Aby som bol úplne úprimný, verím, že väčšina žien by viac profitovala z Nofapu, než si naozaj mohli predstaviť. Ale navrhujem, alebo možno len muse, viac prispôsobený program pre samoterapiu PMO-indukovaného dysfunkčného obrazu ženského tela a sexuality.
Mnoho žien sa pozerá na porno, ale porno nie je vyrobené us na mysli. Porno je potvrdením toho, že vždy existuje niečo lepšie: keď sa na to žena pozrie, zdá sa, že každý má zmyselnejšie krivky, hladšiu pokožku a poslušnejšie telo ako ona. Ako jedno z mála spojení väčšiny žien s nahým ženským telom ju podmieňuje domnienka, že ide o reprezentatívnu vzorku makrokozmu. Aj keď toľko času trávi so svojimi novými internetovými známymi, niečo si všimne: všetky ich tituly sú jednorazové a z väčšej časti sa ich mená redukujú na „busty blonde“ alebo „skinny coed“. Môže si položiť otázku: „Ak je sexualita týchto neuveriteľne sebavedomých a zmyselných dievčat tak jednorazová, ako môže mať vôbec moja čerstvo sa rozvíjajúca sexualita pre seba uvedomelú zmysel?“
To uzatvára moju schopnosť uvažovať o zovšeobecnení: Odmietam hovoriť za všetky ženy na základe mojich obmedzených skúseností, to však neznamená, že neverím, že môj príbeh je reprezentatívny pre mnoho dievčat. Videl som porno od mladého veku, nie veľa, ale zažil som ho už v pätnástich rokoch. Viac ako porno som však videl nekonečné vyjadrenia hypersexuality žien v reklame. Rovnako ako porno, aj tieto ženy sú paradigmami ženskej sexuality a sú zároveň úplne na jedno použitie. V tomto zmysle som už začal vnímať ženskú sexualitu ako jednorazovú a nezmyselnú skôr, ako som sa vôbec niekedy zapojil do nejakého sexuálneho kontaktu.
Keď som dospel, začal som svoje panenstvo vnímať ako príťaž. Panenstvo je pre dospievajúce dievča mätúci koncept: množstvo rôznych skupín si ho tak veľmi váži z úplne odlišných dôvodov. Existuje tlak dospelých na to, aby zostali pannou, zostali „čistými“ a „nevinnými“, a to bez ohľadu na opak „dievky“. Potom je tu patriarchálny tlak na to, aby ste zostali pannou a použili ju ako dar pre toho, koho si vezmete. Aj to je zvláštny a silný tlak: je to prvý súhlasný akt medzi dvoma ľuďmi, na ktorý som kedy narazil s takými dôraznými názormi. Je tu tiež tlak mužov. Pri pozorovaní sveta okolo som si uvedomil, že pravidelné sexuálne aktivity sú vstupenkou do neobmedzenej mužskej pozornosti. Zaujímalo by ma, čo by muži robili, keby našli jednu akciu, ktorá by im umožnila prístup k nekonečnému prísunu ženskej pozornosti. Ale aj keď sa vám podarí vymotať z tŕňov dospelého a patriarchálneho tlaku bez toho, aby ste zanechali nejaké vážne psychologické jazvy, pred vstupom do sveta mužskej pozornosti je ešte jedna bariéra: „praskanie čerešne“. Skutok straty panenstva sa stal v mojich očiach bremenom. Cítil som, že ak mám odmietnuť tlaky, ktoré si cenili moje panenstvo pre ich rôzne účely, musím odmietnuť aj jeho vnútornú hodnotu. Bola škoda predstaviť sa tomuto novému životnému štýlu a byť tak ďaleko za týmito sebavedomými príkladmi sexuality a krásy, ktoré som videla cez porno. Zbavil som sa toho teda tak rýchlo a tajne, ako som mohol pred dovŕšením 18 rokov, s cudzincom, ktorého som stretol na večierku.
Ale s tým odmietnutím môjho panenstva, čo som nevedel, som spolu odmietol dôležitosť svojej sexuality. Nechápal som, že strata vášho panenstva nie je najdôležitejšia ani najtrápnejšia doba, kedy sexujete, ale iba prvé z mnohých sexuálnych stretnutí, ktoré majú potenciál byť veľkolepé a hlboko osobné. Koľko mladých žien tomuto konceptu skutočne rozumie? Moja intuícia hovorí „príliš málo“.
Túto pokazenú perspektívu som si preniesol do dospelosti. Nachádza sa to „veľa prejavov v histórii porúch stravovania, diváctvo počas sexu (keď sa človek sústredí na bytia pornografiu pre svojho partnera, a nie to, aby si skutočne užívali spoločnú intimitu), okrem iného ženská smrť, depresia a hanba počas a po sexuálnych aktoch. Je zrejmé, že potrebujem prevýchovu, úplné oživenie svojej sexuálnej perspektívy. Bez toho, aby som si uvedomoval, ako by to mohlo súvisieť s týmto všetkým, som začal nofap a napriek svojim bojom už vidím, ako ma to uzdravuje. Už viem rozpoznať svoje problémy a som rozhodnutý ich vyriešiť.
V tomto zmysle verím, že nofap by sa mohol použiť ako šanca pre mnoho žien na obnovenie pohľadu na svoju vlastnú sexualitu. Snáď najlepším sesterským nástrojom, ktorý by sa dal použiť pri tomto resete, je Sensate Focusing, technika sexuálnej terapie, ktorá zameriava skôr svoje zmyslové zážitky, ako len na orgazmus. Prevedie praktizujúcich niekoľkými úrovňami dotyku, počnúc úplným vyhnutím sa genitáliám a vrcholom pohlavného styku bez toho, aby niekedy zdôrazňovali orgazmus. Myslím si, že jedným z najdôležitejších krokov pre ženu počas nofap je prehodnotenie a znovuobjavenie vlastného tela, počnúc úplnou abstinenciou od jej (pravdepodobne) nudnej rutiny masturbácie a pomalým zavádzaním vlastnej masáže, rozmaznávania a starostlivosti o seba ako spôsobov zvyšovania dotyku citlivosť a sebaúcta. Myslím si, že to musí zahŕňať aj obdiv a prijatie vlastného neoblečeného tela, hoci veľa žien nebaví ani pohľad do zrkadla. Nakoniec mám veľkú vieru v nofap ako liečebný nástroj pre poškodenú psychiku súčasnej ženy, ktorá bojuje s hypersexualizovanou kultúrou, ale tiež verím, že je predurčené zlyhať v tomto úmysle, ak to nie je spojené s odhodlaním a zameraním na re- akonáhle sa dosiahne „reset“. Záverečnou hrou tu nie je získanie pomyselnej ceny za najdlhšiu abstinenciu, ale naučiť sa, ako si vážiť svoje zmyslové zážitky s partnerom alebo bez neho, bez potreby pornografie alebo intenzívnej stimulácie klitorisu, ktoré sa používajú iba ako prostriedok na dosiahnutie rýchleho a ohromujúci orgazmus.
;
