Väčšinou sa 90 dní dokončilo v tvrdom režime. Mal PIV sex dvakrát počas výzvy, ale bez O. To nofap exponenciálne znepríjemňovalo. Na úvod by som chcel povedať, že efekt prenasledovateľa je dosť skutočný a veľmi silný. Nehovorím, že si sex neužijem, ale nebuď prekvapený, aké lákavé PMO sa po sexe stáva. Trochu o sebe som nevyrastal s internetovým pornom, ako to tu mnohí majú. To bolo Hrajte chlapci a Cheri a iné kožné mašle, keď som bol adolescent, takže som sa po niekoľkých týždňoch cítil celkom reštartovaný. Asi po 60 dňoch som prestal chýbať porno.
Teraz to vidím ako niečo, čomu sa treba úplne vyhnúť. K výhodám:
- Masívne zvýšená schopnosť sústrediť sa celé hodiny. Wow. To samo o sebe stojí za vstupné.
- Zvýšené ocenenie krásy prirodzených každodenných žien.
- Obnovený záujem o moje koníčky, spojený s väčším časom a motiváciou vedúcou k vyšším zručnostiam a lepším výsledkom. Kreslenie a skladanie piesní sú moje hlavné koníčky.
- Ešte menej úzkosti pri rozhovore s atraktívnymi ženami. Fuglies nikdy nebol problémom, ale krásne ženy ma vždy nervózne robili. Stále to robia, ale moja túžba po intimite zatieni každú nervozitu alebo úzkosť.
- Viac mužský a sústredený. Dokonca aj tón môjho hlasu sa zdá byť hlbší a cítim tiež zvýšenú svalovú silu. Lepšie sa vojdem s chlapcami a ľahším rozhovorom s ostatnými mužmi.
- Menej letargie, menej hanby, nulová vina. Je to pocit, akoby som mal aurickú očistu (čistejšiu auru). Môže to byť psychosomatické, ale mám pocit, že vydávam lepšiu „atmosféru“ ako predtým.
Ako som to urobil, tipy a techniky:
- Chladné studené sprchy každý deň. Áno, vodoliečba skutočne funguje. Výhod je veľa - vyhľadajte.
- Vyhnite sa porno / nsfw veci úplne. Najlepšie výsledky dosiahnete.
- Nemasturbujte - jednoducho to nerobte.
- Neobťažujte sa s tým rozprávať svojim priateľom, oni to nepochopia.
- Vystrihnite reddit, facebook a ďalšie odpadové časy. Vychutnajte si iba raz alebo dvakrát denne.
- Sústreďte sa na svoje projekty: zdravie, podnikanie, umenie, hudba, spoločenské zručnosti atď.
- Povedzte „áno“ každej príležitosti socializovať sa!
Podľa môjho názoru je sexuálny apetít dobrý a prirodzený. Pre ľudstvo je motiváciou prinášať veľké úspechy. Musí byť nasmerovaný a využitý a nesmie sa zbytočne premrhať fantáziou a masturbáciou. Iní môžu nesúhlasiť, ale sex je dobrý. Naučte sa sociálne zručnosti, naučte sa byť atraktívni, stretávať dievčatá / chlapcov čokoľvek. Choďte tam!
NoFAP nie je kúzelná tabletka. Vidím to ako jednu zo základných zložiek bytia skutočného a úplného človeka. Nemám v úmysle vrátiť sa k chronickým PMO. Ak dôjde k relapsu, viem teraz východisko.
Priatelia, drž sa toho. Funguje to. Ale nemysli na NoFap ako na niečo, čo ťa pozdvihne, ale skôr ako na nevyhnutný prvý krok pri dokončení tvojej misie.
Tiež som navždy vďačný za 90-dňovú výzvu a za noFAP. Ďakujem kolegom fapstronautom.
LINK - 90 Day Challenge dokončená! Ako ma NoFap zmenil a ďalšie úvahy.
by ChiunsKimono
;