Dobre priatelia, dokončil som 90 dni bez výzvy!
Keď som začal, nemala som tušenie, ako by som sa držala porno, špinavých fantázií a fušovania na túto dlhú dobu. Ale po prvých dvoch týždňoch to bolo ľahšie. Posledných pár mesiacov som skoro prestal premýšľať o fappingu. Posledný mesiac som sa dokonca zastavil / R / NoFap pravidelne.
Zmeny, ktoré som v sebe videl: Neboli žiadne dramatické znovuzriadenia spiacich superveľmocí. Namiesto toho k zmene došlo veľmi postupne. 90 dni dole Uvedomujem si, že som oveľa viac odhodlaný, sústredený a odolnejší vo svojom postoji. Cítim sa mocný a ja sa ľahko neudrží dole prekážky. Som menej náchylný k depresívnym myšlienkam a optimistickejšiemu, keď som si stanovil život. Nemusí to znieť ako veľa, ale myslím, že je to pre mňa obrovská vec. Znova sa cítim ako muž.
Ďakujeme tejto nádherne podpornej komunite. Nemohli ste to urobiť bez vás.
Nasledujúci príspevok v dňoch 120.
TL; DR - Nič zvláštne. Len nejaký chlapík, ktorý naposledy skončil v 2012 🙂
Fandiť!
LINK -90 Dni No Fap Challenge? Bol tam urobil to.
by terimyaki
UPDATE
Cesta bez slnka okolo Slnka!
Ahoj / R / NoFap,
Dnes dokončujem JEDEN ROK spoločnosti NoFap. Naposledy som sa bavil 20. novembra 2012! Toto je môj prvý pokus o výzvu NoFap. Chcel by som poďakovať tejto úžasnej komunite za rady, povzbudenie a nadšenie, bez ktorých by som nemohol dôjsť tak ďaleko.
Trochu o mne: 40, starý, ženatý. Niekoľko rokov 26 bol závislý na porno / fantázii a fapovaní. Mali problémy s PE a ED.
Výzvu NoFap som zahájil 21. novembra 2012 z rozmaru. Spočiatku som neveril, že dokážem 90 dní bez fapovania, ale keďže môj odznak dosiahol asi 30 dní, zapojil som sa do výzvy dosť a nechcel som odznak za každú cenu stratiť. Takto som nejako prepojený. Môžete si prečítať moje 30, 60, 90, 200 dňové príspevky tu.
Najsilnejšie výzvy, ktorým som čelil, boli tento rok v marci a októbri, keď bola moja manželka každý mesiac preč. Po určitom boji som to vzdal a asi týždeň som sa oddával pornografii a fantázii. Nefapkal som a nemal orgazmus. Počas druhého záchvatu v októbri som si všimol zábavnú vec. Keď som bol zapnutý, necítil som žiadnu túžbu po skutočnom fapovaní. V skutočnosti mi ten čin fappingu pripadal trápne. To je sila zvyku - to je to, čo s tebou nerobí niečo 11 mesiacov. Nie som hrdý na to, ako sa prejavujú prejavy, a nechcem sa znovu otestovať. V skutočnosti sa zdá, že októbrový záchvat výrazne spomalil moje zotavenie ED / PE.
Odkiaľ idem: Uvažujem o experimentovaní s tým, čo Robert Glover, autor knihy No More Mr. Nice Guy, nazýva „zdravá masturbácia“. Očakáva sa, že zdravá masturbácia pomôže chlapcom dostať sa do kontaktu s ich sexuálnymi potrebami a pomôže im prekonať problémy ako PE a ED. Stále o tom nie som rozhodnutý. Zdravá masturbácia zakazuje pornografiu alebo fantázie, čo znie dobre. Ale nie som si istý, či sa dokážem držať disciplíny, vzhľadom na moje dva prejavy v nedávnej minulosti. Alebo možno ponechám rok 2013 rokom úplne bez fapov a vyskúšam to v roku 2014. Ak urobím pokrok, aktualizujem komunitu.
Veľa šťastia pre vás všetkých!
Cheers!
Amigo Terimyaki
EDIT: Ďakujem priateľom za vaše dobré želanie! A pre vašu opatrnosť pri „zdravej“ masturbácii. Viem, že to znie ako oxymoron (alebo jednoducho pitomec) pre každého, kto bol závislý od fap. Sám o tom veľmi pochybujem. Nechcem sa vracať k mojim srandičkám naplneným porna a fapom.
;