Moja prvá skúsenosť s pornografiou bola z časopisu, ktorý mi moja opatrovateľka masturbovala predo mnou, keď mi bolo 8 rokov. Bol som zvedavý a zahanbený, keď som ju videl robiť. Uvedomil som si, že je to niečo tabu, a od tej chvíle som sa vždy vkrádal do jej izby, aby som sa pozrel na tie obrázky nadšené, nie sexuálne - ale nedovoleným pocitom, ktorý má 8-ročný chlapec, pri pohľade na nahé telá, ktoré si navzájom robia ... čudné veci . Dostal som závislosť na vzrušení a bola to celá zábava a hry, kým som nedosiahol pubertu a neobjavil som masturbáciu. Okamžite som bol závislý a hojne konzumoval porno po celé svoje dospievanie.
Asi pred deviatimi rokmi som sa ako študent na strednej škole pokúsil prestať s pornografiou a masturbáciou, keď som si uvedomil, že môžem chodiť len na rande a byť si istý okolo žien, keď som masturboval alebo sledoval porno dlhšie ako týždeň. Zúfalo som chcela randiť s viac ženami a nadviazať vzťah, experimentovala som s tým, že som sa zdržovala pornografie na dlhšiu a dlhšiu dobu. Fungovalo to, kým som sa nerozhodol úplne prestať. Na moje zdesenie som to nedokázal. O šesť rokov neskôr som sa stále snažil. Zakaždým, keď som zlyhal, cítil som svoju nízku sebaúctu kopajúcu jeho korene hlbšie a hlbšie do mojej psychiky.
Netreba dodnes, moja skúsenosť s vysokoškolským stretnutím bola hrozná. Dlhé noci štrajkovania sa skončili dôsledne, keď som bol online, aby som mohol opraviť. Keď som experimentoval s drogami a alkoholom, dostal som sa hlbšie do svojej závislosti a vyžadoval som stále viac a viac bizzárskych scén a výklenkov porno, aby som uspokojil svoje otupené zmysly. Čítal som každú knihu, ktorú som mohol nájsť pri odvykaní, dostal som poradenstvo, priznal som sa v kostole (áno, bol som katolíkom). Masturbácia a pornografia sa mi stali rovnako bežné ako úniky. Práca, škola, kostol, dom priateľov, teraz tam, kde boli hranice. Kedykoľvek som sa cítil stresovaný alebo sklamaný, vedel som, že sa môžem spoľahnúť na rýchlu fap reláciu, ktorá ma vyrovná.
Keď som promoval a dostal som prácu na plný úväzok v prestížnej komunikačnej spoločnosti, porno ma nasledovalo. Do tejto doby som sa len sporadicky snažil prestať fajčiť a viac-menej som sa vyrovnal so životom s porno. Krátko po nástupe do zamestnania som sa dostal do vzťahu s inteligentnou, zábavnou a krásnou ženou. Keď sa sex stal pre mňa rutinou, vyšli najavo skutočné následky môjho „porno koníčka“. Začal som vidieť nedostatky u svojej priateľky, s ktorou som sa prvýkrát stretla, keď som bola jednou z najatraktívnejších žien, s ktorou som kedy bola sexuálne. Malé nedokonalosti boli pravidelne pod lupou mojej porno trénovanej mysle. Odtiaľto bolo všetko zasnežené a predtým, ako som to vedel, bol som v posteli s inou ženou vykonávajúcou rovnaké činy, aké som videl na niektorých webových stránkach. Keď som prišiel a potešenie z nezákonného sexu skončilo, cítil som sa úplne sám so sebou znechutený. Napriek tomu som pokračoval v tomto podvodníckom správaní, až kým som jednu noc nebol takmer zavraždený, kým som sa snažil získať anonymný sex. To bol môj hovor prebudenia. Vedel som, že som prekročil hranicu do úplne fúkanej závislosti a možno dokonca aj závislosti na sexe. Rozhodol som sa tam a potom som naposledy opustil pornografiu.
Existuje citát, ktorý hovorí, že „ktokoľvek, kto tvrdí, že závislosť na pornografii existuje, sa ju nepokúsil opustiť.“ Celkovo mi trvalo jedenásť rokov odvykania a relapsu, kým som pochopil závislosť na pornografii, vyrovnal sa s ňou a vylúčil ju z môjho života. Objavil som v sebe už toľko strateného, že som nemohol zniesť stratu svojich blízkych odhalením môjho vysiľujúceho stavu.
Z dlhodobého hľadiska je odvykanie od pornografie pre veľa mužov rozhodnutím v oblasti životného štýlu. Osobne to bola jedna z najväčších výziev a napriek tomu jedna z najúplnejších skúseností môjho života. Možno to bude rovnaké aj pre vás. Už štyri roky som bez pornografie a masturbácie.
LINK - Ukončenie 12 ročného zápasu v 30 dňoch.
BY - ChrisHaven
AKTUALIZÁCIA - 10 Super Powers, ktoré som získal po ukončení programu PMO (vydanie 10, výročie)
Zaujímalo by vás niekedy, čo vyzerá a čo vyzerá takmer 10 rokov po pornografii a masturbácii?
Budúci mesiac (november) si pripomínam môj 10th rok mimo PMO.
Všetkým svojim klientom hovorím, že závislosť na porno je jednou z najlepších vecí, ktoré sa im mohli kedy stať. Nespočetné množstvo skvelých mužov malo skryté závislosti - veľa z nich súviselo s pohlavím. Väčšina z nich ich využila a použila ich na dosiahnutie najvyšších výšok na svojich poliach. Niektorí zmenili svet. Jedným zo špinavých tajomstiev najúspešnejších je to, že majú závislosť, pre ktorú si NEDOROZENajú diagnostikovať - veľmi dobre vedia, čo ich vedie k úspechu.
Tento príspevok neospravedlňuje ani neodsudzuje návyky a závislosti úspešných. Len rozpisujem niektoré z vecí, ktoré sa mi stali - nie všetky môžu byť „dobré“ pre všetkých. Dúfam, že to inšpiruje niektorých z vás, ktorí sa môžu cítiť frustrovaní z cesty.
Tu je niekoľko vysoko výkonných (slávnejších / prominentnejších než tisíce vysoko sexuálnych úspešných v dnešnom svete), ktorí, keď nemali viac sexu ako priemerný človek, menili svet alebo vynikali a prelomili hranice vo svojich oblastiach.
Arnold Schwartzenegger: Extrémne vysoká sexuálna motivácia - možno závislosť od sexu. Bol známy tým, že spal so stovkami žien. Po manželstve s Máriou Shriverovou pokračoval v sexe s viacerými ženami mimo jeho vzťahu a vyvrcholil tým, že mal dieťa so svojím hospodárom. Je to muž, ktorý prišiel do Spojených štátov amerických ako bezstratový prisťahovalec, ktorý v tejto oblasti dominoval, sa stal milionárom skôr, ako urobil svoj prvý film prostredníctvom zásielkového obchodu a realitných spoločností sa stal aj napriek jeho silnej rakúskej raketopláne remízou. prízvuk, stal sa guvernérom Kalifornie a teraz vo svojich 60och stále prečerpáva filmy, udržuje úžasnú postavu a neustále vytvára nové podniky.
Martin Luther King: Skvelý vodca občianskych práv, ale o ňom je menej známe jeho záľubu v spaní so ženami mimo manželstva. Pravidelne. Je všeobecne známe, že počas svojho turné po Európe s jeho sprievodom sa často zaoberali skupinovým sexom s bielymi ženami.
Mahátma Gándhí: Keď sa Gándhí vydal na svoju misiu oslobodiť Indiu od kolonializmu, stal sa celibátom. Pravdepodobne vedel o sile sexuálnej transmutácie. Menej známe sú jeho postupy testovania jeho odolnosti voči sexuálnemu vzrušeniu. Bolo hlásené, že by mal mladé ženy spať nahý vedľa neho, aby otestoval jeho schopnosť vydržať vzrušenie. Gándhí plánoval písať o týchto experimentoch, ale jeho doprovod mu zabránil.
Tiger Woods: Potrebujem povedať viac? Nie je náhoda, že muži s veľkým úsilím a ctižiadosťou majú aj pohlavné styky dostatočne vysoké na to, aby sa dostali k úžasným úspechom. Z mojej štúdie o Tigerovi Woodsovi neverím, že mal „sexuálnu závislosť“, ale určite mal obrovský sexepíl, ktorý by sa dal nasmerovať do jeho športu.
Zaručujem vám, že ak by polovica týchto mužov mala k dispozícii vysokorýchlostnú online pornografiu, mnoho z nich by neovplyvnilo svet tak, ako to robili.
Dodnes mám stále divné pohľady a nepríjemné ticho, keď spomínam priateľom, známym alebo dokonca klientom, že nemám porno alebo masturbáciu.
Zdá sa im to absurdné.
Mám však špinavé malé tajomstvo:
Cítim sa nadradený všetkým ostatným.
Čo to znamená? To znamená, že prežívam pocit nesmiernej dôvery a nadradenosti iným mužom, pretože viem, že robím niečo, čo nemôžu, alebo nie sú dostatočne zaviazaní alebo sebadisciplinovaní.
Tento pocit rastie každý rok a celkom úprimne, urobil zo mňa oveľa šťastnejšieho človeka.
Tento pocit môžete tiež zažiť.
Okrem super-sebavedomia existuje mnoho ďalších úžasných vecí, ktoré sa odohrali v mojom živote od chvíle, keď som sa vzdal pornografie. Väčšina z nich trvala niekoľko rokov, kým sa niektoré objavili v priebehu niekoľkých týždňov.
Tu sú 10 „Super Powers“, ktoré som získal z ukončenia porno.
1) Som šťastnejší: Smiešne šťastnejšie. Keď som bol na pornografii, bol som taký depresívny, nahnevaný a reaktívny. Neustále som sa ospravedlňoval a má strašný „beda som ja“.
Teraz cítim neustále základné šťastie alebo skôr, radosť prúdi cez mňa každý deň. Samozrejme, stále mám zlé dni a výzvy sa v mojom živote vždy objavujú.
Rozdiel je v tom, že keď sa nahlásim so sebou, radosť je vždy tu.
2) Finančne som sa stal nezávislým: Na tomto blogu veľa nehovorím o peniazoch - existuje veľa stránok, ktoré to pokrývajú (www.financialsamurai.com), ale prieskumy ukázali, že väčšina ľudí uviaznutých na PMO je v zlej finančnej situácii - najmä muži, ktorí používajú stránky s kamerami a prostitútky. Keď som bol závislý, utratil som veľa peňazí za porno, alkohol, burinu a iné zlé návyky. Nikdy som sa nezdal byť schopný držať sa peňazí, nemal som tušenie, ako rozpočtu alebo vyrovnať šekovú knižku, mal dlh na kreditnej karte a môj zadný účet bol vždy prečerpaný.
Mať sračky v rozpočte a finančné problémy vždy prichádzajú ruka v ruke s pornografickou závislosťou. Iste, existujú bohatí muži, ktorých čistá hodnota a príjem sú dosť vysoké, aby ich nezávislosť netrpila, ale je to len otázka času, keď sa problém prehĺbi. finančne.
Vybudovanie tejto super moci trvalo niekoľko rokov, ale bol som posadnutý tromi vecami:
a) Zvyšovanie môjho zárobkového potenciálu prostredníctvom učenia sa vysoko predajných zručností
b) Úspora
c) Investovanie
Z týchto troch úspor bolo jediným najúčinnejším prostriedkom na zvýšenie mojej „superveľmoci peňazí“. Stal som sa šetriacim fanatikom. Nie kvôli úsporám, ale kvôli zhonu by som sa dostal zakaždým, keď som sa pozrel na svoj sporiaci účet a sledoval rast zostatku. Úsporné sporenie mi umožnilo investovať peniaze, keď mi prišli príležitosti. Disciplína sporenia mi umožnila byť opatrný a vždy dôkladne skúmať príležitosť, než som sa k tomu zaviazala finančne. Chcel som bohatstvo - z jedného jednoduchého dôvodu: slobody. Chcel som žiť, kdekoľvek som mohol, a nemusel som nikomu odpovedať.
3) Moje štandardy sa zlepšili: Počas rokov, keď som bol závislý na pornografii, bol môj sexuálny život skľučujúci. Pomaly sa zlepšoval, keď som sa venoval učeniu, ako sa stretnúť a prilákať ženy. Ženy, s ktorými som v tomto období mal sex, boli buď neatraktívne alebo mali vážne osobné problémy. Niektoré boli bipolárne, iné veľmi promiskuitné. Ako čas plynul a moje skúsenosti so ženami sa zvyšovali, bol som veľmi vyberavý na ženy, s ktorými som chodil a mali príležitostný sex.
Toto vylúčilo drámu z môjho života a ja som sa obklopil iba kvalitnými ženami. Samozrejme, keď som uviazol na porno, „kvalita“ bola určená iba podľa vzhľadu. Teraz v mojom živote existujú veľmi prísne kritériá pre ženy.
4) Vyvinul som sebadisciplínu: Odchod z porno vás naučí, ako obmedziť svoje konanie. Naučí vás, ako trénovať impulzívne inštinkty a vyberať neustále racionálne kroky.
Sebadisciplína ma odlíšila od všetkých okolo mňa a urobí to isté pre teba. Neznášam spanie 4-5 hodín denne. Neznášam prácu 80 hodín týždenne. Neznášam štúdium nekonečných vedeckých časopisov a výskum účinkov pornografie a sexuálnej závislosti. Ale každé ráno sa v 4am zobúdzam na temnú oblohu, cvičím, chodím na beh, premýšľam, predstavujem si, napíšem svoje ciele, prečítam hodinu a sadnem si do svojho notebooku, aby som pracoval. Každý deň bez problémov.
5) Stal som sa sex strojom: Toto je jedna „super moc“, ktorú v súčasnosti skúmam. Rovnako ako väčšina mužov, ktorí boli závislí na porne, keď som pokračoval v pravidelnom sexe, mal som trápne problémy s erektilnou dysfunkciou vyvolanou pornografiou.
Počas práce na ňom som však stále mal sex. Možno sa môj mozog prepájal inak, možno jeho nekonečné variácie sudov, ktoré vykonávam denne, ale občas dokážem ejakulovať na povel av každej sexuálnej situácii, okrem prípadu, keď som veľmi vyčerpaný, ejakulujte viackrát - môj záznam je šestnásťkrát v jednom (bez pomoci akýchkoľvek liekov).
6) Stratil som úzkosť: Každý sa rodí s úzkosťou. Rozdiel medzi ľuďmi so zdanlivo nízkou úzkosťou a ľuďmi s veľkou úzkosťou je ich povedomie o ich úzkosti a to, či majú pozitívnu alebo negatívnu históriu s úzkosťou. Osobne som trpel ochromujúcou sociálnou úzkosťou a porno to nekonečne zhoršilo. Boli mesiace, keď som bol doslova pustovníkom.
Zatiaľ čo som podnikal zámerné kroky na prekonanie svojej úzkosti, opustenie pornografie a masturbácia ma doslova nadchli, aby som sa mohol rozprávať so ženami. Boli dni, keď som bola taká vzrušená, že som sa dnes stretla so ženami a pokúsila som sa ich priviesť so sebou domov (kľúčové slovo je „vyskúšať“). Trvalo nejaký čas, kým som to dokázal úspešne vytiahnuť, ale akonáhle som to urobil a naučil som sa, ako to robiť dôsledne, moje sebavedomie stúpalo.
7) Zistil som účel:
Nikdy som nebol fanúšikom vzdušných rozprávkových kecov propagovaných svojpomocnými gurumi, ktoré potrebujete nájsť svoju „vášeň a účel“. Keby všetci našli svoju vášeň, nebol by nikto, kto by vyzdvihol naše odpadky, slúžil nám jedlo, čistil ulice a úrady, alebo vyrábal ifóny v Číne a značkové oblečenie v manufaktúre v Bangladéši.
Účel a vášeň sú luxusom. Odchod z porno vám poskytne slobodu rozhodnúť sa, čo chcete, ako svoj účel. Doslova si môžete vybrať ktorúkoľvek oblasť práce, nájsť dosť dobrý logický dôvod na jej uskutočnenie a nasmerovať do nej svoju energiu. Opustenie porno ma naučilo, že AKCIA VYTVÁRA MOTIVÁCIU.
Môžete si prečítať tento článok a získať motiváciu, ale nemýľte sa - akcia, ktorú podniknete po tomto článku, je tým, čo motivuje k dlhodobej motivácii. Keď sa týždne môjho zotavenia z pornografie zmenili na mesiace a superveľmoci sa stali zrejmejšími, bol som motivovaný odhaliť viac týchto síl. Moja činnosť ma poháňala vpred. Mojou činnosťou som sa stal vášnivým. Moja činnosť odhalila nový účel, ktorý sa stal najlepším človekom, ktorého som sa mohol stať - niečím, po ktorom som si vždy želal, ale nikdy som nebol nútený natoľko, aby som to dosiahol.
8 som sa stal silnejším:
Nie je to len silnejšie, ale agresívnejšie. Naučil som sa, ako nasmerovať teraz vyššie úrovne testosterónu, ktorý som dovoľoval do svojho tela, na emócie. Niekedy bola emócia zlosťou, inokedy to bola túžba a niekedy to bola radosť. Nech to bolo čokoľvek, bol som šelmou v telocvični a uvedomil som si, že energia, ktorá ma prinútila konať a pozerať porno bez ohľadu na cenu. Tento vzorec emócie trigger-adrenalínového hrotu by sa mohol nasmerovať na budovanie mojej fyzickej sily.
Pamätám si, že chlapci v telocvični boli silnejší ako ja, premýšľal, ako som bol taký silný, aj keď som nemal toľko svalovej hmoty ako oni.
9) Prestal som kurva:
Keď som sa stal silnejším, vytvoril si pre seba účel, zvládol svoju úzkosť, začal zarábať viac peňazí, ako som kedy v živote robil, stal sa znovuzrodeným sex strojom a prestal som mať sex so ženami pod mojím vzhľadom a prahom postoja, automaticky som odomknúť super moc „nedávajú kurva“.
Čo presne teda nedáva kurva? Nie je to brutálna falošná statočnosť. Je to dosiahnutie stavu vo vašom živote, kde ste sa rozhodli dosiahnuť určité veci alebo DIE. Vedel som, že aj keby som neopustil porno, mohol by som byť mŕtvy. Dôvera sa získa porazením vašej túžby po porno tisíckrát. Vybudovala som dostatok zručností a superveľmocí, aby som mala INNATE dôveru, že dokážem zvládnuť čokoľvek, čo na mňa hodil život. Zaplatil som cenu - a stále platím cenu, aby som stál medzi MEN
Keď som začal písať o odvykaní od porna, niektorí z mojich priateľov boli šialení, keď som hovoril o závislosti na porno, najmä o mojej. Mysleli si, že som blázon robiť „internetové veci ako blogovanie“. Keď som predal svoje podiely v spoločnosti zaoberajúcej sa predajom, na ktorej som sa podieľal, aby som sa zameral na pomoc mužom pri ukončení pornografie na plný úväzok, celá moja rodina si bola istá, že som sa zbláznila.
Bolo mi to jedno. Ukončenie pornografie mi umožnilo prístup k jediným veciam, na ktorých v živote záležalo - prečo by ma zaujímalo, čo si svet myslí?
10) Bol som schopný milovať: Bol to najbolestivejší a najmocnejší zo všetkých superveľmocí.
Ako roky ubiehali, začal som vidieť, ako ma moje používanie pornografie uzavrelo pred ostatnými. Okolo mojich emócií som mal hrubé brnenie, aby ma ochránil pred zranením. Myslel som, že to z mňa urobí blbec.
Mýlil som sa. Hlboko vo vnútri všetkých ľudí je sila milovať starostlivosť o iné bytosti bezpodmienečne. Toto je najviac nepochopená superveľmoc zo všetkých. „Láska“ je slovo bezcitne vyhodené okolo. Odchod z porna mi umožnil - aspoň na krátke chvíle - vcítiť sa hlbšie do bolesti, než cítili iné ľudské bytosti.
Keď som bol závislý na porne, nezaujímalo ma, keď sa ľudia na obrazovke zaoberajú pornografiou - všetko, čo ma zaujímalo, bolo, že ma to dostalo preč.
Ak ste sa niekedy pýtali, ako môže ľudská bytosť násilne znásilniť a zabiť iného človeka, nepozerajte sa ďalej na zrkadlo. Pornografia vás systematicky znecitlivuje na kritické časti vašej biológie, ktoré podporujú spájanie, rodinné a zdravé spoločenské interakcie. Precitlivuje časti vášho mozgu, ktoré reagujú na násilie a sexuálne násilie.
Ak chcete byť skutočne mužom, musíte byť schopní vyvážiť temnotu a svetlo vo svojom živote.
Ako roky plynú, možno odhalím viac „supermocí“, ale zatiaľ s väčšou dôverou hovorím, že moja závislosť pornografia bola v maskovaní požehnaním.
Aké sú niektoré z „veľmocí“, ktoré ste získali z ukončenia pornografie?
;
