Od dnešného dňa som masturboval a porno zdarma už 444 dní. Môj život sa zmenil o 180 stupňov. Nemám problémy s udržiavaním a udržiavaním erekcie, mám silný normálny sex a sex sa cítim fantasticky. Zvýšila som dôveru v prístup k ženám a v rozhovoroch s nimi. Zvýšila som celkové sebavedomie.
Mám 46 rokov a okolo roku 2000 som upadol do začarovaného kruhu pornografie a masturbácie. Začalo to pomaly, ale zakrátko som začal mať problémy s ED. Spočiatku som vôbec netušil, že koreňom problému je pornografia. Bola som u svojho lekára a ten mi dal recept na ED tabletky. Tabletky pomohli, ale nemal som chuť a túžbu po sexe, ako som to robil roky predtým, a dosiahnuť a udržať erekciu bolo veľmi ťažké. Nejako sa mi podarilo udržať vzťahy, veľa som pracoval, takže by som svojmu ED vyčítal únavu, stres a ťažké veci na mysli.
Vzadu v mojej mysli som vedel, aký je problém, ale neprijal by som ho, pretože som sa nechcel rozlúčiť s porno.
Skúsil som sa raz zastaviť a urobil to okolo 10 dní a jaskyne. Rozhodol som sa skúsiť znova pre 2012 Nový rok. Začal som skoro a začal v Nov 2011.
Hľadal som na webe informácie o pornografii a ED a našiel som veľa informácií, o ktorých som predtým ani len netušil. Raz som prečítal nejaké informácie a pozrel si video o http://www.yourbrainonporn.com Bol som presvedčený, že porno a masturbácia sú môj problém, a ak som chcel normálny sexuálny život, musel sa zastaviť !!!
Nebolo to ľahké, ale čím ďalej, tým ľahšie som odolával. Mal som nejaké abstinenčné príznaky, ale pretlačil som ich a sústredil som sa. Moja sila pochádzala z toho, že som nechcela, aby porno ovládalo moju myseľ a telo a túžba mať normálny láskyplný vzťah so ženou.
Otázka: Kedy by ste povedali, že počas týchto 444 dní ste mali pocit, že ste sa zotavili?
Proces zotavenia pre mňa bol skoro ako nabíjanie batérie. Stále sa cítim, akoby som sa zlepšoval aj po celú dobu.
Do procesu som mal sex asi 90 dní a cítil som sa úplne inak a keď som vyvrcholil, ten pocit bol úžasný. Trvalo asi 15 minút, aby vybledlo.
Pokračoval som v zlepšovaní a moje libido a sexuálne túžby rástli. Po šiestich mesiacoch som sa cítil úžasne, keď som nemal ráno problémy s ED, keď som sa ráno zobudil s erekciou a zažil som mokré sny
V roku 1 som sa pred problémami s porno / masturbáciou úplne cítil ako ja.
Duševne niekedy pochybujem o sebe, ale to preto, že som zvyknutý na dlhoročné zlyhania. Ale zatiaľ som nemal zlý okamih.
Otázka: Koľko orgazmov ste mali v období, keď ste sa liečili? držali ťa späť?
Stále sa považujem za uzdravenie duševne aj fyzicky som sa zneužíval viac ako 10 rokov.
Pri reštarte som sľúbil, že jediné orgazmy, ktoré mám, sú ženy alebo spiace.
Dodržal som tento sľub, ale akonáhle moje erekcie začali byť spoľahlivé, mal som počas procesu niekoľkokrát šťastie. Pokiaľ nejde o pornografiu alebo masturbáciu, nevidím to ako neúspech.
Medhelp mi veľmi pomohol, pretože som netušil, že existuje veľa mužov trpiacich rovnakými problémami ako ja.
Takže, ak by ste mohli byť trochu konkrétnejší, skutočne by nám všetkým pomohli.
Budem taký špecifický, ako si pamätám.
Za svojich 444+ dní som nemasturboval, necítil som hrany ani nič podobné. Páči sa mi, že moje telo teraz funguje normálne a neurobím nič pre to, aby som riskoval, že tak je masturbácia to posledné, na čo myslím.
Pokiaľ ide o frekvenciu „O“, na začiatku som chodil mesiace, keď moje jediné uvoľnenie boli mokré sny.
Po chvíli začnú vaše hormóny zúriť a cítite sa ako vlk a musíte nájsť ochotnú ženu.
Pretože nemám ustálenú ženu, snažím sa niečo robiť aspoň raz za mesiac, ale boli prípady, keď to bolo už 2.5 mesiaca. Počas tých suchých kúziel je moje jediné uvoľnenie to, čo si moje telo robí samo.
Ak sa situácia naozaj zhorší, vyhľadám pomoc profesionálnej ženy.
Veci by boli skvelé, keby som mal prísť k žene domov, ale pracujem na tom. Bude to naozaj zaujímavé, pretože počas sexu môžem normálne fungovať. Ako som už spomínal, bol som pokazený asi 10 rokov. V tých časoch sa veľmi počítalo, že som musel vedieť počasie, alebo aby som nemal vysypať tabletku ED, keby ma zaskočilo horšie, použil by som staré, že sa necítim dobre, mám stres z práce Som iba vyčerpaný, ak som nemohol podať výkon.
LINK - Reštart systému funguje
By GhostDog
UPDATE
ČASŤ 1 - Od 27. novembra 2012 je to rok, čo som si pozrel pornografiu a masturboval alebo masturboval. Obdobie. Na začiatku bolo nesmierne ťažké odolať nutkaniu a pochopeniu, ktoré na mňa mala pornografia. Zistil som, že vo svojej bitke nie som sám (prehľadaním internetu); ovplyvnilo to mužov všetkých vekových skupín a spoločenských vrstiev.
Ovplyvňuje nielen priamo mužov, ale poškodzuje a v niektorých prípadoch ničí vzťahy. Pokiaľ ide o moje vzťahy po celé roky, podarilo sa mi kráčať hranicu medzi poškodením a zničením. Okolo roku 2000 som spadol do porno-masturbačnej jamy a prebýval som tam, kým som neprijal skutočnosť, že mám problém. Osobne som odmietol, čo sa týka zdroja môjho problému. Raz som bol u lekára a sťažoval som sa na moju neschopnosť dosiahnuť a udržať erekciu so svojou ženou. Pýtal sa ma na moje zdravie a moje vzťahy, ale nikdy sa nepýtal na porno alebo masturbáciu. Dal mi recept na liek na lieky, ktorý pomohol, ale stále som nemal pravdu. Išlo skôr o leukoplast na rane nožom. Môj problém bol v tom, že moje libido sa vážne poškodilo natoľko, že ma sex s ním nevzrušoval tak, ako by mal.
Mal som to šťastie, že som sa stretol so situáciami, keď som bol schopný mať sex so ženami, o ktorých muži snívajú a túžia po ňom, ale nedokázal som sa fyzicky stať funkčným, aj keď v mojej mysli som sa chcel zapojiť. Určité odpojenie mi bránilo zažiť správnu úroveň vzrušenia. Moje libido bolo vážne poškodené dlhodobým vystavením sa tvrdému porno na internete a masturbácii.
ČASŤ 2
Rozhodol som sa, že je čas prevziať kontrolu nad svojím životom a nakopnúť moju závislosť od pornografie a masturbácie. Nebudem tvrdiť, že to bolo v každom prípade ľahké. Možno to bola najťažšia vec, ktorú som v živote urobil. Nebol som najhorší páchateľ, ale bol som dosť zlý. Väčšinu nocí som zvykol masturbovať, aby som sa uvoľnil a uspal. Boli dokonca nejaké víkendy, kedy som párkrát za deň masturboval. Verte tomu alebo nie, vyskytli sa abstinenčné príznaky. Moje telo si zvyklo na neustále dopamínové zásahy z masturbácie. Na začiatku procesu reštartovania som niekoľko týždňov prežíval nespavosť, bolesti hlavy, zmeny nálady a celkovú stratu libida.
Boli dni, keď bola testovaná moja vôľa, ale ja som sa nenamáhal tým, že som po práci chodil do posilňovne a prihlásil sa na online kurzy na vysokej škole. Akonáhle som dosiahol svoj prah, bolo s tým oveľa jednoduchšie vyrovnať sa do bodu, keď som na porno ani masturbáciu ani len nepomyslel.
To s tým nemusí mať nič spoločné, ale odkedy som nakopol PMO (porno-masturbácia-orgazmus), moje myslenie a moja myseľ sa stali oveľa ostrejšími. Ako som už spomenul vyššie, zapísal som sa do online kurzov na vysokej škole. V týchto triedach som vážne nakopol ***. Moja schopnosť udržať si vedomosti je mnohokrát silnejšia a dokážem sa oveľa lepšie sústrediť.
ČASŤ 3
Verte mi, keď to hovorím: Ako môj otec často hovorieval: „Je to nad vecou.“ Môžete získať späť svoju sexuálnu silu a cítiť sa opäť celá. Ak sa pokúsite relapsovať, nenechajte sa tým odradiť! Oprášte sa a zaraďte *** a skúste to znova. Vždy pamätajte na to, prečo reštartujete počítač, výhody a sebavedomie, ktoré získate späť.
Pred pár týždňami som stretol atraktívnu ženu v supermarkete. Keď som s ňou hovoril, cítil som, ako moje telo reaguje na zmyselnosť. Môj pulz zrýchlil moje dýchanie sa prehĺbilo a ja som sa skutočne bál, že by som mohol vzbudiť erekciu, ktorá by sa mohla prejaviť cez moje šaty, uvoľniť sa a rozpaky. Prichádza to od chlapa, ktorý sa pred niekoľkými mesiacmi usilovne snažil tvrdo s atraktívnou nahou ženou vo svojej posteli. Ver mi REBOOTING PRÁCE. Nechajte porno samo a pokračujte v tomto procese.
Jedinou prekážkou medzi vami a zdravým sexuálnym životom sú sami.
DVA ROČNÁ AKTUALIZÁCIA
Novembra 27, 2013
Je to už 730 dní, čo som naposledy použil porno alebo masturboval, aj keď to boli celé dva roky, nemám pocit, že to bolo tak dlho. Som reštartovaný tak, ako nikdy nebudem a nemám ŽIADNE úmysly, aby som sa niekedy znova stal obeťou PMO. Úžasne som to zvládol dva roky bez recidívy; začiatok procesu bol najťažší. Akonáhle som dostal nejaký čas pod opasok, pozrel som sa, koľko dní som bol bez PMO, a uvedomil som si, že by bola sakra škoda to vyhodiť a začať od prvého dňa. Čím ďalej, tým ľahšie som začal uvažovať o PMO. Ďalším zdrojom sily vôle bolo premýšľanie o všetkých rozpakoch, ktoré som spôsobil sebe, nespokojným ženám a kvôli PIED som sa cítil menej ako muž.
V žiadnom prípade som nebol najextrémnejším prípadom PMO, ale masturboval by som takmer každú noc pred spánkom. Niektoré víkendy som chodil na mierne záchvaty masturbácie a prezerania pornografie niekoľkokrát denne. Boli chvíle, keď som si poranil penis z frekvencie masturbácie. Vkĺzol som do rovnakého cyklu ako ostatní, keď ma hľadali extrémnejšie výklenky porna, aby ma vzrušili. Veci, ktoré sa mi spočiatku zdali nechutné, ma začali uchvátiť a pohltiť moje myšlienky. Musel by som fantazírovať o hardcore porne, aby som sa dostatočne nabudil na sex so ženou.
Bojoval som cez vzťahy maskujúce môj PIED tabletkami a lžami o tom, prečo môj penis nefungoval tak, ako by mal, „chronická únava“ bola moja berla. Nedokázal som sa správne spojiť so ženami, s ktorými som bol v kontakte, s ktorými boli napäté vzťahy. Pretože väčšina z vás už pozná porno, núti vás pozerať sa na ženy ako na sexuálne objekty, ktoré dúfajú, že splnia vaše túžby po pornografii.
Pamätám sa na totálne znechutenie v sebe nespočetnekrát, čo som ležal so ženou a môj penis bol úplne bez života. Je to ako sekera sekajúca to, z čoho sa pri každom neúspechu cítite ako muž. Mal som to šťastie, že som v minulosti skryl niektoré nádherné ženy, len aby som mal to šťastie, že som mal mŕtvu **** alebo som nedokázal udržať erekciu a preniknúť.
Dnes o 730 dní sa cítim ako muž a mám normálne libido pre 46-ročného muža. Sex je lepší ako to bolo dlho, len si musím nájsť stálu priateľku.
Často sa na fórach stretávam s tým, ako sa chlapci pýtajú, či sa môžu vrátiť k používaniu pornografie po reštarte, akoby to bolo niečo, bez čoho nemôžu žiť. Je to celkom jednoduché, ak sa vrátite k pornu, pred reštartom budete späť na tej istej lodi.
Prial by som si, aby som sa pred rokmi reštartoval a nebol taký prekliaty blázon. Vedel som, že porno je pravdepodobne dôvodom môjho ED, ale popieral som veľký čas. Len som nemal silu to nechať ísť a zaplatil som cenu.
Keby mi niekto povedal, že pôjdem dva roky bez masturbácie, nazval by som ho šialenstvom. Ale myslím, že ma pobláznilo, že som neveril sám sebe, pretože som to zvládol dva roky. Cítim sa, akoby som nemohol nič robiť. Som sebavedomejšia a asertívnejšia ako predtým a nemám problémy s prístupom k ženám a s ich prenasledovaním.
;