Ťažké PMO som začal, keď som v roku 2002 žil sám pre štúdium. Keď som o pár rokov neskôr zažil prvé sexuálne stretnutie, ľahko som dostal erekciu. Ale veľmi ťažké dosiahnuť orgazmus. A sex nebol uspokojivý, ani keď som prišiel. PM-orgazmus bol oveľa, oveľa lepší.
V roku 2010 som začal s problémami s erekciou ... Oveľa neskôr som diagnostikoval spánkovú chorobu „spánkové apnoe“. Keď sa liečilo moje apnoe, erekcia sa mi vrátila o pár týždňov. Takže to vyzeralo, že problém s erekciou bol výsledkom mojej choroby spánku (choroba spánku -> zlá kvalita spánku -> menej testosterónu -> problémy s erekciou).
Ale môj penis stále nebol citlivý a mal stále problémy s DE.
Povedal som to svojmu lekárovi. A navrhol som obriezku. Doktor povedal, že to nebol dobrý nápad. Neskôr na internete som čítal na internete, že jeden týždeň bez orgazmu povedie k zvýšeniu hladiny testosterónu. Tak som to skúsil. A fungovalo to. Mal som veľmi dobrý sex a stal som sa ľahkým. Ale tento testosterónový bodec bol druhý deň mimo kurzu. Takže nabudúce som mal sex, bolo to zlé ako obvykle. Tak som tiež zastavil svoj prvý mini reštart. Aj keď som nevedel, že to bol reštart.
Potom som si prečítal YourBrainonPorn. Moja priateľka študuje v zahraničí, takže som mal dobrý dôvod reštartovať 65 dni. Tu moje výsledky:
-Po týždni sa na mňa dívali dievčatá. Spoznal som. Myslím si, že je to kvôli tomu, že dievčatá priťahujú dôveru mužov. Príliš veľa porno -> váš mozog je príliš citlivý na veľké dopamínové injekcie -> chráňte sa neprijímaním al dopamínu -> menej dopamínu znamená menšiu dôveru -> menej žiarenia dôvery.
- Môj penis sa stal citlivejším. Nedotýkala som sa to účelne.
- Nie vždy ráno, ale nejaké tvrdé drevo, keď som sa prebudil skoro (5 alebo 6 o hodinách, keď som išiel na záchod).
Minulý víkend som videl moju priateľku. A moje výsledky:
-4-krát sex: 4-čas som mohol prísť celkom dobre. S orgazmami 3, ktoré boli veľmi, veľmi dobré.
-1 Blow Job: Prišiel som, čo sa mi počas blowjobov nikdy predtým nepodarilo.
-Používa sa po celú dobu kondóm. Mal som dva láskavé kondómy: Jeden kondóm, ktorý som používal v minulosti, ale nemohol som ho ďalej používať. Myslím, že môj penis sa stal hrubší od môjho reštartu! Iný kondóm (novo navrhnutý kondóm od holandských vedcov), ktorý som mohol použiť. Ale .. bolo to naozaj tesné.
Takže som celkom šťastný. Stále je čo zlepšovať: zatiaľ čo orgazmy boli to najlepšie, čo som kedy pri styku mal, a nemal som DE, cesta k orgazmu bola dobrá, ale nebola taká skvelá, ako počas môjho minimálneho reštartu (pozri vyššie). Môže to byť výsledok skutočne tesného kondómu. Máte o tom nejaké predstavy?
Bohužiaľ, tentokrát som nebol schopný otestovať svoju priateľku bez kondómu.
LINK - Veľmi dobré výsledky po 65 dňoch a dotazoch
BY - Koedam
POČIATOČNÉ POST
Mal som ED (nebol som schopný dosiahnuť silnú erekciu), ale nesúviselo to s PMO.
Ukázalo sa, že som mal poruchu spánku (spánkové apnoe). Je to neporiadok s hormónmi a tiež s hladinou testosterónu.
http://www.huffingtonpost.com/dr-michael-j-breus/testosterone-sleep-sexual-health_b_981121.html
Potom, čo som bol vyliečený na spánkovú apnoe (čo je takmer vždy možné), veľmi skoro som dostal silnú erekciu.
Skontrolujte teda, či nemáte poruchu spánku a či to nefunguje, požiadajte lekára, aby vám otestoval hladinu testosterónu, ak nemáte apnoe.
Začal som s reštartom, pretože mám stále problémy s DE. Niekedy prídem a niekedy nie. A keď prídem, nie je veľa spokojnosti (v porovnaní s masturbáciou s Pornom).
Teraz som v deň 27 
;
