(Tridsať niečo) Nenapísal som 30-dňovú správu, ale niektoré zmeny, ktoré ma udržiavajú na rovnej ceste:
- Dôvera a pokoj rastie každým dňom. Nie je to nebojácnosť, ale nedostatok úzkosti. Ľudia na to reagujú. Cítim sa menej kompromitovaný a viac sám sebou ako kedykoľvek predtým.
- Čas pre ostatných a prehľad o tom, čo ich núti tikať. Vždy som miloval byť s ľuďmi, ale fap a porno často stavali bariéru v porozumení, boli zo mňa netrpezliví alebo nevľúdni - úplný obrat.
- Stanovenie a produktivita. Robia sa veci, ktoré mi zabrali roky (v niektorých prípadoch roky).
- Lepší vzhľad a fyzicky silnejší. Mnoho komentárov o tom, ako dobre vyzerám (najmä moja pokožka). Chudnutie a diéta a cvičenie vážne.
- Emócie sa vracajú do života. To môže byť bolestivé a niekedy sú neprimerané, ale cítim sa nažive. Niekto z tohto subredditu napísal, že úspech je čiastočne o živote s nepohodou - začínam tomu rozumieť. Alternatívou je zabiť emóciu (alebo si nikdy neuvedomiť, že ju vôbec máte) pomocou päťhodinového wankfestu?
- Cítite sa lepšie o sebe a svojom živote. Moja mama včera povedala, že si myslela, že sa mi zdala šťastnejšia ako dlho. Normálne jej hovorím najviac vecí, ale toto ostane mojím malým tajomstvom.
- Užite si pocit nadržanosti. Ak vidím / stretnem niekoho, kto sa mi páči, necítim sa hneď zúfalá, neadekvátna a smutná. Užívam si ich a ak to situácia umožňuje, užívam si s nimi flirtovanie uvoľnene, vynaliezavo. Ľuďom sa to páči a reagujú. Aj prechádzka po ulici je v súčasnosti erotickým dobrodružstvom.
Celkovo som predaný na NoFap. Niekedy mám zlé dni, ale je to jeden krok späť, dva kroky vpred. Prečo prestať?
PSI nikdy neevidoval záznamy: o), ale povedal by som, že PMO bol takmer každý deň lemovaný minimálne 1 - 2 hodiny a každých pár týždňov som flákal až 7 hodín.
Porno som prvýkrát použil v polovici 20ov a moja kariéra PMO sa rozbehla správne, keď do mesta prišlo širokopásmové pripojenie. Bol som v polovici 30ov, keď som si prvýkrát uvedomil, že som závislý a najprv som sa snažil zastaviť. Predtým som o tom nepremýšľal, ale možno som si užíval návykové hry ešte pred pornografiou.
by catchfire2