Ahojte Fapstronauti, prichádzam pred vás s oznámením. Dnes mám 90. deň bez masturbácie. Bola to jazda na horskej dráhe. Vyskytlo sa veľa vzostupov aj pádov, ale trend má určite stúpajúci trend. Ľudia, ktorí tvrdia, že nofap nemá žiadny vplyv, sú buď otrávení svojimi vlastnými pocitmi, alebo nechcú nechať fap ísť, aby sa ospravedlnili a pokúsili sa so sebou vziať ďalších. Už od prvého týždňa som cítil úžasné rozdiely v mojom prístupe, energetickej úrovni, sebadôvere. Spočiatku boli rozdiely najpozoruhodnejšie, prvé tri až štyri týždne som lietal po oblohe. Cítil som sa nepremožiteľný. Stal som sa kráľom bitiek očných kontaktov, nikto mi nikdy nedokázal zlomiť pohľad od prvého mesiaca bez fapu, môj pohľad je nerozbitný, čo je len vedľajší efekt mojej dôvery. Mám naozaj dobrý pocit z toho, že už nefapím. Len preto, že je to také úbohé.
Ľudia buď počúvajú moje skúsenosti s nofap a uvedomujú si pravdu o fappingu, alebo pravdu blokujú a snažia sa ma vyvrátiť. Asi 6 - 8 ľudí okolo mňa kvôli môjmu vplyvu prestalo fapovať. Keď sa pozriem späť na týchto posledných 90 dní, bolo to 90 skutočne ťažkých dní môjho života a teraz, keď na to myslím, by som bol stokrát nešťastnejší, keby som denne fapoval a strácal všetku svoju energiu a motiváciu. Teraz mám harmonogram, čo robiť každý deň. Idem do hôr na túru, idem na Bikram jogu, viac sa socializujem a ešte veľa vecí. Nemyslím si, že sa niekedy vrátim k fappingu, je oveľa lepšie mať energiu. Cítil som rozdiel, ktorý to urobilo s mojou dôverou v moje sny. Moje sny boli úplne iné, mával som takmer každú noc nočné mory, teraz som každý sen taký sebavedomý chlap a väčšina mojich snov sú šťastné sny. Táto zmena snov mi povedala, že s nofap sa deje niečo skutočné, nebola to všetko teória alebo povery. Môj prvý mokrý sen o celom mojom živote prišiel v deň # 100. A to bol veľký úspech.
Necítim sa tak šťastný, že je môj deň # 90. Niekde v nofap som čítal, že keď ľudia prekročili hranicu 120 dní, pocítili inú úroveň zmien. Od 50. dňa, ktorý bol mojím cieľom, pôjdem do 120. dňa možno 150 a uvidím. Tak či onak, akonáhle dosiahnem tento cieľ, budem robiť ďalšie ciele, aby som sa nevrátil k fapovaniu. Skutočne to chcem zo svojho života a aby som fapoval každý deň po celé desaťročie, 90 dní sa mi nezdá ako dostatočný čas na to, aby som túto fapingovú vec nechal za sebou, dokonca aj včera som skoro recidivoval. Som veľmi rád, že som to neurobil. Pozeranie na porno vám neprinesie pokrok. Musíte si nainštalovať webový filter K9, aby ste nevideli porno. Porno je obrovskou súčasťou problému.
Každopádne, ak sa nebudete dívať na porno a nebudete sa hrať s vtákom, nikdy nedôjde k relapsu. Je to také jednoduché. Len to nerob. Zmena je veľmi postupná. Na začiatku budete cítiť úžasnú zmenu, pretože môžete porovnať obidve skúsenosti, ale neskôr si zvyknete na všetky výhody, takže nezabudnite, že ich žijete, sú s vami, ale teraz sú vašou súčasťou, takže nie nechaj ich ísť.
Sexuálna energia je taký silný pohon, taký mocný nástroj. Som tak rada, že môžem počítať s takou silnou silou, ktorá mi pomôže dostať sa tam, kam chcem v živote ísť.
LINK - 90. správa o celej dĺžke
by lozano066
UPDATE
Ahoj chlapci, chcem len povedať, že by ste si nikdy nemali myslieť, že ste prekonali svoju závislosť, aj keď dosiahnete 90. deň a váš mozog sa „reštartuje“. Išiel som 90 dní úplne nofap, nosex, žiadny PMO, cítil som sa úžasne, moja myseľ bola na vrchu sračiek, jasnosť bola úžasná, cítiš sa ako to, čo si sa cítil, keď si bol dieťaťom, pretože sa neodčerpávaš celý deň život sa stáva viac emocionálneho zážitku (dobrým spôsobom), vaša menej nudná, aktívnejšia, sebavedomejšia, v podstate vaša funkčná ľudská bytosť, nie nefunkčný ubohý sexuálny narkoman, ktorý sa denne masturbuje na spanie s hardcore porno. Uvedomujete si, že život nie je štandardne na hovno, všetky tie roky, možno desaťročia, ktoré ste nutkavo masturbovali, pre vás robili život nudným, smutným, nezmyselným a nemotivujúcim zážitkom. A pravdepodobne ste práve predpokladali, že život bol všeobecne sračkový zážitok plný boja a je pre vás nemožné urobiť so svojím životom niečo podstatné, pretože vám chýbala energia, sebadôvera, že ste iba špinavá krehká ponožka ľudskej bytosti a zdalo sa, že ste boli oklamaný, bol si dieťa plné energie a šťastia a zrazu dosiahneš svoje adolecenstvo a všetko čaro života odíde a myslíš si, že si práve dozrel a vstúpil do „skutočného sveta“ a len sa obzrieš za svojimi detskými dňami a pozrieš sa teraz sa zamysli, sakra aká je to kurevská tragédia, býval som toto šťastné dieťa, ale keď som dospel, stratil som to všetko, ako každý, nasáva to život taký. Nie je náhoda, že sa život začal kretiť okolo času, keď ste začali masturbovať. Uvedomíte si, že keď na dlhšiu dobu opustíte nofap, že život je v skutočnosti pekný pekný zážitok, kde sa môžete hlboko spojiť s inými ľudskými bytosťami a vaše telo vás podporuje vo vašich zámeroch, máte energiu, sebadôveru, schopnosť riadiť sa a každá žena, ktorú vidíš, si ťa váži, pretože ty, kurva, MILUJEŠ skutočné ženy, pozeráš sa im hlboko do očí a cítiš sa zmietaná v ich spôsoboch bytia, ich energii a spôsobe, akým na teba myslia, hovoria a hovoria, hýbu sa a myslia na seba ona je tak kurva sexy, celé svoje ja, nielen svoje telo, a ty sa s ňou chceš rozprávať a robíš to, pretože si si istá a cíti tú vibráciu od teba a ona sa s tebou začne baviť a zaujíma ťa to táto sexi žena so mnou hovorí, zaujíma sa o mňa a ja mám toto sebavedomie a hovorím hladko a nikdy sa to nestalo, myslíte si, čo môže byť lepšie ako toto, čo môže byť lepšie ako spojenie s touto sexy ženou, aj keď ste len sa rozprávamona, tvoj pohľad a jej pohľad sú vzájomne spojené a všetko ostatné sa vytráca, cítim sa k nej tak prirodzene a ona ku mne, prirodzená čistá príťažlivosť, vzájomná, energia medzi vami nie je sexuálna, ale osobná a je hlboká „A uvedomuješ si, sväté sračky, to, čo mi po celé tie roky chýbalo, sa už nikdy nevrátim k tomu, aby som niekedy fapoval, ako môžem toľko získať tým, že sa tak málo vzdávam.
90 dní som masturboval, vrátil som si život, dal som si fap na 90 dní, čím som si ospravedlnil, že budem fapovať každých 90 dní, a jo, samozrejme, bol to fap, ale potom som si povedal ešte dobre a potom som pokračoval ďalších 90 dní a skôr ako to vieš, fápal som 3-4 krát denne asi 3 týždne, pričom som sa ponoril do mora depresií a malátnosti a biedy. Potom som pokračoval v fapovaní asi 6 mesiacov, možno ešte viac, ani neviem, život predo mnou prešiel ako vánok vetra, dni a mesiace pre mňa nič neznamenajú, bol som v diere, depresia, ťažko sa mi pozerá na ľudí v očiach, pribrala som, takže sa teraz cítim zle z toho, že mám bruško, stratila som kontakt so ženou, začala som vidieť svoje kamarátky (ktoré som získala počas nofap) ako len šukaj kamošov a dokonca som to povedal jednému z nich a celá situácia bola naozaj divná a nakoniec som zostal sám, nechodil som cez víkendy proste preč zo svojho života. Práve nad sebou krútim hlavou, pretože som sa vďaka pornografii a masturbácii stal úbohým človekom. Mnoho z vás ľudí, ktorí sem prišli o pomoc, je v tom žalostnom stave, niektorí z vás možno ani nevedia, aké úbohé ste v porovnaní s tým, čím by ste mohli byť, keby ste prestali fapovať.
Odporúčam vám, aby ste si zaobstarali gumičku a dali si ju okolo zápästia. Zakaždým, keď sa pozriete na porno alebo na čo myslíte, urobíte to tak, že si gumičku stiahnete a poriadne si z toho urobíte bolesti. Verte mi, že to funguje ako mágia. A nasadený webový filter, ochrana webu k9 je dobrá. Zamestnajte sa tiež a začnite si uvedomovať, keď prídu nutkania a okamžite ich identifikujte ako možný relaps, nedoprajte si pocity, jednoducho ich najskôr odhalte a potom s tým niečo urobte, choďte po svojom dome, dajte si facku, ja neviem. Akonáhle dosiahnete 90. deň, musíte si myslieť, že váš mozog má stále veľa stôp závislosti. Takže to nie je ako za 90 dní, váš mozog sa automaticky úplne znova zapojí, ak ste masturbovali roky, potrebujete viac ako 90 dní na úplnú závislosť, a dokonca by ste mali myslieť ako skupina Anonymní alkoholici, aj keď majú 20 rokov bez pitia hovoria, že mám chorobu, stále sa zlepšujem a len pre dnešok nebudem piť, takže ak si na 150. deň, stále si myslíš, že prekonávaš závislosť, pretože stále sú, a keď začínate, odporúčam vám vložiť do okna graf so značkou suchého mazania a spočítať dni kontrolou grafu. Viem, že to bol dlhý príspevok, ale cítil som sa inšpirovaný.
Môj znak je zlý, práve som v deň 3. a cítim sa oveľa lepšie ako predtým, než som začal znova. Tentokrát mám pocit, že prestanem navždy, ale stále musím poraziť každý deň. Ďalšou z mojich výhod, ktorá bola obrovská, bolo to, že pokiaľ si pamätám každú noc, mám nočnú moru, niekedy naozaj zlú, niekedy až tak zlú, ale vždy je to zlé. Keď robím nofap a vyskúšal som to mnohokrát, okolo dňa 3 deň 4 sa moje sny stanú šťastnými snami a už nemám nočné mory. Keď som išiel na 90 dni, nemal som nočné mory, bolo to úžasné! Tiež musíte robiť cvičenia a čítať knihy o osobnom rozvoji, nofap je dobrý, ale ak chcete skutočne zmeniť svoj život, musíte to urobiť v iných oblastiach. Začínam surovú vegánsku stravu, ktorú som už niekoľko mesiacov robil a cítil som sa úplne úžasne, nijako ju to nedať opísať, takže robím aj nofap aj surovú vegánsku stravu, aby som sa skutočne dostal z tejto hroznej diery.
pozrite sa na toto video
http://www.youtube.com/watch?v=wzterc3NqeU
ach a dalsia vec, zijem v mexiku, takze mame tu sluzku, ktora tu zije a upratuje dom a robi nam jedlo a podobne a vzdy, ked zacnem robit nofap, jej chovanie ku mne sa uplne zmeni, nedokaze to schovat, napríklad keď som to písal, išiel som zo schodov a ona prichádzala a ona doslova hľadela na môjho vtáka, neviem prečo, toto je iba jeden príklad, ale uvedomíš si, že ženy ťa viac lákajú, to mohli by byť feromóny, ktoré neviem, ale je krásna vec, že vás ženy priťahujú.
;