(Skúšam svoju najlepšiu angličtinu) - OK, nie som úplne vyliečený, ale [odvykanie] mi skutočne pomohol lepšie sa sústrediť a mať oveľa lepšie zameranie. Pred začatím nofap som mal problémy so sociálnou úzkosťou a rozhovormi s ľuďmi. Zakaždým, keď som mal rozhovor, nemohol som zostať sústredený a odišiel som a som veľmi nervózny.
Tiež som veľa sedel doma a chodil by som von, iba ak by mi priatelia zavolali, nikdy som neučinil prvý krok, aby som odišiel alebo tak niečo. V práci som mal problémy, vždy som bol nervózny z neúspechu a vždy som sa bál prepustiť ľudí. Vždy som sa opil, keď som mohol, pretože to ma upokojuje.
UROBIL SOM STREŠOK 130 DNÍ NOFAPU: Asi po 1 mesiaci som začal získavať sebadôveru a bol som plný života! Cítil som sa tak skvele, že som bol v práci skutočne úspešný, a keď som hovoril s ľuďmi, už som nebol nervózny a mohol som sledovať každý rozhovor. Štúdium už nie je také náročné. Bol som Upokojený a mohol som MYSLIŤ PRIAMO. Dievčatá si ma všimli oveľa viac a naozaj sa mi páčili oveľa viac (mali sex s pár dievčatami medzi 105. a 120. dňom! Sakra). (tiež vyliečený z ED)
Zlyhal v deň 130 …… Pozrel som sa znovu na porno ... naozaj hlúpy, myslel som si, že to nemôže ublížiť, ale stalo sa. 5 týždňov fappingu a začínal som byť poriadne frustrovaný, nakrátko rozladený. Nedokázal som sa sústrediť a moja sociálna úzkosť sa vrátila späť a začínal som byť nervózny z práce. Nemohol som podať taký dobrý výkon ako vtedy, keď som robil nofap ...
Teraz takmer týždeň na nofap znovu a cítim, že všetko sa opäť pozitívne. Takže divný, ako mi nofap ovplyvňuje, zdá sa byť trochu logické, pretože PMO je dopamínová vec a pridáva to aj veľa s dopamínom. Naozaj som sa naučil veľa o mojej ceste nofap v posledných mesiacoch a som odhodlaný urobiť nofap môj celý život. Musím to urobiť pre seba
LINK - MÔŽEME verím, že nofap vyliečil moju koncentráciu ADD / poruchu zamerania
BY - Ricksen
;