Úvod
S príznakmi závislosti na pornografii, ktoré som v priebehu rokov trpel, som navštívil praktického lekára, špecialistov, psychiatrov a psychológa. Príznaky sú depresia, úzkosť, únava, hlavne sociálna izolácia. Ani jeden z týchto „profesionálov“ neurobil spojenie medzi príznakmi, ktoré som mal, a závislosťou od pornografie. Poslali ma na krvné testy a / alebo mi dali antidepresíva a lieky proti úzkosti.
Čo ti tieto lieky robia? Jedným z hlavných vedľajších účinkov je ED. Takže proti tomu, že vám dávajú tabletku na pomoc, ako napríklad Cialis. Skutočný začarovaný kruh, ktorý ignoruje skutočnú príčinu a zároveň vytvára celý rad nových problémov súčasne s tým, že vaše podmienky sú horšie. A na veľké náklady.
To, čo chcem vedieť, je dôvod, prečo to trvalo internet výskum a webové stránky, ako je YBOP nájsť odpovede, keď žiadny z lekárov som videl prišiel blízko k identifikácii skutočný problém?
Myslí si, že zdravotné bratstvo si myslí, že porno závislosť je záťažou kecy, nie sú vycvičení na to, aby ju rozpoznali ako veľké utrpenie postihujúce celú generáciu, alebo ju jednoducho ignorujú?
DAY 27
Ako hovorí môj predmet, reštartujem 27 dní a doteraz to nebolo naozaj ťažké, ale dnes to začínam pociťovať. Práve teraz sedím pred počítačom, ako to zvyčajne robím každý deň, a cítim sa viac prepracovaný, ako som bol už dlhšie. Domnievam sa, že to dokážem prekonať bez toho, aby som sa vrátila k minulému správaniu ťahania, pretože viem, že keď to vydržím, otvorí to môj svet svetlejšej budúcnosti z dlhodobého hľadiska, na rozdiel od vzdania sa a návratu späť. do depresie, hnevu na krátkodobé potešenie atď. Toto je mantra, ktorú používam a ktorá ma drží na správnej ceste reštartu bez toho, aby som sa vracala k minulým zlým návykom. Pozerám sa na väčší obraz ... .. skôr než som bol v nasledujúcej hodine.
Len čo to napíšem, chystám sa urobiť niečo iné, ale to neznamená, že pocity, ktoré momentálne cítim, zmiznú. Musím len odvrátiť pozornosť inde a odísť od zraniteľnosti a pokušenia krokom od počítača.
Problém je v tom, že mám partnera, ktorý miluje jej sex. Takže to robíme každý týždeň a vidím ju, keď bude spokojná, a nechám to tak. Pre mňa žiadny vrchol. Mám zlú stratu citlivosti, ktorú sa snažím vrátiť pomocou reštartu. Takže teraz nevynucujem vyvrcholenie tak, ako predtým, ako som začal tento liečebný proces. Keď má toho dosť, prestanem. Počítam a krvavo dúfam, že sa šialený pocit vráti, keď sa dokončí môj reštart. Kedykoľvek to bude.
Nie je však táto forma sexu iným spôsobom lemovania? Sex bez vyvrcholenia? Myslím, že to je pravdepodobne čiastočne aj dôvod, prečo sa dnes cítim tak prepracovaný. Zakaždým, keď mám sex, vo mne sa hromadí všetka táto energia. A očakávam, že to dospeje do bodu, keď to buď sexom úspešne uvoľním, alebo uvoľním rukou. Ak sa takto cítim na 27. deň, viem si predstaviť, ako to bude na 50., 75., 90. deň atď., Ak to tak dlho vydržím.
DAY 35
Ako už bolo uvedené, moja história je veľmi podobná mnohým z vás, pokiaľ ide o život v porno fantasyworld od útleho veku a potom trpí depresiou, úzkosťou, sociálnou izoláciou, nedostatkom záujmu, nízkou koncentráciou a množstvom frustrácie a hnevu. , Zriedkakedy trpím ED, ale väčšinou trpím z DE stratou citlivosti.
Im v deň 35 z môjho reštartu, pretože po klopýtnutí na YBOP a čítanie cez to, videl som toľko podobností v poskytnutých informácií do mojej vlastnej ťažkosti.
Teraz, keď začínam svoj 6. týždeň, musím povedať, že sa cítim lepšie ... šťastnejší, o niečo menej vystresovaný (práca ... ..), menej podráždený a trochu menej tenkej pleti a u niekoľkých bez známok akejkoľvek depresie. teraz tyzdne. Tiež sa mi lepšie spí. Ale tieto obdobia vylepšení som za tie roky pocítil a nikdy nevydržali krátkodobo. Moje emócie sú ako jazda na horskej dráhe, takže zatiaľ čo sa dnes cítim skvelo, neviem, ako sa budem cítiť zajtra.
Mám prsty prekrížené veci sú teraz iné a tieto dobré pocity pokračujú, no, stále, myslím.
Avšak - mám tiež dlhú históriu zdravotných problémov. Bez toho, aby som sa podrobne zaoberal, hovorím o poruchách, pre ktoré neustále dostávam odborné ošetrenie. Niekedy to bolo intenzívne kvôli závažnosti toho všetkého a viem, že to malo následky, ale aké dôsledky?
Zaujímalo by ma, koľko z mojich bied v priebehu rokov, príznaky som spomenul predtým, možno pripísať na porno závislosť a koľko možno pripísať na lekárske problémy som sa odvolával. Myslím si, že táto otázka je naozaj dôležitá.
Predtým, ako som uvidel YBOP, myslel som si, že moja depresia a hnev je prejavom odporu voči zdravotným problémom. Viete, syndróm „prečo práve ja, chudák“. Môže to byť stále pravda? Alebo som mal depresiu z toho, že som každý deň sledoval porno? Alebo obaja? Ako viem? Je pre mňa riskantné predpokladať, že všetko zlé, čo som utrpel, je spôsobené iba pornografiou?
Kým reštartu jasne má úžasné výhody, zaujímalo by ma, či každý trpiaci porno závislosť musí byť opatrný, aby automaticky predpokladať, že je to výlučne a čisto táto závislosť, ktorá je príčinou jeho problémov. Že jednoduchý reštart bude robiť všetko lepšie. Že je to zázračný liek, čarovná strela. Pre niektorých je to zjavne. Ale pre iných je potrebné hlbšie skúmanie.
Verím, že reštart by mal byť len jeden kúsok z obnovovacej puzzle, zatiaľ čo návšteva u zdravotníckych pracovníkov môže byť aj ďalšou časťou, aby sa znížila iná možná príčina príznakov, ktoré môžu zmiznúť bez ošetrenia.
Poukazujem to viac na tých, ktorí hovoria, že dali reštart dobrý, ale vidia len veľmi málo alebo žiadne zlepšenie alebo pokrok a poškriabajú sa na hlavách a sú stále viac a viac frustrovaní, až kým nezmiznú. Možno potrebujú pozerať iným smerom, ako len závislosť na pornografii na lepšom živote.
DAY 42
No, ja som v deň 42 môjho reštartu. Nie PM alebo O.
Doteraz to nebolo naozaj ťažké. Ale dnes, po 6 týždňoch abstinencie, sa cítim celý rozpálený a trápim sa a pracujem, a aj keď nie som v pokušení znovu navštíviť porno stránku veci, mám nejakú úľavu, som v pokušení dať si nejakú úľavu MO bez nej.
Avšak po tom, čo som povedal, sa cítim rovnako zaviazaný sám k sebe, aby som preukázal určitú oceľ a disciplínu, udržal kurz a udržiaval dynamiku „no MO“.
Ako som už zverejnil, ED nie je môj problém. To oddelenie je pre mňa väčšinou chvalabohu vynikajúce. Zdravé bývanie prostredníctvom množstva cvičení, relaxácie / meditácie, správna strava, doplnky výživy a dostatok spánku zabezpečujú, že je tam všetko v poriadku. Mojím problémom je strata citlivosti a DE. Ale momentálne si nemyslím, že to bude problém, ak som si to dovolil vyskúšať !!! Horím. Tých 6 týždňov abstinencie vo mne vytvorilo silu, ktorá sa potrebuje uvoľniť!
Každopádne si chcem dokázať, že dokážem prekonať toto trápenie bez toho, aby som sa vzdal príliš skoro. Akokoľvek je to momentálne ťažké, zameriavam sa na dlhodobé výhody a myslím si, že ak sa tak cítim v 42. deň, v 90. deň by som sa cítil krvavo úžasný, keby som zostal na správnej ceste . Takže nup, nepoddávam sa. Celá táto vec sa musí robiť správne. Ak zostanem disciplinovaný a budem sa zlepšovať bez toho, aby som sa poddával neustálym pokušeniam zo správania v minulosti, samotný pozitívny výsledok by mi mal poskytnúť obrovskú sebadôveru a sebavedomie. Ako také ťažké je dosiahnuť, úspešné dokončenie by bolo významné, veľmi významné. Klobúk dole pred každým človekom, ktorý prekonal svoje problémy reštartom. Je to veľmi náročný proces a nemal by sa podceňovať.
7 TÝŽDNE
Dokončil som 7 týždne bez PMO po mnohých rokoch seba-zneužívania prostredníctvom porno.
Moja otázka, ako bola predtým zdokumentovaná, je strata citlivosti. ED nie je a nikdy nebol problém.
Aj keď mám malú citlivosť, moje libido - alebo záujem o ženy a sex - je zdravé. Pozerám na dobre vyzerajúce ženy, nech ich vidím kdekoľvek, cítim príťažlivosť a fantazírujem, čo by som im chcel sexuálne urobiť. Ale získajte šancu a nekončím. Tento rozpor mi začína liezť hlavou. Som mentálne zaneprázdnený tým, že dám ženám dobrý priebeh, ľahko dosiahnem erekciu, ale prácu môžem zriedka dokončiť kvôli nedostatku senzácie. Dúfal som, že po 49 dňoch abstinencie už teraz začnem vidieť zlepšenie, ale skutočne vôbec necítim zlepšenie.
Moja strava je dobrá, pravidelne cvičím, beriem doplnky, dobre spím, nepijem ani nefajčím. Snažím sa robiť čo najviac pozitívnej činnosti a zdravého života, aby som sa zlepšil. Doktor skontroloval moje celkové zdravie a všetko je dobré.
Chcem späť svoju citlivosť.
9 TÝŽDNE
Dokončil som týždeň 9 môjho reštartu. Žiadny PMO.
Začínam mať obavy, že sa neuvoľním po 63 dňoch. S pribúdajúcim dňom môjho reštartu ma viac láka MO, len aby som uvoľnil tlakový ventil a zmiernil obavy o zdravotné dôsledky, ktoré môžu nastať alebo sa môžu vyskytnúť v mojom mozgu a tele z dlhodobej abstinencie. Ale zatiaľ som to neurobil, takže hromadenie pokračuje.
Môže mi niekto pomôcť s nasledujúcimi otázkami? Videl som, že táto otázka sa hovorí inde, ale stále som v nej nejasná.
Nie je dlhodobé uvoľňovanie škodlivé pre naše zdravie? Nie sme my, muži, navrhnutí na pravidelné prepúšťanie? Takže ak sa neuvoľníme a nebudeme neustále vzrušovaní videním a interakciou s dobre vyzerajúcimi ženami, dochádza k nejakým škodám?
A je staré klišé „použite ho alebo ho stratte“ pravdivé, ak sa dlhodobo zdržíme orgazmu? Chystá sa vypnúť nejaká časť našej chémie alebo fyzikálnych zložiek? Alebo nás abstinencia skutočne prepáli, aby sme boli sexuálne zúrivejší, keď sa nakoniec vrátime k sexu (alebo MO)?
A na záver, mám pravdu, keď hovorím, že mokrý sen je spôsobom, ako telo hovorí, že ste skutočne vybudovaní a potrebujete uvoľnenie? Nemal som teda mať po 63 dňoch abstinencie mokrý sen? A ak áno, ako to, že nie? Môže byť moje libido / pohlavný styk tak nízke?
DAY 69
No, ďalší veľký krok vpred v mojom zotavení. Dnes večer som s partnerom uzavrel ďalšie úspešné sedenie, iba 4 dni po mojom poslednom. Pre tých mladších to nie je až taká veľká záležitosť, ale mám 47 rokov so zlým prípadom DE. Robiť to dvakrát za 4 dni bez väčších problémov je uspokojivý úspech v mojej životnej etape! Prial som si predstavenie, aké som mal kedysi, keď som mal 18 rokov a v 69. deň môjho reštartu to vyzeralo, že tento týždeň začína vykazovať skvelé výsledky a trochu sa vracia k dobrým dňom.
Ďalej a vyššie sa nemôžem dočkať, až zažijem ďalšie zlepšenia v mojom sexuálnom živote, pretože môj reštart bude pokračovať k cieľu 90 dní.
TÝŽDEŇ 10
Môj úspech pokračuje ... .. v 10. týždni môjho reštartu ... ešte lepšie sedenie s missusom dnes večer ... .. nielenže som pomerne rýchlo vyhodil bremeno (porazil som DE), urobil som to bez toho, aby som musel ísť tvrdo, ako by som to zvyčajne robil dokončiť. Celú cestu som išiel pomaly, ako nikdy predtým, a bolo to geniálne. Dokonca by som mohol povedať, že som sa hneď na konci pokúsil ustúpiť, pretože som nechcel skončiť tak skoro! Nie zlé pre niekoho so zlým prípadom DE niekoľko rokov.
Toto je 3. úspešné stretnutie s missusmi v rade. Nejde teda o izolovanú vec. Teraz prebieha pozitívna sekvencia úspechu a moja dôvera vzrástla.
Mojou stratégiou bolo kombinovať reštart s vylepšenou stravou, cvičením, chudnutím, doplnkami výživy, pozitívnym myslením a relaxáciou / meditáciou. Takže nemôžem povedať, čo z toho má najväčší vplyv na moje šťastie. Osobne si myslím, že reštart a doplnky mi najviac pomáhajú, ale všetky moje kroky pravdepodobne fungujú v synergii a pracujú v rôznych množstvách a spôsoboch, ako pomôcť pri mojom zlepšovaní.
Som len rapt, skutočné rapt. A ak to dokážem dosiahnuť, verím, že každý môže a ja vyzývam všetkých, aby trvali a pokračovali, pretože odmeny sú neuveriteľné a meniace sa životom.
TÝŽDEŇ 12
Áno som. Veci sa pre mňa zdvihli okolo hranice 9-10 týždňov. Teraz som takmer na 12 týždňoch. Mojím cieľom bolo magických 90 dní, takže sa mi podarilo tesne predtým zasiahnuť zlato.
Všimol som si, že hovoríš, že si „stále veľmi úzkostlivý“. To pre váš reštart nemôže byť vôbec dobré a úzkosť môže mať vplyv na váš postup a spomaliť ho.
Povedal som to predtým a poviem to znova. Myslím si, že túto vec nemôžete nútiť a určite by ste z toho nemali stresovať. Našiel som premýšľanie nad všetkým ostatným v mojom živote CIEĽ PMO pomohlo mojej obnove. Čím menej som myslel na PMO, tým viac som sa cítil ako pociťovaný prínos.
Dúfam, že čoskoro začnete získavať nejaké výhody v 12 týždňoch +, určite si to zaslúžite !!!
DAY 87
Som v 87. deň reštartu ... MOO raz asi v 69. deň ... utrpel stratu citlivosti pred rokmi .... nemám ED problém ... boli úspešní v znovuzískaní citlivosti a O'd s partnerom posledné 3 niekedy sme mali sex s rozumnou ľahkosťou ... zverejnili sme viac informácií v iných vláknach.
Moje tipy na opätovné získanie vašej citlivosti;
Reštartovanie - žiadny PMO.
- Opravte svoju diétu, ak potrebuje fixáciu.
- Pravidelne intenzívne cvičte, ak tak ešte neurobíte.
- Nesnažte sa vynútiť zlepšenie sily, tj. „Netestujte“ seba alebo hranu.
- Okupovať svoju myseľ s ničím iným ako porno, sex, citlivosť, MO atď atď, a to tak dlho, ako to trvá začať pocit zlepšenie.
- Nenechávajte sa otvorení frustrácii a stresu alebo buďte netrpezliví, nechajte sa úplne psychicky a fyzicky na pokoji.
- Doplnok - tj. Multi, špecifické vitamíny (B / C / D), zamatové fazule atď. Atď. Môžete si vyskúšať tento. Aj tak už suplementujete sulbutiamín.
- Najdôležitejšie podnety, ktoré som urobil, sú pre mňa samy o sebe, nemyslia na to a nenútia ich, aby sa to stalo, alebo aby o tom zdôrazňovali.
A nie, alkohol nepomôže vašej veci. Každopádne práve to mi pomohlo a mal som zlý dlhodobý prípad znecitlivenia penisu. Dúfam, že vám to pomôže a dúfam, že budete úspešní. Musíte si dať čas a veci sa potom dostanú za vás. Potom si uvedomíte, že čakanie stálo za to.
Vyliečený.
Mám pocit, že som sa dostal do bodu, keď môžem bezpečne a šťastne uverejniť príspevok na fóre „Príbeh o úspechu“.
Ako som už zverejnil v iných vláknach, problémom pre mňa boli DE. ED pre mňa nikdy nebol problém. Dnes je 92. deň môjho reštartu. Okolo 70. dňa som začal premáhať DE. Odvtedy som teraz sexoval so svojím partnerom niekoľkokrát a vždy som úspešne prekonal DE. Môj sexuálny život bol obnovený. Dnešný sex bol neuveriteľný. Asi to najlepšie, čo som za posledné roky zažil. Preto teraz verím, že som „vyliečený“. Potom sú tu ďalšie výhody, ktoré cítim - prekonávanie úzkosti a depresie, lepšia nálada a všetko, čo k tomu patrí.
A ja mám nulovú túžbu sledovať porno. Zip. Žiadny. Nada.
YBOP bol pre mňa meničom života. Vďaka Bohu som našiel webové stránky, pretože to doslova zmenilo môj život.
Ak by som mohol zdieľať jednu vec, ktorá môže pomôcť iným, myslím si, že to najlepšie, čo som urobil, bolo to, že som sa úplne uzavrel pred pornografiou, sexom, masturbáciou, ženami a kundičkou. 2 mesiace som o ničom z toho nerozmýšľal, kým som odvrátil svoju pozornosť od iných vecí v živote. Zlomenie môjho mozgu a môjho vtáka bolo významné. Pre každého, kto hľadá skvelý spôsob liečenia, navrhujem urobiť presne toto. Aby ste sa cez to dostali, budete musieť byť silní a disciplinovaní. Musíte akceptovať, že liečenie vyžaduje čas. Ale wow, zisky tak stoja za to.
Želám všetkým ostatným veľa šťastia. A ďakujem YBOP.
Panadol
;
