Bol som najväčší ľudský pustovník v dejinách. 39 / M, žiadni priatelia ... žiadna priateľka ... panna. PMOing na viac ako 25 rokov ... Teraz, v 75 dňoch NoFap..spýtal som sa dievčaťa, či mala včera večer plány ...
Povedala, že áno ... Bol som odmietnutý pred nejakým priateľom ... Vzal som to v poriadku. Dnes ma opäť odmietli, ale neskôr som išiel na narodeninovú oslavu a stretol som niekoľko ľudí.
Páni, aká zmena v mojej osobnosti! To je úžasné. Už sa nebojím odmietnutia, už sa nebojím toho, čo si myslia iní ľudia. Brat sa ma dnes spýtal, čo sa mi stalo !!!!! Povedal som mu, že chcem byť viac spoločenský ... Povedal, že to bolo úžasné a že je za mňa šťastný !!!
To nie sú superveľmoci ... Začínam byť len svojím skutočným ja! Vychádzam z ulity ... Som hladný po živote! NoFap je úžasný. Nepodvádzaj, neklam, nepozeraj porno ... a začneš vidieť zmeny, ktorým neuveríš. Moja sociálna úzkosť sa vytráca !! Wow.
EDIT: Nikdy som nechodil na večierky, nikdy som ani nehovoril s dievčatami ... Moje víkendy boli u mňa doma, zamknuté pozeraním televízie, hraním videohier a PMOing ... To bol môj život za posledných 25 rokov ... Žiadny vtip.
LINK - Ak ste hanbliví, ak sa bojíte spoločenských kruhov a stretávate sa s ľuďmi ... NoFap je pre vás!
by sfumato1002
AKTUALIZÁCIA - 90 dní ... konečne som sa našiel
39 / M, Virgin, nikdy ma nepobozkalo dievča, nikdy som nemal priateľku. Som veľmi plachý a plachý. Začal som PMO asi keď som mal 15/16 ?. Nakoniec som začal strácať pár priateľov, ktorých som mal, pretože porno a masturbácia sa stali mojou prioritou číslo jeden. Keď som stratil všetkých svojich priateľov ... začal som sa baviť so svojimi bratmi a bratrancami. S pribúdajúcimi rokmi ... Videl som, ako sa moji členovia rodiny vydávajú, majú deti a vytvárajú si život pre seba ... Stávať sa s nimi bolo čoraz nepríjemnejšie.
.. Väčšinu víkendov som začal tráviť celé roky.
Prečo som sa rozhodol pre túto výzvu?
Po mnoho rokov som chcel spáchať samovraždu. Nikdy som si nemyslel, že masturbácia a porno boli dôvodom mojej depresie a smútku. Čítal som o Doktoroch, že masturbácia je pre zdravie veľmi dobrá, takže som nikdy nespochybňoval fapovanie, v skutočnosti som bol od začiatku osamelý. Potom som našiel YBOP s odkazom na reddit/ R / NoFap. Po prečítaní niekoľkých príspevkov na NoFap ... som sa rozhodol túto výzvu vyskúšať.
Začína sa moja cesta NoFap
Ja som začal NoFap v januári 2013? Pri mojich prvých pokusoch o NoFap som nešťastne zlyhal. Relaps po relapse ... Bol som frustrovaný, len som nedokázal nájsť silu na boj s nutkaním, bol som slabý, nemal som sa čoho držať. Takto to pokračovalo asi 6 mesiacov až do júna 2013. V priebehu júna 2013 som stretol dievča, ktoré som bol zamilovaný. Bola to kamarátka rodiny, takže som ju vídaval často. Stala sa dôvodom, prečo som NoFap vzal vážnejšie. Nikdy skutočne nevedela, že sa mi páči, pretože som jej to nikdy nepovedal ... Dúfal som, že jej to jedného dňa poviem ... Takže moje pruhy sa začali predlžovať ... 14 dní, 25 dní, 55 dní ...
S nadáciou NoFap som tiež začal zdravo jesť, cvičiť a pracovať na zdokonaľovaní. Pozeral by som videá na svojpomoc na youtube a sťahoval som si zvukové verzie, začal som sa programovať na úspech ... Boli to úžasné časy rast pre mňa! Tiež som začal navštevovať / R / NoFap denne a komentovať a viac sa zapájať do komunity NoFap.
Ale s pribúdajúcimi mesiacmi si dievča, ktorým som bol zamilovaný, urobilo priateľa a sen sa pre mňa skončil. Bola to moja príležitosť vzdať sa NoFap ... A urobil som to! Pamätám si na svoj relaps po 55 dňoch. Bol to najtemnejší deň môjho života ... všetko, čo som chcel urobiť, bolo zomrieť.
Pamätám si, ako som sa zobudil nasledujúce ráno ... Videl som cestu s dvoma cestami ... Buď som sa mohol vydať jednou cestou a vrátiť sa k svojmu životnému štýlu PMO, alebo sa vydať druhou cestou a pokračovať v ceste NoFap Journey ... Pamätám si, že som začal plakať ako blázon pri pomyslení na voľba ... všetko, čo som chcel, bolo byť lepším mužom, chcel som byť lepším človekom ... jednoducho som sa nemohol vrátiť k PMO. V ten deň som sa teda rozhodol pokračovať v NoFap.
Cesta do 90 dní
"Nepraj si, aby to bolo jednoduchšie, keby si bol lepší." - Jim Rohn
Stal som sa neoblomným, disciplinovaným a sústredeným. S mojou základňou NoFap ... Stravoval som sa ešte zdravšie, každý deň som cvičil, začal som sa sprchovať studeným spôsobom, niekoľkokrát som sa pokúšal prestať fajčiť, až som nakoniec prestal! (17 dní a počíta sa). Znemožnil som mi neúspech s NoFap. Moja myseľ bola zložená ... Buď zmeňte môj život, alebo spáchajte samovraždu. Bolo to také jednoduché. V 39 rokoch som už nemal priestor na chyby. Takže dnes som konečne dokončil svoj 90-dňový hardmode, bez lemovania, bez pornografie, bez fantázie. Musím povedať, že týchto 90 dní bolo najemotívnejších v mojom živote, plaču, pocitoch smútku, nádeje a šťastia, bola to horská dráha. Ale asi najlepších 90 dní môjho života z hľadiska rastu!
Cesta vpred
Môj nový cieľ je 180 dní s NoFap. Chcem sa tiež spoločensky stať lepším, túžim sa stretnúť s niekým zvláštnym, aby som sa oženil, stále dúfam, že raz budem mať deti ... Chcem si vytvoriť rodinu, nájsť niekoho, kto ma bude milovať, sa zdá takmer nemožné ... ale chcem dosiahnuť nemožné v roku 2014. Po absolvovaní 90 dní programu NoFap skutočne verím, že nič nie je nemožné.
Posledné slová
Všetkým vám chcem poďakovať za úžasné tipy a pomoc, ktoré sa mi tu dostali. Bez tejto komunity a bez tvorcov YBOP a NoFap by som nedokázal zmeniť svoj život. Zo srdca ďakujem každému Fapstronautovi. Boli ste tam v mojich najtemnejších hodinách, keď som sa nemal na koho obrátiť ... Vždy som sem prišiel a našiel podporu, takže ďakujem !!! Zostaňte silní a buďte opatrní!
AKTUALIZÁCIA - Dosiahol 90 dní ... tento rok už druhýkrát.
Chcel som napísať 90-dňovú správu EPIC ... Ale myslím, že nemôžem poraziť svoju prvú 90-dňovú správu.
Môžem len povedať, že si vážim viac. Kedysi som bol ľudským miláčikom a nemal som na seba rešpekt.
Teraz si stojím za tým, čomu verím, nedovolím, aby ma ľudia tlačili okolo. Postavím sa rovno, viac sa usmievam a som spokojná sama so sebou. Je ešte veľa vecí, na ktorých musím popracovať, rast a sebazdokonaľovanie nikdy nekončí ... a uvedomujem si, že život je boj, ale to je to, kvôli čomu sa život oplatí žiť.
Môžem len povedať, že NoFap to stojí za to, je to základ môjho úspechu, vlastnej hodnoty a riadenia. Sexualita je silná sila, využite ju vo svoj prospech, použite ju, aby sa stala príťažlivou dovnútra a von. Páči sa mi táto citácia:
"Nepritahujeme to, čo chceme; priťahujeme to, čo sme. “
AKTUALIZÁCIA 2 - Cena, ktorú som zaplatila za „bezplatné“ porno a fapovanie, ktoré podľa nich nehrozí
Mám 40 rokov ... toľko z vás mladých ľudí si asi bude myslieť, že preháňam alebo som proste hlúpy ... čo som bol v okamihu, keď sa mi to stalo.
Som veľmi plachý ... Pravdepodobne som sa narodil plachý, ale porno zmenilo moju prirodzenú plachosť na vyhýbajúcu sa poruchu osobnosti.
každopádne som začal fapovať v 16 rokoch a okolo roku 1992 som začal sledovať online porno ... pomaly vytáčať porno. S pornografiou a fappingom ... a mojou plachou osobnosťou som použil PMO na získanie svojich sexuálnych potrieb. Vyhýbal som sa všetkým spoločenským udalostiam, pozvaniam priateľov a v priebehu niekoľkých rokov som stratil všetkých priateľov.
Môj život som bol iba ja s najbližšou rodinou. Cez moju rodinu som stretol priateľov ... a niektoré dievčatá ... ktoré som sa rýchlo stal zamilovaným, ale bol som plachý a neistý, rýchlo som ich vypol.
Stále som panna, nikdy som nebola bozkaná.
Ale tu je ten veľký okamih v mojom živote. To sa stalo v októbri 2013, to bol okamih, ktorý zmenil môj život a pomohol mi prestať pozerať porno a brať NoFap vážne.
Toto dievča, s ktorým som sa stretol, som sa cítil na prvý pohľad zamilovaný ... bola oveľa mladšia ako ja, bolo mi 38, mala 20 rokov. Krásne dievča, Najkrajšie dievča, aké som kedy videl.
Boh sa na mňa usmial. Toto dievča prejavilo o mňa záujem. Jednej noci sme mali rodinnú večeru s priateľmi .... a bola tam. Sedeli sme vedľa seba ... už vedela, že ju mám rád, vždy som sa na ňu pozeral ... Bol som hlboko zamilovaný ... To je ten okamih, keď mi to napadne, rozplačú sa mi.
Sedela tak blízko mňa, noha sa mi obtierala o moju. Ponúkla mi sústo svojho sendviča ... Povedal som: „Nie, je to v poriadku“ ... neskôr večer ... pozrela na mňa a spýtala sa ma, či chcem ísť večer s ňou von ... .. Nemal som odpoveď ... moja myseľ bola v šoku, celý môj systém neveril, všetky tie roky izolácie, pornografie a fapovania boli podmienené mojou vierou, že nikdy nemôžem byť milovaný, že nie som hodný ľudského kontaktu, že som perverzný človek, ktorý si láska.
Chvíľu počkala ... a pozrela na mňa ... a znovu ma požiadala ... áno, podruhé ... .Pýtala sa ma pred rodinou ... Stále jsem byl v šoku ... Neměl jsem žádnou odpověď, 20 a více let PMO a izolácia ma zmenili na zasraného zombie.
Potom ... keď sa skončila večera ... Podišiel som k nej a povedal som jej: „Nebudem s tebou chodiť, ale môžeme sa porozprávať cez facebook.“
Stále na to myslím dnes a je mi do plaču .... niekedy si spomeniem na ten okamih, že sa rozplačem.
Porno a Fapping ma zmenili na necitlivú, neživú dušu bez sebapocty, cítili sa nehodní lásky a odmietali najkrajšie dievča, aké som kedy videla.
Takže pre vás všetkých mladých, vezmite si NoFap, akoby na tom závisel váš život. Prestaňte sledovať pornografiu a fapovanie, pretože to spôsobí, že vaša myseľ bude mať pocit nehody lásky. Porno sleduje, ako niekto iný sexuje so ženami, po ktorých túžite ... Boli ste iba divákom, divákom, zatiaľ čo iný muž robí dievča, ktorému fapujete. PMO vytvára sebapoškodzujúcu poruchu osobnosti, v priebehu rokov sa budete cítiť tak nedôstojne, že môžete sabotovať každú príležitosť so skutočným dievčaťom.
Porno a fapovanie nie sú zadarmo, podmieňuje to váš spôsob myslenia.
Nakoniec som toto dievča prenasledoval o niekoľko týždňov neskôr ... ale už bolo neskoro, moje prenasledovanie ju vyplo, blokovala ma pred všetkými sociálnymi sieťami ... bol som totálny chaos ... ale ten chlap zomrel, dnes som nový človek ... a táto skúsenosť zmenila môj život k dobrému, aj keď to srdce bolo takmer neznesiteľné, tak veľmi to bolelo, že som bolesť spájal s PMO a MO.
Stratil som najväčšiu príležitosť v mojom živote ... dokonca aj plačem, keď to píšem. Ale nebuďte so mnou zlí, túto závislosť som si podmanil vďaka tejto skúsenosti ... Dúfam, že nemusíte stratiť niečo také veľké ako ja ... Dúfam, že sa chopíte tejto výzvy a podmaníte si ju skôr, ako si vás podmaní.
AKTUALIZÁCIA 3 - Jedna superveľmoc z NoFap, ktorá ma stále udivuje….
Po stretnutí s priateľmi ... s rodinou alebo s kýmkoľvek ... Nerozmýšľam nad vecami ... idem domov ... a automaticky sa sústredím na svoj život, nie na to, čo niekto povedal, alebo čo si o mne myslia ostatní. To je pre mňa úžasné, pretože som chodil domov, mával som záchvaty paniky, premýšľal som nad tým, čo hovorili ostatní a ako sa na mňa pozerali. Toto je preč. Toto nie je Placebo, túto úzkosť som mal v dospievaní, 20. a 30. rokoch ... zrazu je to preč. Idem domov a cítim sa nedotknutý tým, čo si o mne myslia ostatní ... Toto sa deje posledné 2 mesiace. Je neuveriteľné, ako sa všetka úzkosť len tak rozplynie ... Úprimne povedané, už sa nestarám o to, čo ostatní. SLOBODA. na nezaplatenie.
Vďaka NoFap.
Mám 41. Bol som na nofap 3 roky. Toto je môj tretíkrát, keď som dosiahol 3 rokov, moja najdlhšia séria bola 90 dní. Výsledky? No, povedzme, že život sa neoplatí žiť masturbáciou na porno ... radšej nežijem, aby som ti povedal pravdu. Výsledkov je príliš veľa na to, aby sme ich tu uvádzali, ale len aby ste vedeli, NoFap zmenil moju osobnosť, sebahodnotu a silu v každej oblasti môjho života.
Dúfam, že to skúsite, je to ťažká výzva, ale dajte tomu čas, toto je proces, sľubujem, že vám zmení život. Život je jednoducho lepší, keď máte kontrolu nad svojou sexuálnou energiou, sexuálna energia je pre mužov životne dôležitá, len z vás časom urobí iného človeka.
Slovami Williama Wallacea „Každý človek zomiera. Nie každý človek skutočne žije. “
Postaraj sa o človeka.
;