Nazdar všetci,
Toto je moja správa za 90 dní a tiež môj vôbec prvý príspevok na Reddite ... Popremýšľajte o tom, môj prvý internetový príspevok po rokoch.
Už nejaký čas rozmýšľam nad tým, čo mám povedať, ale nikam som sa nedostal. Takže som sa rozhodol, že začnem písať a uvidím, kde to skončím. Odpustite prosím akékoľvek nesúvislé myšlienky a pravopisné chyby.
Prichádza. Som 35-ročný muž ... myslím, že by som si mal zvyknúť povedať 36, pretože to je už len pár týždňov. Masturboval som od 10, 11 alebo 12 rokov. Žiadne časopisy, iba fantázia. Dostal som internet, keď mi bolo 18. Nepamätám si, kedy sa problémom stal porno, ale je to minimálne problém za posledných desať rokov. Nikdy nemal priateľku ani nebol dosť blízko ženy na to, aby si vytvoril vzťah, dokonca ani ako priatelia. Aj keď technicky nie som panna, emocionálne som.
Pred niekoľkými rokmi som navštívil prostitútku s menej ako uspokojivými výsledkami. Pravdepodobne môžete hádať udalosti počas hodiny. Stredná erekcia počas krátkej predohry, ale keď sa oblečenie vyzlieklo, celkom rýchlo odznelo. Niekoľkokrát sa to vrátilo len mierne, aby som „technicky“ ukončil svoje panenstvo. Ale počas celého utrpenia môj penis nič necítil a nevyvrcholil. Samozrejme som to zvalil na nervy a v kútiku duše som jej to dokonca vyčítal. "Keby len vyklenula chrbát, aby ukázala tú líniu po chrbtici, alebo posunula boky tak, ako mi pripadá tak sexy." Potom som sa spamätal. Mal som krásnu ženu ležať nahú na vrchu / pod / vedľa mňa. Mal by som byť schopný dostať sa do ťažkostí, rovnako ako doma, sám, za počítačom.
Vedel som, že problémom je pornografia ... A dlho som s tým nič neurobil. Väčšinu života som mal problémy s nadviazaním a udržaním sociálneho kontaktu, ktorý sa pomaly vyvinul do sociálnej úzkosti a vyhýbavej osobnosti. Minulé leto, keď som strávil tri týždne na dovolenke doma sám, som toho mal konečne dosť a pod rúškom svojho dráždivého nosa som išiel k lekárovi. Skoro som vykríkol, ale potom, čo mi predpísala lieky na nos, som sa nakoniec priznal k svojim psychickým problémom. Bola to najťažšia vec, ktorú som v živote urobil. Priznať si svoje zlyhania a nedostatky voči inému človeku bolo vždy nemysliteľné. Sotva som hovoril cez slzy, ktoré som sa zúfalo snažil skryť. Ale urobil som to.
Skutočne to vo mne vyvolalo niečo. Tento krok k lekárovi bol prepínačom, ktorý ma prinútil zmeniť bezútešný a osamelý výhľad, ktorý som mal pre svoju budúcnosť. Takže koniec postu v septembri nofap sa dostal na titulnú stránku a ja som strávil niekoľko hodín čítaním príspevkov v tejto časti. Rozhodol som sa, že to bolo niečo, čo by som mohol (a mal) urobiť.
Stanovil som cieľ pre štandardných 90 dní, ktorý bol zhodou okolností okolo nového roka, a tak som si ako dátum ukončenia vybral najskôr január. Ako odmenu za dosiahnutie tohto cieľa som si sľúbil, že využijem tú superveľmoc, o ktorej som čítal, a očarím dve krásne ženy do postele. Bohužiaľ som čoskoro zistil, že musím žiť na obrovskom ložisku kryptonitu, pretože ... žiadne superveľmoci.
Alebo sú tam? Rozmýšľal som o tých superveľmociach a o tom, čo by pre mňa urobili, keby som ich mal. Za posledné tri mesiace nofap a pornofree, v kombinácii s pomocou starostlivosti o duševné zdravie, ktorú som dostal, sa moja myseľ stala jasnejšou a šťastnejšou. Viac túžia nadviazať očný kontakt a úsmev. Niečo vo mne buble a snaží sa dostať von. A KEDY premôžem svoje úzkosti, viem, že to vyjde. Myslím, že to sa nazývalo superveľmoci ... ale nie sú to superveľmoci. Sú to ľudské sily. Uviaznutý v čomkoľvek, čo vás drží v živote späť. Ak sa dostanú na slobodu, jednoducho sa cítia super. No ... dúfam.
Čo bude ďalej pre mňa. Už žiadna pornografia. NIE. EVER. ZNOVA. Čo sa týka nofap: Nie som si istý. Potom, čo som si uvedomil, že sa moje trojky pravdepodobne nestanú, bude mojou dnešnou odmenou pekné mastubatorické vydanie. Ale teraz si uvedomujem, že je patetické plánovať niečo také tak ďaleko dopredu. Takže nebudem. Počkám, kým dosiahnem minimálne 100 dní, a potom si to dovolím nechať, až keď budem pripravená.
Nakoniec; moje sociálne problémy sa budú riešiť pomocou systému duševnej starostlivosti pomocou diskusnej skupiny, CBT alebo kombinácie (zatiaľ neviem). Tiež niekoľko článkov o svojpomoce online a vážne odhodlanie z mojej strany. Stanem sa šťastným. Nájdem nových priateľov. A nájdem dobrú ženu, ktorú budem milovať, a prinútim ju milovať ma. Začnem žiť svoj život. Moje novoročné predsavzatie.
Ďakujem vám všetkým za vaše príbehy. Ich prečítanie mi veľmi pomohlo. Majte fap a porno bez 2013.
TL; DR Iba odvetrávanie. Prečítajte si to .. alebo nie.
;