Malé pozadie (niektoré moje staršie príspevky si môžete prečítať pre ďalšie informácie). Mám 36 rokov, nemám problémy s ED, ale cítil som, že fapping bol za posledných niekoľko rokov hlavnou príčinou rôznych problémov v mojom živote - všetko od nízkej energie / motivácie, cez depresie, po mozgovú hmlu, po neschopnosť mať zmysluplné dlhodobé vzťahy so ženami. V minulosti som sa snažil zdržať sa fappingu, ale nikdy to netrvalo dlhšie ako mesiac. Hľadanie Nofapu pomohlo môjmu úspechu. To, že som mal podobne zmýšľajúcu komunitu, aby som sa podelil o svoje skúšky a trápenia a počul inšpiratívne príbehy, bolo tým najlepším motivátorom, ktorý ma udržal v chode.
V rámci svojej výzvy Nofap som sa rozhodol, že sa tiež zdržím sexu. Po prečítaní článkov o YBOP a ďalších účtoch fapstronautov som mal dojem, že pravidelný sex môže pomôcť udržať nutkanie pod kontrolou, ale môže spomaliť proces resetovania a spôsobiť vážne príznaky efektu prenasledovateľa. Tesne predtým, ako som začal svoju sériu (späť v apríli), som sa rozišiel s bývalou priateľkou. Sex nám robil problém - už ma to viac neťahalo a ona sa cítila odmietnutá (viac ma oslovila moja pornografická zbierka, aj keď vôbec netušila, aký je môj rozsah závislosti - kriedou som potlačila nedostatok libida k depresii. ). Boli tu aj ďalšie problémy, ktoré spôsobili náš rozchod, ale moja neschopnosť spojiť sa s ňou na hlbšej emočnej úrovni rozhodne prispela. Normálne, keď ukončím dlhoročný vzťah (tento trval takmer rok), skočím späť do hry na zoznámenie a pokúsim sa nadviazať kontakt s čo najväčším počtom rôznych žien v snahe dosiahnuť, aby som sa cítila lepšie (bývam v veľké mesto, kde hľadanie slobodných žien nie je strašne ťažké). Kedysi som sa cítil prinajmenšom dočasne lepšie, ale nakoniec mi prípojky spôsobili, že som sa vo vnútri cítil prázdny. Pre moju 90-dňovú výzvu som sa teda rozhodol, že nebudem mať žiadne spojenia, žiadne randenie, nič, čo by viedlo k pokušeniam na jednu noc.
Výhody tohto prístupu, IMO, boli pre mňa skutočne veľké. Väčšinu svojich posledných 130 dní som venoval zdokonaľovaniu sa. Zaznamenal som vylepšenia plošne - úroveň energie stúpa, moja myseľ sa cíti ostrejšie a jasnejšie, dôvera stúpa, depresia sa cíti pod kontrolou, je pre mňa veľmi ľahké hovoriť s atraktívnymi ženami (najmä preto, že s nimi nehovorím). v nádeji, že so mnou budú spať), som tiež v najlepšej fyzickej forme, v akej som bol za posledné roky. Ako už mnohí povedali, nofap magicky nevyriešil všetky moje problémy, ale bol to veľmi dôležitý prvý krok vo vedomej snahe dostať môj život späť do starých koľají. Uvedomenie si, že mám problém, jeho prijatie a následné aktívne kroky na riešenie tohto problému boli pre mňa veľmi silným zlomom.
Asi po 100. dni som si uvedomil, že sa mi darí oveľa lepšie. Viem, že ešte stále musím ísť niekoľkými spôsobmi, kým sa „vyliečim“ (toto je zaťažený termín a pravdepodobne nie realistické), a bude to pre mňa pravdepodobne dlhodobá zmena životného štýlu, aby som mohol naďalej využívať výhody. Každopádne som si do 100. dňa uvedomil, že sa cítim trochu osamelý a som pripravený ustúpiť do sveta randenia, tentokrát s úmyslom nájsť si dlhodobú priateľku, niekoho, kto by potenciálne mohol viesť k ďalším. V mojich najskorších dňoch som zistil, že by som často robil kompromisy alebo ignoroval problémy s potenciálnymi priateľkami, pretože moja túžba ležať často prevyšovala moju túžbu nájsť vhodný zápas. Bol som ochotný prehliadnuť určité chyby postavy alebo nekompatibilitu v záujme nájdenia pravidelného sexuálneho partnera. Ale bez tohto návykového pocitu „musím si ľahnúť“ do pamäte som si uvedomil, že by som mohol viac rozlišovať, s kým som šiel von a koho nakoniec prenasledujem.
Dlhý príbeh, krátky, po niekoľkých stretnutiach s rôznymi dievčatami som našiel dievča, s ktorým som sa skutočne spojil na niekoľkých úrovniach (intelektuálne, emocionálne, fyzicky atď.). Chodíme už pár týždňov von a zatiaľ to bolo super. Je to prvýkrát po dlhom čase, čo som nadšený z toho, že niekoho spoznávam a teším sa, kam ten vzťah povedie. A druhú noc tu zostala prvýkrát.
Cue NSFW časť príspevku: Takže až do tohto okamihu bolo moje posledné vydanie za posledných 130 dní iba dvojtýždenný alebo taký mokrý sen. Nebola som si istá, čo môžem očakávať od môjho prvého sexuálneho stretnutia po 4 mesiacoch - je skutočne atraktívna, takže som sa kvôli PE obával trochu. Dobrá správa je, že nasledujúci deň som nemal žiadne prenasledovacie účinky (opäť prišiel ďalší deň ráno).
Nehovoril som jej o nofap, ale spomenul som, že od apríla, keď som sa rozišiel, som v podstate držal celibát. Predpokladá, že stále masturbujem, a naozaj som sa nesnažil napraviť jej dojem - mám pocit, že to je veľa, čo by som mal položiť na osobu, ktorú práve poznáš. Pravdepodobne jej to nakoniec niekedy poviem, podľa toho, kam to s nami pôjde ... moje vnútornosti mi hovoria, že by mohla mať potenciál dlhodobého vzťahu, ale uvidíme.
V každom prípade nie som si ani istý, aký bol účel tohto príspevku. Myslím, že to bola trochu aktualizácia a správa o tom, ako sa cítil môj prvý sexuálny akt od začiatku nofap. Asi mi robilo starosti PE, čo nebol problém. Tiež som sa obával o efekt prenasledovateľa, čo tiež nebol problém. Jeden čudný vedľajší účinok je, že som na druhý deň ochorel na prechladnutie. Už vyše roka som nebol nachladnutý. Pravdaže, mal som s ňou naozaj neskoro a musel som odcestovať ďalší deň, ale časť zo mňa si kladie otázku, či kumulovanie dvakrát prispelo k zraniteľnosti môjho imunitného systému (niekde čítajte, že chronické fapovanie môže váš imunitný systém oslabiť). Pravdepodobne len náhoda, ale cítil som, že je potrebné sa ohlásiť, moji kolegovia, fapstronauti ...
Pokojne sa ma opýtajte na čokoľvek, čo sa týka vyššie uvedeného, alebo mojich doterajších skúseností ...
;
