mojom živote nebude iné rozptýlenie, ktoré by ma naplnilo rovnako ako splnenie mojich snov.
ZÁVER:
Nemôžem uveriť zmene, ktorú robí nofapping. Dáva vám späť mosadzné gule. Tu je niekoľko odkazov a lekcií, ktoré mi pomohli najviac.
Na nájdenie vášho účelu
Musíte nájsť niečo lepšie ako PMO, inak budete vždy myslieť na PMO. Vo vás je niečo, čo skutočne chcete urobiť. IT nemusia nevyhnutne zbohatnúť, hrať v NFL alebo čokoľvek, možno je také jednoduché, ako keď chcú byť úžasným gitaristom s barom alebo vlastniť budovu bytového domu. Spočiatku je to ako riad, nechcete to robiť, ale pri druhom spustení to bude trochu návykové. Tu je niekoľko odkazov, ktoré považujem za užitočné:
Toto je skvelý motivačný článok (nezabudnite, káva pre zatvárače): http://www.cracked.com/blog/6-harsh-truths-that-will-make-you-better-person/
Toto je skvelý príspevok o tom, ako poraziť PMO tým, že nájde účel (režim mních) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
Je to skvelá kniha o tom, „ako byť mužom“, a pojednáva o hľadaní vášho účelu: http://smilyanov.net/download/pdfs/The%20Way%20of%20the%20Superior%20Man.pdf
To je to, čo odteraz hľadám mimo sexu: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1tj67a/i_thought_id_share_from_a_professor/
Na superveľmoci
Keby supermanov otec nebol uviaznutý pod týmto autom, možno by si superman nikdy neuvedomil, že má superveľmoci. Ak nevychádzate zo svojej rutiny, tiež ich nebudete realizovať. Nemyslel som si, že ich mám až do 75. dňa, chodil som sólo do klubov. Bál som sa ako peklo a trápne, ale nemohol som uveriť spoločenskej KRÁDE, ktorá bola vo mne. Robte veci, ktoré vás desia, verte mi, teraz máte právomoc prijať túto výzvu!
Ďakujeme za podporu všetkým, bola to skvelá cesta. Dúfam, že vás stretnem v skutočnom svete. Spoznám ťa podľa tvojich túžob po živote a schopnosti udržať svoje ženy nadržané a priťahované 🙂
LINK - 90 dní. Tak dlho a ďakujem za všetky medzery!
;