Ahoj dámy a páni. Mám asi 30 dní, ale chcel som teraz zverejniť príspevok namiesto toho, aby som čakal ďalších pár dní, pretože sa mi stali zaujímavé udalosti. Rozdelím to na dve časti: Fyzikálne / psychologické výhody a Mimoriadne výhody.
Poznámka: Ako už zdôraznilo veľa fapstronautov, fyzické / psychologické výhody často prechádzajú do sociálnych / kariérnych / iných výhod. Nesnažím sa naznačiť, že tieto dve kategórie sú vo svojej podstate samostatné, skôr je jednoduchšie ich takto usporiadať.
Fyzikálne / Psychological
- Hlbší tón hlasu
- Viac energie, dokonca aj pri suboptimálnych množstvách spánku
- Minimálna mozgová hmla
- Silnejšie erekcie
- Zvýšená sebavedomie, znížená úzkosť
- Šťastie tečie ľahšie, niekoľko krátkych dní minimálnych hodnôt
- Zvýšená motivácia
Mimoriadne výhody
- Keby ku mne na akademickej pôde prišlo atraktívne dievča a povedalo mi, že ma videla okolo a rada by ma spoznala. Odvtedy sme spolu hovorili niekoľkokrát a naše rozhovory plynú tak bez námahy. Predtým by som si plánoval, čo mám povedať v hlave, a hádal som sa druhý v rozhovore s atraktívnym dievčaťom. Toto je iné, je to ako keby sa naša energia navzájom kŕmila a mne skutočne záleží viac na samotnej výmene, ako na tom, ako ma bude vidieť alebo ako na mňa narazia. Veľmi príjemné, predpokladám, že s týmto dievčaťom budem počas tohto semestra chodiť ešte niekoľkokrát po akademickej pôde.
- Stretli sme samostatné dievča a vymenili sme si snapchaty. Prvých pár dní boli normálne obrázky tam a späť, nejaké malé flirtovanie. Pred pár dňami od nej dostali provokatívne obrázky bez toho, aby sa jej pýtali alebo „aby si nastavovali náladu“. Len náhodne otvorila snapchat a ona ich poslala. Požiadala ma, aby som prešla za zábavou, opäť bez dohovárania na mojej strane telefónu, to bol všetko jej nápad. (Označujem to ako „zvláštne“, pretože nikdy som nemal ženu, ktorá by ma otvorene pozvala, aby som sa s ňou bavil. Iste, mohol by som zariadiť netflix a randiť s nejakým dievčaťom ... ale vždy som mal pocit, že som ten pravý pretiahnutím rozhovorov a ja som bol ten, kto sa usiloval o to, aby sa veci stali. Toto dievča ma jednoducho priťahovalo a urobilo 100% pokroku)
- Pred nofapom by som sa musel podrobiť iným mužom a akceptovať to, čo museli povedať, aby sa vyhli konfliktu. Teraz mám toto čudné zvýšenie sebavedomia, aby som bol vysoký a nebál sa iného človeka. Keď sa budem brániť, druhý muž ustúpi bez otázok.
- Pocit jasnosti, napríklad keď šoférujem, vidím svetlá odrážajúce sa od okoloidúcich automobilov alebo malé detaily v bežných predmetoch. Ľahšie si všímam reč tela a dokážem rozpoznať skôr úmysel, ktorý stojí za výrokmi ľudí, ako iba za samotné slová. Je ľahšie si všimnúť pachy a ďalšie podrobnosti, ktoré zvyčajne prechádzajú okolo mojej vedomej pozornosti. Môže to byť produkt meditácie, ktorý veľmi odporúčam, ak ste si tento zvyk ešte nezachytili.
- A konečne veľká pre mňa, baví ma akt socializácie. Vždy som sa považoval za introverta, ktorého nebavili malé rozhovory alebo nezmyselné rozhovory. To sa veľmi zmenilo, v skutočnosti nachádzam veľa radosti z toho, že sa len rozprávam s cudzincom o jeho dni alebo sa niekoho pýtam na jeho plány po vysokej škole.
Moje ďalšie denné zvyky, ktoré prispievajú k týmto subjektívnym výsledkom:
- Zdvíhať závažia
- Prerušované pôst
- Denníku
- Počúvanie podcastov a zvukových kníh o všeobecnej spokojnosti so životom
- Meditácia a všímavosť
- Vyčistite obytný priestor a vozidlo
Doplnky, ktoré prispievajú k mojim subjektívnym výsledkom:
Horčík, zinok, rybí olej Omega-3, športový multivitamín
Chcel by som sa všetkým poďakovať za podporu, všetci ste boli úžasní. Čítal som veľa príspevkov na nofap a každý z nich ma pomohol motivovať. Keď som čelil ochromujúcej depresii a úzkosti, rozhodol som sa prestať fajčiť kanabis a potom som sa rozhodol upustiť aj od pornografie a masturbácie. Ak niekto pochybuje o tom, či sú tieto zmeny účinné pri budovaní šťastnejšieho a uspokojivejšieho života, odpovedal by som ráznym áno. Ak máte nejaké otázky, komentár nižšie alebo mi napíš správu, rád by som tejto komunite pomohol akýmkoľvek spôsobom!
-Vedomosti
LINK - Výhody a podivné dianie
by Knowles202
;