Mám 36, som gay a mám MO od 13 a PMO od 24. Nemôžem uveriť, že som to stihol do 100 dní. Predtým, ako som narazil na r / nofap, som si ani nemyslel, že je možné ísť na viac ako týždeň bez MO. Býval som taký zmätený, prečo som bol na dne, v depresii a nikam v živote nešiel. Depresia úplne nezmizla, ale môj život je každým dňom lepší a lepší. Zdá sa, že šťastie teraz priťahujem, než aby som ho odháňal. Nabral som odvahu a dal som výpoveď v práci asi pred mesiacom a odvtedy som študoval novú kariéru. Mám pocit, že všetko bude v poriadku.
Predtým by som mal väčšinu času strach, že sa niečo pokazí, ale teraz sa mi v hlave ozve slabý hlas, ktorý sa objaví, keď pocítim úzkosť a povie „nie, úzkosť nie je potrebná. Všetko dopadne najlepšie. “
Táto skúsenosť skutočne priniesla hlbšie vedomie môjho ja a otvorila oči pre problémy ako môj perfekcionizmus. Trávil som toľko času snahou byť dokonalým, že som nemohol nič dosiahnuť. Verím, že médiá nás zhypnotizovali, aby sme verili, že nie sme dosť dobrí. No už nie. Som dosť dobrý! Sme dosť dobrí!
Nofap uvoľňuje vaše myšlienky a poskytuje vám prístup k oveľa väčšiemu množstvu energie a motivácie, ako ste mali predtým.
Myslím, že ďalším krokom pre mňa je pokus o upokojenie sexuálnej fantázie. Robil som to druhý deň s úžasnými výsledkami. Celý deň som upokojoval svoje fantázie a na konci dňa som išiel do obchodov a v mysli som cítil túto úžasnú silu a stabilitu. To som necítil od prvých pár týždňov nofapu. Potom som uvidel, ako roztomilý chlapec vchádza do obchodov a všetko odišlo. Ale je to začiatok.
Skúste to na jeden deň - žiadne sexuálne fantázie a žiadne perverzie na jeden deň. Uvidíme, čo sa stane!
Jedinou vecou, o ktorej som si istý, je, že sa už nevrátim späť do tej diery, kde opäť leží pornografia. Je to tmavé miesto. Raz som počul obdobu niekoho, kto vyrastal v jaskyni a nikdy nevidel svetlo vonkajšieho sveta. Keby ste toho muža vytiahli z jaskyne a umiestnili ho do vonkajšieho sveta, neskákal by od radosti. Pravdepodobne by bol smutný, vydesený z pekla a zostalo by mu pár sĺz, kým by zistil, že je to bezpečné. No a tak som sa cítil, ako som to robil, a už sa do jaskyne nevraciam!
ODKAZ NA POŠTU - 100-denná správa.
by brisbanelad99 dní
;