Práve som dosiahol nový rekord, 107 dní v tvrdom režime. Mám 38 rokov a trhám s pornografiou asi od 10 rokov a na chvíľu sa snažím prestať. O to viac to sťažila skutočnosť, že pracujem z domu a žijem sama, takže som po celú dobu doma sama s dokonalým zariadením na doručovanie pornografie doslova po koncoch prstov.
Môj predchádzajúci záznam bol 105 dní. Medzi tým som mal niekoľko pruhov 30 dní.
Ako som sa dostal tak ďaleko? Dal som si na svoj počítač doma softvér na internetovú zodpovednosť a dostal som partnera na zodpovednosť, ktorý by bol upozornený, keby som išiel na porno server alebo hľadal špinavé veci.
- A čo iné internetové stroje, pre ktoré neexistuje žiadny softvér zodpovednosti? Mám router, ktorý má rodičovskú kontrolu. Po nastavení ovládacích prvkov som vytvoril heslo, ktoré si nepamätám, a potom som ho vyhodil. Jediným spôsobom, ako zmeniť nastavenia, je resetovanie smerovača a to je dosť prekážky, ktorá mi zabráni v tom, aby som to urobil. Ďalším lepším riešením je zbaviť sa WiFi routera. Stačí použiť štandardný smerovač.
- Môj smerovač a môj internetový bezpečnostný softvér mi tiež umožňujú uviesť zoznam konkrétnych stránok, ktoré môžem blokovať, aby som zablokoval všetky svoje obľúbené porno stránky, ako aj Twitter, Tumblr, Facebook atď., Pretože som často vyhľadával porno alebo sexy obrázky.
- Áno, našiel som nejaké spôsoby, ako to obísť. Router nezachytáva všetko a veci, ktoré som si prezeral na telefóne a ipade, môj partner pre zodpovednosť nevidel, takže som použil rodičovskú kontrolu na telefóne a ipade a znova som vytvoril a okamžite stratil heslo, ktoré si nepamätám. Keď Xbox pridal webový prehliadač, ktorý si získal aj mňa, tak som prehliadač vymazal a v nadradených ovládacích prvkoch som zablokoval prístup webového prehliadača. Tiež som na chvíľu prestal používať Xbox, odpojil som ho, odpojil ethernetový kábel a umiestnil som ho niekam, kam sa ťažko dá dostať.
Ak som nemal ľahký prístup k pornu, čo zvyčajne spôsobilo moje relapsy? Lemovanie. Hľadanie sexy obrázkov (bikiny atď.) Na obrázkoch Google alebo na Facebooku / twitteri. Križujúci sa zoznam príležitostných stretnutí (alebo akýchkoľvek iných webových stránok, napr. Grindr, tinder atď.) Toto je známy spúšťač závislých od sexu. Bude veľmi ľahké prejsť zo závislosti na pornografii k závislosti na sexe (hákovanie sa s cudzími ľuďmi, riskantné sexuálne správanie atď.). To je rovnako deštruktívne. Cestovanie dostane tie horúce šťavy, ktoré prúdia do vášho mozgu a ktoré ho pošlú touto cestou k pornu a fapovaniu. Musíte sa vyhnúť ŽIADNEMU druhu vzrušenia. Všetky tieto stránky som musel blokovať všetkými metódami, ktoré som mohol. Používajte viac metód (rodičovská kontrola, zabezpečenie internetu, softvér na zodpovedanie údajov, nastavenia smerovačov, nastavenia prehľadávača atď.), Takže všetky je vypnúť.
Superveľmoci: Áno, zažil som typické superveľmoci, o ktorých hovoria všetci ostatní (tj zvýšená dôvera, kontakt s očami, lepšie držanie tela, cítenie sa úžasne, chcú byť viac spoločenskí, ľudia sa ku mne správajú inak, ženy, ktoré si ma všimnú, muži si ma všeobecne všimnú). cítim sa ako blbec.) superveľmoci prišli, keď som vyšiel zo svojej roviny. Začal by som sa cítiť super nadržaný, tvrdo naťahovať. Počas tohto obdobia však musíte byť veľmi opatrní, pretože budete nadržaní a nadšení. Vyzvite sa, aby ste pokračovali a našli skutočného človeka, s ktorým sa spojíte a uvoľníte túto sexuálnu energiu.
PIED vyliečený: Je to pravda. Vydržte a vy a váš vták budete opäť šťastní. Môže to chvíľu trvať. Musíš byť trpezlivý. Tiež som mal prostatitídu kvôli prílišnému trhaniu. Aj to zmizlo, keď som prestal šklbať 5-krát denne.
tldr: 1. Použite všetky porno filtre, rodičovskú kontrolu, smerovač blokovania stránok atď., ktoré vám umožňujú stratiť heslá. Vytvorte každý pornoprúdový blok, ktorý môžete. 2. Neuprednostňujte, nešpičkujte sexi obrázkami, neplávajte po prípojných weboch, už vôbec fantazírujte alebo nevzrušujte. 3. Veľmoci sú skutočné a dejú sa po vyjdení z rovnej čiary. PIED sa dá určite vyliečiť. Teraz som tvrdý ako skala. Som opäť hrdý na svojho vtáka. 4. Buďte mimoriadne ostražití, keď vyjdete z rovnej čiary, pretože práve vtedy budete veľmi nadržaní a neustále v pokušení. Zostaňte ostražití a choďte nájsť človeka, ktorý by šukal.
LINK - 107 denná správa: superveľmoci, vyliečený PIED a niekoľko tipov.
;