• Úvod. Toto bude dlhé, zver textovej steny, ale ja sa neospravedlňujem, tak sa usaďte alebo pokračujte. O mne, 34-ročný, som sledoval porno od svojich desiatich rokov, vyrastal som v dobe tlačených časopisov, potom som sa presťahoval do internetového porna, keď sa postupne stalo monštrom, akým je teraz. Moje problémy pred nofap boli telesná výchova, nedostatok sexuálnej sebadôvery, depresia, úzkosť a mizantropia, prakticky celá škála sociálnych problémov, ktoré sú bežné v tomto sub-reddite. Nikdy som nechápal, prečo mám tieto problémy, v podstate som normálny chlap. Vedel som, že existuje dôvod, a potom som v septembri 2012 konečne klikol na to, že porno mi naozaj posralo mozog. Niekoľko internetových vyhľadávaní ma priviedlo na ybop.com a potom na nofap. Urobil som vedomé rozhodnutie skončiť s pornom v tomto bode a zaviazal som sa vyskúšať nofap v októbri. Obdobie, ktoré nasledovalo, bolo nepochybne najťažším, najšťastnejším, nahnevaným a smutným obdobím môjho doterajšieho života. Je to preto, že moja nofap fáza bola v súlade s dvoma veľkými traumatickými udalosťami.
• Diagnóza nofap a závažných chorôb
V polovici novembra mi bola diagnostikovaná aortálna abdominálna aneuryzma. Toto je mimoriadne zriedkavé v spôsobe fit, 34, nefajčiarsky, zdravý BMI, konkurenčné typy behu. Ale dostal som to kvôli zriedkavej poruche spojivového tkaniva. Tento stav znamená, že v podstate mám rast svojej aorty, ktorý bude ďalej rásť, až kým nebudem mať otvorenú operáciu srdca v čase x rokov. Mohlo by to dôjsť k roztrhnutiu kedykoľvek, v tomto okamihu mám hodinu na to, aby som sa dostal do nemocnice, alebo zomriem. Skutočný kicker je však; kvôli umiestneniu AAA má operácia potenciálny vedľajší účinok spôsobujúci impotenciu. To ma naozaj v prdeli, nemohol som uveriť, že sa to so mnou deje, stále nemám niekedy. Stál som pred vlastnou individuálnou a sexuálnou úmrtnosťou. Spočiatku som sa relapsoval (MO), nakoniec som si okolo neho našiel hlavu a uvedomil som si, že potrebujem, aby som sa stal sexuálne zdravým a získal som čo najviac sexu, než budem možno stratiť schopnosť mať sex, vôbec, znova. Tento rok som sa teda v januári 6 konečne začal zaoberať.
• Rozpad nofap a dlhodobý vzťah.
moja priateľka a ja sme sa rozhodli rozdeliť sa asi v septembri 2012, toto bol rok 8. Rozišli sme sa z mnohých dôvodov, jednoducho sme sa vrátili k tomu, že sme „priatelia“, ako sme boli na začiatku. PMO bol pravdepodobne prispievajúcim faktorom, určite to ovplyvnilo náš sexuálny život alebo jeho nedostatok. To bolo ťažké čeliť, najmä prerušiť najvýznamnejšie spoločenské súvislosti v mojom živote k dnešnému dňu. Keď som sa v tomto období pohyboval nofapom, cítil som sa, akoby som sa s tým vysporiadal celkom dobre, zažil som veľmi skutočné emócie, ale relatívne ľahko som sa pohyboval v procese smútenia. Nie som si istý, či by to tak bolo, keby som mal predispozíciu na depresiu, ktorá ma sprevádzala celý môj život fapovania. Kvôli rozpadu LTR som bol nútený nadviazať nové priateľstvá, stal som sa nesmierne spoločenským, niekedy bola predstava o osamelosti takmer fyzicky bolestivá.
• Nofap a ako som dokončil nofap
• Spúšťače. Prvých pár mesiacov som strávila učením sa mojich spúšťov, vytvorením vedomého súpisu týchto situácií a v podstate ich čelením. Mnohokrát som zlyhal, ale naučil som sa nad tým trestať, verím, že tým, že porazíte seba v priebehu recidívy, vytvoríte dobrý verzus zlý binárny súbor, v ktorom je väčšia pravdepodobnosť, že sa pri zlyhaní znovu objaví.
• Podpora. Druhou metódou bola podpora a zodpovednosť z môjho maskovacieho mudrca na registráciu. Zjavil sa na príspevku, ktorý som urobil v deň 16, a navrhol, aby sme sa skontrolovali spolu. Nemohol som to urobiť bez situácie podpory a zodpovednosti, ktorú sme spolu vytvorili, boli sme tu pre seba dobrými a zlými a dúfajme, že zostaneme priateľmi aj naďalej. Nie je tu dostatočný dôraz na systém kamarátov, ale je to výkonná zbraň. Cloakedmagnum, milujem ťa človeče! • Rutinné. Som bežec, už viac ako štyri roky, takže pre mňa bolo nevhodné, že by to bolo počas nofapu veľmi užitočné. Nikdy som nezažil veľa duševnej rovnej čiary a pripisujem to bežnej bežnej rutine. To by mohlo byť sporné, ale podľa môjho názoru je kardio užitočnejšie pre nofap ako iné typy cvičenia, má to za následok zvýšenie srdcového rytmu na určitú dobu, čo skutočne pomáha vyčistiť myseľ a spáliť energiu. Tiež, ako je všeobecne známe, robte niečo iné, čítajte, varte, stýkajte sa, jednoducho sa nerozpíchajte!
• Výhody. Nofap a sex.
Okolo dňa som 50 presunul zameranie z nofapu na seba-zlepšenie. To bolo s cieľom mať veľa dobrého sexu s krásnymi ženami, nikdy som nebol taký zlý s dámami, ale mohol som urobiť oveľa lepšie. Teraz mám v úmysle. Čítal som veľa zvádzacích vecí, z ktorých väčšinu považujem za smiešnu, a dospel som k záveru, že sa to všetko scvrkáva na vašu takzvanú „vnútornú hru“. PMO podľa môjho názoru zničí tvoju vnútornú hru, nofap ťa vráti tam, kde by si mal byť. Deň 80 Bol som na večierku a ľahko som vytiahol horúce dievča desať rokov, môj junior, mali sme skvelý sex a bolo to úžasné cítiť všetko, čo opäť funguje normálne, uvedomovať si a užívať si hovno zo sexu. Nadviazali sme kamarátsky vzťah, takže sa teším, až ju znova uvidím.
• Výhody. Nofap a kariéra
Dostal som novú prácu, snažil som sa to robiť už 4 rokov. Nepripisujem to nofap, odpracoval som zadok, aby som získal túto prácu. Rozhovor som určite vlastnil (tabule, schémy a sračky!) A bolo pekné mať k tomu spoločenskú dôveru. [Pozri http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1arzfi/i_scare_myself_sometimes/]
• Záver
Som iný muž, človek by som mal byť. Toto bol v mojom živote najneobvyklejší čas, pretože sa toľko zmenilo. Prvýkrát som slobodný v 8 rokoch, mám život ohrozujúcu chorobu, nový domov, nové zamestnanie, nový sociálny kruh. Ale ja som prvýkrát v živote sexuálne a spoločensky zdravý, milujem byť okolo ľudí, som si istý a zábavný, pozerám sa všetci do očí. Vo mne horí nový oheň. Chcem však zdôrazniť, že nofap bol v tom všetkom faktorom, nejde o kúzelnú guľku, ak je jedna lekcia, ktorú môžem vziať, je to, že nofap ťa dostane späť na základnú úroveň, je to len na tebe ako na tom staviate. Život je krátky, priatelia, žijte z toho hovno!
LINK - niekedy sa bojím
autor: unknsldr
by
;
