Túto radu som práve napísal do svojho vlastného denníka, ale cítil som, že by bolo dobré zdieľať ju ako príbeh úspechu a radu. Táto rada je skutočne vhodná iba pre vydatých mužov alebo mužov vo vzťahoch s informačnými systémami.
Včera v noci bol ďalší úžasne úspešný kongres s pani Riderovou. Žiadne známky ED a všetkého fungovania, ako by malo. Skutočne som ohromený tým, ako sa pre mňa veci odvrátili od nájdenia YBOP a Reboot Nation.
Bol som človek, ktorý trpel rokmi chronického ED a s ním spojenou úzkosťou z výkonu. Intuitívne som vedel, že problémom je moje porno, ale nepochopil som jeho mozgovú časť, kým som neprišiel sem a neučil sa!
Toľkokrát som sa pokúsil prestať fajčiť a zlyhal som vždy, keď som sa cítil porazený a zbytočný. Nemôžem vyjadriť, aký silný pocit beznádeje som cítil, keď som zlyhal. Boli chvíle, keď som si vážne myslel, že jediný spôsob, ako by som tomu mohol uniknúť, bolo ukončenie vlastného života. Vážne som nenávidel, kto som a nenávidel som, že som nedokázal prestať.
Dnes som ohromený tým, ako rýchlo som to všetko otočil. Vďaka informáciám, ktoré som našiel tu a na YBOP, ako aj informáciám, ktoré so mnou zdieľali iní ľudia, sa mi podarilo ľahko vyhnúť sa pornografii.
Skutočne verím, že najdôležitejším aspektom môjho úspechu bolo to, že som sa sústredil na obnovenie a zlepšenie intimity v mojom vzťahu s manželkou. Zamerala som sa na spôsoby, ako budovať intimitu inými spôsobmi než sexuálnymi, a potom som tieto techniky precvičila a sledovala, ako sa rozvíjajú naše vzťahy.
Môj reštart bol zameraný na budovanie intimity a ctenie mojej ženy. Uvidíte, už som sa nevzdával iba pornografie, takže moja myseľ sa nesústredila na veci, ako je silné nutkanie alebo ako to chcem poraziť. Pracoval som na niečom oveľa hlbšom a prínosnejšom. Môj boj už nebol o vzdaní sa pornografie.
Zaujímavosťou bolo, že pretože som nebojoval s pornografiou, nemal som veľmi veľké nutkanie sa s tým vyrovnať. Už pri svojom reštarte som si uvedomil, že „porno nebolo možné“, a zostal som pri tom. Iste, prvých pár týždňov som mal myšlienky a nutkanie, ale v tom čase som tiež videl výhody, ktoré sa začali prejavovať v mojom vzťahu s pani Riderovou z techník sexuálneho spájania, ktoré sme zdieľali. To ma povzbudilo, aby som sa sústredil na zlepšovanie nášho vzťahu, a tak som sa až tak nesústredil na to, aby som porazil porno.
Ako som už povedal pred kľúčom pre mňa bolo to, že som už nebol v boji s porno, sústredil som sa a lepšie ho využil inde.
Zábavná časť týkajúca sa techník nesexuálneho spájania je, že nevyhnutne pomáhajú budovať túžbu po vašom partnerovi, a nie to, že by mi niekedy chýbala túžba po mojej žene, je to len tak, že moja túžba sa nemohla vždy pretaviť do erekcie kvôli spôsobu, akým porno prdeli do môjho mozgu.
Tri týždne a veci sa skutočne začali výrazne meniť. Moje telo na intimitu reagovalo oveľa normálnejším spôsobom, hoci sme boli pri reštarte niekoľkokrát intímni a mali sme tam úspech, ale nie bez nejakého zásahu a úderu. O tri týždne sme si skutočne užívali naše intímne časy spolu a odvtedy sa to stále zlepšuje.
Takže moja rada pre vás, ženatých mužov a chlapcov so SO, je myslieť na to, aby ste sa pri reštartovaní zamerali na zlepšenie intimity vo vašom vzťahu. Nerobte to kvôli boju s pornografiou, boju proti nutkaniu alebo k lepšej erekcii. Pozerajte sa na zameranie na kvalitu intimity vo vašom vzťahu a zvyšok dôverujte iba prírode.
LINK - Zamerajte sa na svoj vzťah a nie na váš boj s porno.
By rider654321
POČIATOČNÉ POST - Nový člen 40 + plus roky závislý na porno
Minulý rok som 50 otočil. Okolo 11u som začal masturbovať, keď som sa dozvedel o príjemných pocitoch pochádzajúcich z oblasti slabín. Ako mladý chlapec si živo spomínam, ako som si trel telo o prikrývku postele na mojej posteli a bol som vzrušený pocitmi. Netušil som, čo sa deje, ale vedel som, že sa to cíti dobre.
Okolo 13 som videl niekoľko dievčenských časopisov, ktoré mali ďalšie deti v škole. Jedno dieťa malo v skutočnosti hromadu z nich (Playboy a Penthouse) a začalo vlastné podnikanie v oblasti prenájmu a výmeny. Ja som sa stal jedným z jeho zákazníkov, ktorí sa vkrádali do domu mag a skrývali ho niekde, kde ho moji rodičia nikdy nenájdu (alebo som si myslel, ). Stále dokážem živo zobraziť obrázky, ktoré som videl už vtedy, takmer po 40 rokoch.
Okolo 14 som narazil na ďalšie časopisy, ktoré môj otec schoval v garáži. Ribald a Bawdy, myslím, že sa volali, a viem, že vtedy začala moja celoživotná závislosť na pornografii.
Urobil by som alebo povedal čokoľvek, aby som utiekol a chodil na rodinné výlety, aby som si mohol dom nechať na pár hodín. Hneď ako rodina odišla, išiel som do garáže a dal som si časopisy a niekoľkokrát masturboval. Vtedy 3 alebo viackrát za deň nebolo neobvyklé, keď som mal súkromie a čas, a aspoň raz za noc premýšľal o tých obrázkoch alebo sledoval niečo v televízii v mojej izbe. Spomínam si, ako som sledoval seriál o Caligule len pre nahé scény.
V 17 som stretol svoju prvú priateľku, čo viedlo k prvému sexuálnemu stretnutiu. Už vtedy som si bol vedomý, že skutočný sex nie je ani zďaleka taký príjemný ako masturbácia a fantasy sex, ktorý som mal sám v hlave. Netušil som, prečo to vtedy bolo, aj keď sme si spolu s mojou budúcou manželkou stále užívali veľa pravidelného sexu. Nikdy mi to však nestačilo samo.
Väčšina piatkových večerov bola našou večerou ísť von. Bola to zvyčajne večera a víno a vždy sme skončili tým, že sme mali sex v mojom aute, než som ju vyhodil domov. Dokonca aj potom, keď som sa vrátil na svoje miesto, som pred spánkom znova masturboval.
Ani to, že som v práci, ma nezastavilo pri masturbácii. Učil som sa v prostredí, v ktorom dominovali väčšinou muži, a na toaletách boli vždy pánske časopisy. Zakaždým, keď som tam išiel, masturboval som sa na rýchlovku a vrátil sa do práce, akoby sa nič nestalo.
Koncom 20. a 30. rokov som kvôli svojej práci veľa cestoval a pravidelne som prenocoval. Moja závislosť na pornografii bola dovtedy taká silná, že zakaždým, keď som bol preč, to zahŕňalo zastávku v trafike, aby som dostal nejaké časopisy a nádobu s lubrikantom, a neviem si vysvetliť, aká silná bola túžba dostať sa do mojej hotelovej izby a byť sám. . Po tých nociach by som bol takmer celú noc prebudený, aby som opakovane masturboval, len aby som zničil časopisy cestou domov. Toto správanie som opakoval roky a znova.
Našiel som dokonca majiteľa motela, ktorý si prenajal filmy s hodnotením x (pod pultom). Dokonca by som vymýšľal nepravdivé hlásenia o práci, len aby som mohol vycestovať do tejto oblasti, aby som mohol zostať v tom hoteli. Niekedy som dorazil do motelu t poludnie a odhlásil sa nasledujúce ráno, že som nespal ani mrknutím. Celú noc som strávil masturbáciou na tých filmoch.
Aby som to skrátil, bude to veľmi dlhý príbeh, boli sme s manželkou spolu 28 rokov. Postavili sme si dom, založili rodinu a spolu sme viedli úspešné podnikanie. V podstate sme mali všetko pre všetkých, ktorí sa dívajú zvonku, ale moja závislosť na pornografii bola vždy tam v úzadí, moja myseľ bola neustále znečistená nespočetnými špinavými obrazmi, ktoré som sám vystavil, a začalo mi prekážať nášho vzťahu čoraz viac.
V mojich 30 rokoch som začal trpieť tým, čo som si uvedomil, že je to porno vyvolané ED. Vedel som, že to musím vzdať a snažil som sa toľkokrát. Vydržal som týždeň, niekedy aj viac, ale vždy ma závislosť stiahla dozadu a tá sa vždy skončila záchvatom flámu, po ktorom som sa nenávidel.
Po vynáleze internetu sa to dialo čoraz viac, keď sa mi uľahčil prístup k pornu. Moja závislosť a PIED nakoniec zničili môj vzťah. neustále zlyhanie vo výkone zanechalo moju manželku neatraktívnu a rozhorčenú. Snažil by som sa vysvetliť, že to nie je ona, ale ja, ale nikdy mi to nebolo jednoduchšie.
Keď som vedel, ako veľmi to emocionálne ovplyvnilo, cítil som stále väčší tlak na výkon, kedykoľvek sme sa pokúsili milovať, a tento tlak vždy vedie k zlyhaniu. Čoskoro sme šli mesiace bez sexu, aj keď v našom vzťahu bolo stále veľa náklonnosti.
Nakoniec som zistil, že mala pomer a plánovala si, že ma opustí. Jeden deň po tom, čo sa zo svojho účtu neodhlásila správne, som našiel kopu e-mailov. Obsah týchto e-mailov hovoril pravdu o tom, ako veľmi ma nenávidela a aký vzťah mala k nášmu bezpohlavnému manželstvu. Čítanie jej sexuálnych opisov vecí, ktoré s ním robila, a tešenie sa na to, keď s ním budú nabudúce, boli črevné uvedomenie si toho, ako zničujúca bola moja závislosť na pornografii.
Úplne sa hanbím povedať, že som stratil všetko, aby som si uvedomil, aký veľký problém bola moja závislosť.
Rozišli sme sa, museli som predať môj dom a zavrieť firmu. Môj život sa obrátil naruby a takisto aj život mojich teraz dospievajúcich detí, a to všetko kvôli mojej závislosti. Deti naďalej žili so mnou a mojej manželke bolo jasné, že je na novej ceste sexuálneho objavovania a vyrovnávania času, ktorý stratila, a že napriek tomu, že miluje deti, nechcela, aby deti boli jej súčasťou. každodenný život. Zvláštne som sa cítil vinný za to, čo som jej dal, a zvrátenou povahou mojej závislosti bolo, že som začal masturbovať myslením na to, že moja žena bude so svojím novým milencom, keď som spal sám v našej manželskej posteli.
Dostal som ťažkú depresiu a mal som veľa samovražedných myšlienok. Nemôžem vyjadriť pocit nenávisti, ktorý som mal pre svoju závislosť a pre seba. Toľkokrát som sa snažil opustiť svoju závislosť, ale ako každý závislý som sa vždy vrátil.
Rýchlo dopredu 6 rokov, znovu som sa oženil s úžasnou ženou a môj život je skvelý. Ibaže som stále závislý na porne a je to neúprosné. Stále mám PIED a pokročila som v užívaní liekov, ktoré mi pomáhajú udržiavať erekciu. Fungujú iba raz, keď ma vzrušia, a zvyčajne musím premýšľať o nejakej pornografickej scéne, ktorú som sledoval, aby sa to počiatočné vzrušenie stalo. Ejakulácia normálnym sexom mi trvá dlho, ale je to príjemnejšie, ako keď masturbujem. Ten hore nohami je, že vydržím veľmi dlho, ale niekedy jednoducho nedokážem dosiahnuť orgazmus.
Moja práca funguje z domu, takže mám neobmedzený prístup k porno kedykoľvek, keď zvyšok rodiny odchádza do práce.
Úprimne neviem, či po 40 rokoch sledovania pornografie dokážem túto závislosť prekonať? Od nájdenia tejto stránky lepšie chápem, ako veľmi som si poškodil mozog a čo bude potrebné, aby som zostal na ceste k uzdraveniu.
Čítal som o neurologických dráhach, ktoré sa budujú v našich mozgoch, a predstavujem si, že po všetkých tých rokoch zneužívania musia byť moje cesty skôr ako hlavné konkrétne diaľnice.
Milujem a zbožňujem svoju súčasnú manželku a ona chápe môj ED. Aj keď som v posledných 6 mesiacoch cítil zmenu jej tepla. Takmer nikdy viac nezačína sexuálny kontakt, aj keď stále zdieľame veľa každodenných náklonností a máme sexuálne vzťahy aspoň raz týždenne. Pretože môj ED vplýva na prenikavý sex, náš sexuálny život sa stal v podstate daním a prijímaním orálneho sexu, aby sme sa dostali k O, pretože prienik je výzvou pre ED.
Beriem zodpovednosť za neporiadok, v ktorom sa nachádzam, a neobviňujem nikoho okrem seba za bolesť srdca, ktorú som si spôsobil svojím životom. Po nájdení tejto stránky som však optimistickejší ako kedykoľvek predtým, že som mohol nájsť cestu vpred. Viem, že sa musím zmeniť kvôli všetkým. Viem, že som emočne uzavretý hlboko vo vnútri. Viem, že necítim celú škálu ľudských emócií, ktoré sú možné. Viem, že som znecitlivený na väčšinu sexuálnych dotykov.
Som pravdivo ponížený a znechutený z reality seba ako muža. Priateľstvá online, ktoré som povzbudzoval a na ktorých som sa podieľal, som sa presvedčil, že „nikdy“ skutočne nepodvádzali. Skutočnosť, že musím naraziť na nepríjemný ED ovplyvnený sex s mojou manželkou jednu noc, ale potom môžem byť tvrdo masturbujúci 5 až 6 krát nasledujúci deň na porno?
Som nad všetkým tajomstvom a klamstvom. Skúšam sa vždy schovať za masku a uistiť sa, že moja história internetu je jasná. Skrytie súborov medzi súbormi.
Jeden pozitívny mám pocit, že som sa rozhodol odstrániť každý porno súbor, ktorý som uložil a zatvoril všetky svoje porno účty na webe 4 pred dňami, a začal skúmať pomoc v súvislosti so závislosťou od porno, ktorá ma priviedla na túto stránku.
Je mi ľúto, moje intro bolo také dlhé. Chcel som byť raz taký úprimný, ako len dokážem. Naozaj by som chcel počuť od ostatných, ktorí mohli trpieť dlhou závislosťou od pornografie a ktorí sa z nej úspešne uzdravili.
;
