Pred 1 rokom som mala sociálnu fóbiu. Bol som u psychiatričky a dala antidepresívum. Jeho názov bol „Prozac“. To nefunguje, chlapci, naozaj to nefunguje. Bol som naozaj veľmi asociálny, plachý a porazený.
Nedokázal som rozprávať ľudí, nedokázal som sa dívať do ich očí, hanbil som sa, aj keď som bol na nákupoch alebo v autobuse, a veľa príkladov. A jedného dňa som začal no-fap. Poviem svoj príbeh bez fap. Poviem svoj úspešný príbeh.
Môj prvý pokus: Trvalo 3 dní. A bolo to naozaj zlé
Môj druhý pokus: Trvalo 12 dní. Bol to pre mňa veľký krok.
Môj tretí pokus: Trvalo 34 dní. Keď som bol zlomený, cítil som sa tak zle a potom som sa už nikdy nezlomil.
Takže, ak si zlomíte prvý deň, neľutujte. Máte veľa času. Ak však chcete mať úspech, mali by ste sa prinútiť.
Prvý 45 deň je veľmi ťažký. Pravdepodobne sa zlomíte pred 45om, skúste to znova, znova a znova! Po dni 45 to bude veľmi ľahké. Uvidíš.
Dôležitá poznámka: Výhody uvidíte po 60 dňoch, buďte trpezliví.
Umožňuje hovoriť o výhodách.
- Sebavedomie = Práve teraz viem plynulo rozprávať. Chcela som veľa telefónnych čísel (15 - 20) od dievčat. Prečo? Chcem si dokázať svoje sebavedomie.
- Veselosť = všeobecne sa usmievam. Samozrejme, niekedy nemôžem mať náladu. To je normálne. Nebudem klamať
- Spoločenský = Keď je práca, ktorá je nevyhnutne zodpovedná, hovorím toto „môžem!“
- Očný kontakt = Vždy to dokážem. V skutočnosti je to veľmi ľahké.
- Lepšie vzťahy s dievčatami = Už som gf, pred no-fap som nikdy nemal gf.
- Lepšia kvalita hudby = Keď počúvam hudbu, cítim sa skvele.
- Lepšie slová = Keď hovorím dievčatá, môžem si zvoliť najlepšie slová. Neviem, ale rád sa viac rozprávam s dievčatami ako s chlapcami: /
Pamätám si tieto výhody, ale viem, že som získal toľko vecí. Okrem toho som si získal nejaké koníčky ..
Začal som hrať na klavír. Cez víkend vždy niekam idem. Vždy sa pripájam k aktivitám priateľov.
Takže, chlapci, ak môžem dosiahnuť, môžete dosiahnuť aj vy. Nezabudni; AK PADNETE, ZNOVU ZVÝŠITE A ZNOVU.
PS: Je mi veľmi ľúto mojej zlej angličtiny.
LINK - Ďakujem vám všetkým!! Môj život sa zmenil. Umožňuje vidieť výhody.
by Valeková
;
