Vek 34 - Ženatý, zlepšená jasnosť a nálada, maličkosti sú príjemnejšie

Odysseus bol zvedavý, čo mu Sirény v jeho piesni zaspievali, a tak na radu Circe nechal všetkých svojich námorníkov zapchať ušami včelím voskom a priviazať ho k sťažňu. Prikázal svojim mužom, aby ho nechali pevne uviazaného na stožiari, nech by prosil čokoľvek. Keď počul ich krásnu pieseň, prikázal námorníkom, aby ho odviazali, ale spútali ho pevnejšie. Keď sa im minuli doslech, Odysseus zamračene ukázal, aby ich prepustili. Odyssey, 8th storočia BC

Súvislosti: 34 / M ženatý. Tvrdý režim (bez sexu). 20 rokov závislý na PMO. Žiadne problémy s ED, ale cez YBOP sa našiel nofap. V minulosti prešlo pár pruhov, maximum bolo okolo 30 dní, takže sme určite na území „osobného najlepšieho“.

Výhody: Vylepšená jasnosť mysle. Hudba znie lepšie. Mám sny každú noc (až od raz do roka). Dokážem sa zotaviť zo zlých nálad rýchlejšie (hodiny, nie dni). Mám väčšie potešenie z každodenných vecí (najmä cvičenia). Moja starostlivosť je lepšia (niť, holenie). Jeden najväčší prínos? Nežijú tajný život po hodinách.

Najočakávanejší účinok: Nofap je teraz pre mňa spôsob života. Nebudem sa pokúšať znovu zaviesť fapping „s mierou“, pretože presne viem, ako to nakoniec dopadne. Zvláštna vec je, že mi je dosť smutno, keď sa s tým lúčim. V tejto chvíli to bola zábava. Keby to bolo bezpečné, zaobísť sa bez toho, aby ste si do konca života vzali demolačnú guľu.

Ako som uspel: Zmenil som prostredie. Sila vôle je preceňovaná. Zostaňte offline, choďte von, buďte okolo iných ľudí. Žiadne neopatrné prehliadanie, žiadne fantazírovanie. Jednoduché na videohrách a YouTube. Majte žalúzie otvorené. Vedzte, že ste na nepriateľskom území, a buďte v týchto časoch mimoriadne opatrní. Pamätajte na Odysea a Sirény.

Slovo v tvrdom režime: je to vlastne ľahký režim. Po niekoľkých týždňoch bez sexuálneho vzrušenia to váš mozog trochu vzdá. Niektorí tomu hovoria flatlining. Túžby môžu stále udrieť, takže buďte opatrní, ale pre tých z vás, ktorí si myslia, že musíte mať sex, aby ste „to dostali zo svojho systému“, som to vôbec nezažil. Vyhýbaním sa sexu som sa vyhýbal prenasledovaciemu efektu a dostal som dôkladnejší reštart. Ak sa rozhodnete urobiť to týmto spôsobom, musí byť na palube váš partner, čo znamená mať The Talk. Buď to, alebo môžete vyskúšať fingované bolesti hlavy tri mesiace v kuse.

TL; DR: Dokonca aj mýtická chyba ako Odysseus potrebovala podporu na prekonanie pokušenia. Ďakujem všetkým za to, že si pre mňa.

LINK - Tvrdý režim 90 dní. Od spustenia Nofap sa nevynulovali žiadne resetovania. Vo vnútri sa objavili tajomstvá.

by ShabririDemon