Depresia, sociálna úzkosť, apatia - všetko sa vytráca. Pocity sa vracajú.

Trpím depresiou od prvého ročníka strednej školy. Okrem toho som mal problémy s nespavosťou, vysokú sociálnu úzkosť a apatie.

Ale okolo dní 35 sa niečo začalo meniť:

1) Problémy s spánkom prešli

Vlastne mám teraz trochu opačný problém, môžem spať v podstate kdekoľvek. Kedysi ma dokázalo zobudiť čo i len najmenšie praskanie svetla spod dverí alebo kvapkanie faucetu, ale teraz môžem v aute spať cez Rush's Clockwork Angels pri takmer plnom objeme, ak som chcel.

2) Pocity sa vracajú

Teraz je to dôležitá vec, keďže, chlapci, viem, že túto môžeme veľmi prehliadnuť z dôvodov, že sa snažíme vyzerať „macho“ (tiež to slovo šukajte), ale emócie sú súčasťou hlavného dôvodu, prečo máme slová a logiku. Keby sme nemali žiadne emócie, ako je logika a dôvody, prečo okrem vlastného zániku seba nezabiť niekoho iného? Ak nemáme empatiu k ľudským bytostiam, je veľmi ťažké starať sa o kohokoľvek okrem seba.

Najmä u žien si nejako uvedomujem, ako opäť funguje ich mozog. Verím, že stereotyp má na sebe niečo pravdy, ženy používajú emócie na potvrdenie svojich úvah viac ako muži, ale nerobí ich to hlúpymi. V skutočnosti má logické uvažovanie všetko svoje pády, najmä vo vzťahoch s inými ľuďmi, ktoré som zistil. Ľudia nechcú niekoho, kto rozdáva fakty na večierku, chcú niekoho, kto je hravý, nelogický (do istej miery) a hlučný (tiež do istej miery).

Posledná vec, ktorú chcem poznamenať o emóciách, je synesthesia. Synestézia mi pomáha učiť sa; na skutočné uchovanie informácií potrebuje učenie sa relevantný kontext. To, čo pre mňa robí synestézia, je pre mňa týmto významom. Napríklad, ak som sa chcel naučiť čínsky znak ako „梦“, potom to už zostane zachované, pretože jeho význam a tvar ma prinúti ochutnať a voňať broskyne, takže si to pamätám ako ten znak, ktorý chutí ako broskyňa a znie ako pieskový papier. . Tieto asociácie od založenia NoFap nesmierne zosilneli a vďaka tomu pre mňa dali svetu oveľa väčší význam.

3) Som šťastnejšia a energickejšia

Pozrite sa, s depresiou, mám túto vec, ktorá trvá dlhé dni pre mňa, ktorá funguje takto:

  • Dobrý deň = Zlý deň ďalej
  • Veľký deň = Nasledujúci strašný deň

A nie vždy naopak.

Teraz minulý týždeň sa stalo niečo úžasné:

  • Pondelok = Jeden z najlepších dní môjho života!
  • Utorok = Jeden z najlepších dní môjho života!
  • Streda = Jeden z najlepších dní môjho života!

Dokonca som sa snažil povedať si: „Nasledujúci deň bude hrozný“, ale stalo sa to až vo štvrtok, ale už to nebolo také zlé, ako to bývalo. Po sebe idúce veľké dni nikdy stalo sa predtým. Neexistoval žiadny dôvod, aby som sa v tých dňoch cítil dobre. Ja len chyba a to mi robí, že chcem robiť veci viac.

Dúfam však, že nakoniec jedna vec umrie: mám pocit 2:30 tvrdý. Stáva sa to vždy okolo 1:00. Je pre mňa takmer nemožné urobiť čokoľvek, čo v tom čase nespí, ale neprevažuje to so všetkými ostatnými výhodami pre NoFap.

4) Ten, na ktorého ste všetci čakali: Dievčatá!

Začal som si to všímať asi pred mesiacom. Dievčatá sa na mňa pozerajú, dievčatá sa ma dotýkajú, dievčatá so mnou chcú hovoriť, dievčatá hovoria o mne, dievčatá mi dávajú IOI, nech idem kamkoľvek. Niektoré z IOI môžu byť len mnou príliš sebavedomé, ale to vítam! Nadmerná sebadôvera mi prinesie viac sebaúcty a tým pádom aj väčší záujem žien a ľudí o mňa.

Vždy počujem ľudí hovoriť: „Vždy mám pocit, že môžem povedať, že moje minulé ja bolo hlúpejšie ako teraz.“ Tomu neverím a ženy sú jedným príkladom, keď to pre mňa neplatí. Skutočnosť je o strednej škole a prvom ročníku na strednej škole, bola som Dawg. Býval som chlapom, ktorého každé dievča pozvalo najmenej dvakrát, chlapom, s ktorým chcú dievčatá podvádzať (samozrejme neverím, že je to správne, ale stalo sa to a takmer inokedy), chlapom ktorá flirtovala takmer s každým dievčaťom. Pamätám si, že som mal priateľa Kevina, to bolo zlé, že som vtedy dostal ženy, a on ma požiadal o pomoc. Dal som mu svoje tipy a potom sa z neho dosť rýchlo stal ten istý muž, ale potom som to stratil a stalo sa mi to v rovnakom čase, keď som sa začal dostávať k nejakým ťažším veciam. Tabuľky sa otočili, on bol veľký magnet na kuriatko a ja som bol frustrovaný chump. Teraz sa mi to začína vracať, ale to je pomocou Sedditu a ďalších čítaní z komunity zvádzania. Vážne, každý, Seddit a NoFap idú ruka v ruke (alebo ruka v ruke), najmä ak máte náhodou penis. Aj keď je váš „prírodný“ materiál na vyzdvihnutie, uvedomíte si, čo robíte správne, a uvedomíte si to, alebo rovnako ako ja, uvedomíte si, čo robíte boli robím dobre.

Hovoril som si, že po 90 dňoch by som skúsil fap znova, ale je to príliš veľké riziko. Môj život, môj život, a znova, môj LIFE sa vracia. Začínam to cítiť celý, Niektorí ľudia hovoria, že vo svojom živote musíte brať veci s mierou, nielen ich úplne vyhodiť. Ale čo veci ako kyanid? Chcem brať kyanid s mierou? Nie, to by ma zabilo. To isté by sa mi stalo duchovne a duševne, keby som masturboval alebo sa pozeral na porno.

Najťažšia časť je pohodlie roh.

LINK - Toto je posledný kúsok puzzle 

 by David_Coron