Nofap robím už 14 mesiacov s mnohými recidívami. Mal som veľa malých pruhov, niekoľko 30-denných pruhov, 50-dennú a 62-dennú sériu a všetko sa to sčíta.
Včera v noci som sníval, že postava od Don Jon sa prenasledovala zombie. Teraz sú sny metaforické, postava od Don Jon predstavovala môjho závislého na porno a vidieť zombie vo sne znamená, že je pre teba niečo mŕtve.
Dnes ráno som sa zobudil s úplne novým myslením, závislosť od pornografie už nie je nič, s čím bojujem, je to niečo, čo už nemám. Absolútne netúžim po pornografii. Šuká vás to do hlavy a ničí vaše erekcie. Ničí vám to život. Porno je pre mňa mŕtve.
Napriek tomu sa nebudem uspokojiť. To, že si myslím, že som vyhral, ešte neznamená, že sa to nemôže vrátiť. Pravdepodobne sa to už nevráti, ale môže. Musím zostať bdelý po celý život.