60 DNÍ - Blíži sa k cieľovej čiare. Čo som sa doteraz naučil / moje skúsenosti.
Som cez dva mesiace v nofap. Bola to šialená jazda a chcel som sa podeliť o svoje skúsenosti.
Prvé tri týždne:spočiatku to bolo celkom ľahké. Úprimne povedané, očakával som, že to bude oveľa ťažšie, ale keď som sa rozhodol vzdať sa, nikdy som nemal žiadne veľké pokušenia. Tiež, skoro som dostal veľkú podporu testosterónu. Stretol som dievča štyri dni a začali sme chodiť. Musím povedať, keď som bol s ňou, spočiatku som mal bláznivé bolestivé modré gule. V určitom okamihu sme mali sex, ale stále som nebol schopný skutočne sa cítiť dobre, hoci to bolo trochu príjemné.
Budúci týždeň
Začínam postupne klesať na rovnú čiaru. Mám víkend, ktorý trávim so svojou priateľkou. Na konci toho sa cítim veľmi odpojený od nej a od ľudí všeobecne. Cítim sa nesexuálny. Je mi zle z toho, že sa jej dotýkam a robím sexuálne veci. Mám veľmi málo jazdy.
5 a 6 týždeň
tento týždeň bol pre mňa mimoriadne tvrdý. Nikdy som sa necítil taký depresívny a nesexuálny. Prišlo mi zle z rozhovoru s mojou GF, aj keď je veľmi v pohode. Nechcel som robiť sexuálne veci a jej ústa a jej vôňa boli pre mňa zrazu otrasné. Rozhodol som sa s ňou rozísť, pretože som nebol šťastný a chcel som byť sám. Teraz to neľutujem. V mori je veľa rýb. Okrem mojej apatie k dievčatám som bol v týchto týždňoch mimoriadne nemotivovaný. Aj keď sa bežne počas týchto dvoch týždňov pravidelne venujem horúcej joge, neurobil som to ani raz. Nemám žiadne skutočné pokušenie fapovať. Moje libido je také nízke. Uznávam, že dievčatá sú atraktívne, ale sexuálne po ničom netúžim.
Posledných 3 týždňov:
Nikdy v živote som sa necítil tak nadržaný. Ak máte teraz problém osloviť ženu, keď viete, že po príchode domov nemôžete masturbovať a neustále dostávate bonusy, začnete sa rozprávať s dievčatami. Teraz sa vážne zbláznim. Tak strašne chcem sex. Pred svojím životom som si myslel, že nie som veľmi sexuálny človek. Myslel som si, že sa proste až tak veľmi nezaoberám sexualitou. Mýlil som sa. Bolo to iba potlačené a teraz sa to rozpúta. Okrem toho som si všimol, že môj hlas je teraz oveľa hlbší. Okrem toho mám naozaj dobrú pamäť. Ľudia sa čudujú, že si vždy pamätám ich mená. Neviem, či tieto veci nie sú z fap pingu, ale som z toho šťastný. Som schopný vydržať bolesť a sústrediť sa dlhšie. Naozaj dúfam, že to bude pokračovať, aj keď tá nadržanosť ma niekedy privádza do šialenstva.
Chcel by som sa vyjadriť k niektorým ďalším veciam:nezvyšuje vaša fap motiváciu ?:
Nemyslím si, že ak nebudete čarovať, budete motivovaní a úspešní. Myslím si však, že najväčším dôvodom toho, že sa mi v mnohých oblastiach môjho života darí oveľa lepšie, je to, že rozhodnúť sa, že nebudem fapovať, je rozhodnutie ísť proti okamžitému potešeniu, kvôli dlhodobému šťastiu a úspechu. Keď začnete robiť toto rozhodnutie každý deň, verím, že zvyk začne ovplyvňovať ďalšie oblasti vášho života. Mohla by som si myslieť, hej, vzdávam sa FAP ING pre svoje dlhodobé šťastie, možno by som namiesto toho, aby som jedla toto jedlo s vysokým obsahom sacharidov, mala jesť niečo zdravé.
Problémy s ED:
Teraz nemám problém dostať a udržať erekciu s kondómom. Ešte som nemal orgazmus s dievčaťom, ale prinajmenšom viem, že dievčatá si so mnou môžu naozaj vychutnať sexualitu.
Čo robiť, keď dosiahnem dennú značku 90 - Tiež debatujem o tom, čo urobím, keď dosiahnem hranicu 90 dní. Mám v úmysle navždy vystrihnúť porno zo svojho života, ale mohol by som pokračovať v fapovaní, ale ešte si nie som istý. Podľa vášho mozgu na porno, fapping nie je problém, porno áno. Už teraz sa cítim viac priťahovaná skutočnou ženou a menej divnými fetišmi.
by pogoman
90 DNÍ - Konečne som prišiel! Moje dni 90u vyliečili moje ED, ale stále musím ísť.
Čakal som na uverejnenie svojho denného príspevku 90, pretože som plánoval mať sex s nejakým dievčaťom a chcel som vyjadriť, ako to šlo v mojom dennom príspevku 90.
Trochu pozadia na mojej ceste do NoFaP. Pred rokom som stratil panenstvo a mal som problémy s ED. Niekedy som mal problémy vstať, ale hlavne problém bol v tom, že budem trvať večne a nikdy cum. Nakoniec by to bolo vždy mizerné a nakoniec by som sa unavil, len prestal. Myslel som, že to bolo preto, že som bol na tomto lieku, pretože mám problémy s neurologickou bolesťou. Prestal som užívať tablety, ale keď som mal o 9 mesiacov neskôr sex, mal som stále problémy. Hľadal som internet a objavil tvoj mozog na porno. Okamžite som skončil so studenou moriakom a neodpadol som. Uvedomil som si, že porno ma ničí ako muž a úplne ho treba zastaviť.
Potom som 4 dni na svojej ceste NoFAP začal chodiť s nejakým dievčaťom. Aj keď som si užíval dotyk a fyzickosť vo všeobecnosti vzťahu, keď sme mali skutočne sex, nemal som ho stále rád. To a podšívka, ktorú som prežil počas vzťahu, ma viedli k rozchodu s ňou.
Dva mesiace na mojej ceste som mal sex s dievčaťom. Tiež sa mi to nepáčilo. A stále som sa nesedel, hoci som nemal problémy s tvrdým kondómom.
Tento posledný mesiac som bol občas extrémne nadržaný. Tiež som si všimol, že si myslím, že časť môjho záujmu o fetišový porno utíchla a som skôr na skutočnú ženu.
Každopádne, 95 dní po mojej ceste som mal sex s iným dievčaťom. Konečne som bol schopný cum s kondómom. Prvýkrát som nevydržal veľmi dlho, keď som bol v nej. Toto je pre mňa veľmi nové. O 30 minút sme mali opäť sex. Myslím, že kvôli NoFaP je môj Dick oveľa ťažší. Počas nášho druhého zasadnutia prišla trikrát, zatiaľ čo bola na vrchole. Potom sme prešli a ja som opäť prišiel.
Aj keď som šťastná, že som konečne dokázala skutočne ejakulovať, môj orgazmus nebol taký dobrý ako orgazmus, ktorý by som mal počas masturbácie. Myslím si však, že viac času a skúseností sa veci zlepšia. Nemyslím si, že je to koniec, ale iba začiatok. Okrem toho po sexuálnej stránke stále cítim emocionálny a fyzický nepríjemný odstup od svojho partnera. Dúfam, že sa to tiež časom zlepší.
by pogoman
UPDATE
Prečo som sa relapsoval po 128 dňoch a prečo som sa vrátil.
NoFAP som začal v máji 2012, pretože som mal oneskorenú ejakuláciu (sex bol v podstate nasávaný) a chcel som si ju užiť. Dozvedel som sa o vašom mozgu na pornografii a opustil som chladného moriaka a nereagoval som ani raz. Počas nasledujúcich troch mesiacov som mal sex s 3 rôznymi dievčatami a pre tretie dievča som konečne prišiel prvýkrát. Potom som však narazil na veľa ťažkostí. Stretával som sa s dievčatami, ale zdá sa, že všetky dobré pre mňa nešli. Všetci majú priateľov, akoby to bolo.
Pôvodne som hovoril, že pravdepodobne integrujem občasnú masturbáciu, keď sa zotavím. Raz v noci som narazil na nejaké dievča a spojili sme sa, ale mala aj priateľa. Pomyslel som si, že s týmto dievčaťom nemám šancu, takže by som jej mohol tiež masturbovať. Cítilo sa to naozaj dobre a vtedy som to neľutoval. Počas nasledujúcich dvoch týždňov som však masturboval sedemkrát. Keď som ešte mal motiváciu ísť von, všimol som si, že sa ho zmenšuje. Môj mozog sa znovu naučil, že ak to nefunguje, môže konať.
Koncom novembra som sa potom rozhodol znova prestať, aby som sa skutočne motivoval k stretávaniu so ženami. Aj keď mi to chýba, mám pocit, že výhody sú tentokrát oveľa silnejšie. Myslím, že mi skutočne pomohlo priblížiť sa k dievčatám a urobiť z nich pohyby (choďte na bozk). Vidíte, predtým, keby som videl nejaké skutočne príťažlivé dievča a nešiel by som s ňou hovoriť, mohol by som na ňu masturbovať alebo tisíce a tisíce dievčat online. Teraz sa však budem trápiť v bolestivej nadržanosti celé hodiny. Váš mozog sa po chvíli naučí, že nepohodlie v prístupe k niekomu je oveľa menšie ako bolesť v neprítomnosti. Teraz, keď idem von, sa nemusím tlačiť na socializáciu s ľuďmi a dievčatami. Len by som chcel a stalo sa to tak nejako.
Na záver si myslím, že ak sa chcete stretnúť s dievčatami, musíte sa presadiť neuveriteľným množstvom nepohodlia v sociálnej interakcii a opustiť svoju zónu pohodlia. Mnoho ľudí to robí z čírej vôle, ale je to veľmi ťažké. Počas toho veľa ľudí horí. Verím, že nadržanlivosť, ktorú cítite, by mala byť hnacou silou, ktorá vás núti spoznať ženy, nie silu vôle. Stretnutie so ženami už pre mňa nie je fuškou, ale radosťou.
;