Keď som sem pred rokom prišiel prvýkrát, najdlhšia šnúra, ktorú som mal, bol asi 32 dní. Skončil som, pretože som jednoducho nevidel zmysel. Ukončil som masturbáciu a orgazmus, ale nie samotné porno. Až nedávno, keď som objavil doménu yourbrainonporn.com, som pochopil skutočné účinky, ktoré na mňa porno malo.
Jeho očakávanie sexu, novosť obrázkov, na ktoré sa pozeráte, spôsobuje hypofrontalitu a všetky problémy s ňou spojené, nižšie kognitívne funkcie, mozgovú hmlu, problémy s pamäťou, nedostatok motivácie, nižšiu sebadôveru atď.
Mám dnes 2 týždne a je to najdlhšia šnúra, akú som mal niekoľko mesiacov, ale s úplnou istotou viem, že tentoraz sa nebudem relapsovať. Cítim sa výborne. Mám energiu; Dokážem jasne premýšľať, čo je úžasné. Je to ako keby mi niekto otočil mozog. Momentálne sa o tom snažím dozvedieť viac prečítaním článkov na webe yourbrainonporn.com. Je to skutočne fascinujúce. Núti ma zaujímať, koľko ľudí trpí týmito účinkami bez toho, aby si uvedomili príčinu.
Skúmam aj ďalšie závislosti, ako napríklad závislosť od internetu a videohier. Mám pocit, že tým tiež trávim príliš veľa času a mohlo by to mať podobný efekt.
Každopádne som to len chcel uverejniť v prípade, že ostatní robia rovnakú chybu s ukončením masturbácie, ale stále sa pozerajú na porno.
LINK - Myslím, že NoFap by mal objasniť, že jeho porno závislosť, ktorú bojujeme, viac ako masturbácia.
by pyote5
;